Фрукты 🍉

Многие не знают, что фрукты - это не еда, и она не считается за еду. Так говорит нам Аюрведа. Если любите фрукты, ешьте их до еды и ешьте потом злаки. Фрукты после еды не самый лучший вариант, так как создаёт брожение. Не стоит кусочничать в течение дня, не благоприятно для пищеварения.
Теперь вы немного знаете о фруктах.

Хорошего дня! ✨