Блог
Войти
Nikolai
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Nikolai
30.06.2023 19:24
Привет 👋
Всем привет! Как ваше настроение!? 👌
12
Hiver
30.06.2023 19:48
Привет✋👋 Доброе ☺
Святослав
30.06.2023 19:52
Привет! Я сегодня рад, что хорошо потренировался и при этом получил хороший перевес, как не удивительно! 🙃
Nikolai
30.06.2023 20:10
Святослав
, Круто. Я рад за тебя)
Nikolai
30.06.2023 20:10
Hiver
, у меня уже вечер)
Hiver
30.06.2023 20:25
Nikolai (исследователь)
, настроение доброе.
Nikolai
30.06.2023 20:27
Hiver
, Понял 😂😂😂👌
SvetSveta (Deutsch lerne)
30.06.2023 21:31
С возвращением, Николай!🙂 Куда пропали?) Как успехи?
Анна
30.06.2023 22:01
👋🏻 Николай, как там ваши успехи с игольчатой дощечкой?
Святослав
02.07.2023 13:13
Nikolai (исследователь)
, спасибо большое! 🐱👍🙃🤗
Nikolai
04.07.2023 16:27
SvetSveta (Deutsch lernen)
, Все хорошо. Жизнь бурлит настроение хорошее 🙂 Вы то как как здоровье, настроение?)
Nikolai
04.07.2023 16:29
Анна
, Здравствуйте 👋 Ну иногда стою) сейчас занимаюсь спортом. Цигун, планка, велосипед 🚴♂️ А так все хорошо жизнь идёт как надо 😆
Анна
04.07.2023 20:25
Nikolai (исследователь)
, отлично, что все как надо👍
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
13
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%