Бросила я первое начинание, шли дни, недели, месяцы, но нет, чуда не произошло. 🤷‍♀️
И вот 18 июня вечером решаю снова заняться собой. 🙇 всё думаю вот и снова 84 с копейками, ну что, будем делать дело! Выбрала план и вперёд. Сейчас 29 число, 10 дней полёт нормальный. В минус 2.9 кг. Без особых усилий, но каждый раз взвешивать, это такая морока. А куда деваться 🤷 надо! 🤣🤣🤣 борюсь со своей ленью. Ибо жир сам по себе не исчезнет и дифит обязателен для снижения веса. Сходила пару раз в зал, все времени нет на него, а тоже нужно. Ну вот и всё, выдохнула и пошла на кухню навешивать граммули🤣. Всех обняла😉🤗

Мне уже не 20 и даже не 30 лет, и меня начал донимать мой вес. Нормально подняться по лестнице чтобы не пыхтеть как паровоз без одышки мне уже не представлялось уже лет 6, сердце постоянно пошаливает, давление взлетает от простой пешей прогулки. Проблемы с весом и питанием добавили проблем и со здоровьем, а именно опорно-двигательного аппарата и гормонального фона. И вот было принято решение привести себя в норму. Ну что ж начнём... Записалась в тренажёрный зал , скачала приложение, дело за малым, а если быть точнее, за огромным трудом.