Дневник питания за 01.05.2021

___Сегодня впервые за время ведения дневника превысила углеводы (в основном за счёт риса - это 80 г углеводов за день). Ну да ладно, все таки праздники. Но больше не стала после ужина ничем перекусывать. Калорийность, белки, жиры практически в норме. Хотя немного недостаточно МНЖК, метионина и фенилаланина, ну и с витаминно-минеральным комплексом не всё в порядке.
___Обнаружила, что можно ещё стоимость продуктов вводить и считать, сколько потратила на еду - в мае попробую пользоваться и этой функцией.
___Ещё случайно обнаружила,что когда я создавала продукт "артезианская вода",то указала минералы в ней, а количество воды в 100мл артезианской воды забыла указать. Смешно...
___Купила кулич папе на завтра, хотя сама тоже попробую немножко. Долго сомневалась, брать или не брать его, но решила всё таки взять. Покрасила яйца: луковой шелухой, как в детстве красили (получились цвета обычных тёмных яиц, а от красного лука шелухи не было, а в детстве у нас дома всегда был свой красный лук, у бабушки рос только такой, древнего вкусного местного сорта Белозерский), жёлтые куркумой, а зелёные прочитала, что сухой крапивой (или шпинатом) можно, но ничего не получилось, оставила на ночь их в крапивном растворе в холодильнике, может что и получится к утру. Читала, что красные можно свеклой красить, голубые красной капустой, но этих овощей дома сейчас нет. Не захотелось магазинные красители использовать.