Светлана
06.06.2021 00:31

Дневник питания за 05.06.2021

___Послезавтра, наверное, ложусь в больницу. Должна была лечь ещё вчера...
___Вчера вечером высадила около подъезда очень маленькую рассаду низких астрочек, флоксы Друммонда, бархатцы, турецкую гвоздику, бальзамины, герань, гейхеру сорта Золотая зебра с широкими бордовыми полосами на листе... А погода жаркая, дождей пока не ожидается... Боюсь, что многие мои цветочки могут не прижиться, так как меня не будет, чтобы полить... Астрочки ещё такие маленькие, и корешки у них крохотные, почва сверху подсохнет и погибнут... Настроения никакого...
___На фото гейхера.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Фундук
6
39.1 0.9 3.7 0.6
Миндаль
6
36.5 1.1 3.2 0.8
Грецкий орех
20
131.2 3.2 12.2 2.2
Шоколад Горький Элитный 90% [Спартак]
15
85.5 2 6.9 3.8
Семена льна
5
26.7 0.9 2.1 0.1
Конопля, семя сушеное лущёное
5
27.7 1.6 2.4 0.2
Кунжут
5
28.3 1 2.4 0.6
Морская капуста (ламинария) сушеная
1.5
2.8 0.1 0 0.3
Вода Артезианская Вологжаночка
100
0 0 0 0
Вода
800
0 0 0 0
Компливит 45+ для женщин
1
0 0 0 0
Цинк
1
0 0 0 0
Клетчатка Витаминная поляна
11
8.8 0.9 0.3 0.6
Пшеничные отруби
10
16.5 1.6 0.4 1.7

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог обезжиренный, 0,6% жирности
100
110 22 0.6 3.3
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное
100
45 3 1.5 4.8
Каша Овсяная с Малиной [Каждый День]
35
122.9 3.4 1.7 23.5
Яблоко Голден
95
54.2 0.3 0.1 10.6
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное
800
360 24 12 38.4
Финики
54
157.7 1.4 0.3 37.4
Огурец парниковый
100
11 0.7 0.1 1.9
Морковь
100
35 1.3 0.1 6.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 34
СветляЧок 06.06.2021 03:53
Светлана, поправляйтесь! Самое главное - это здоровье!  Цветочки можно новые вырастить, здоровье - нет.  Что же, соседи такие равнодушные? Не польют?
Пусть пройдёт дождь на ваши цветы! Вы будете спокойны и быстрее выздоровеете. Верим только в хорошее.
Пусть все будет хорошо! Выживут цветочки, главное - здоровье, а его не купишь.
Люблю гейхеры)) любимые красно-оранжевые))
Накройте черной тканью мокрую в грязь землю с цветами...должно хоть что то выжить)) а Вам скорейшего выздоровления!
Aysonaky 06.06.2021 07:51
Светлана, выздоравливайте и возвращайтесь скорее к нам!
Светлана 06.06.2021 09:25
Скорейшего выздоровления !
Светлана 06.06.2021 10:19
Светланушка, спасибо💐. А на счёт соседей - не знаю. Особой надежды нет. Та соседка, с которой мы подруги, тоже в больнице на операции. Одна соседка в цветах ничего не понимает и только губит их постоянно, обрезая под корень те, которые только что отцвели - уже все мои тюльпаны пропали и лилии многие. А когда её просишь, чтобы не обрезала, так как луковицы не успевают сформироваться, так она скандал поднимает, что мол все так делают, не слушает никаких доводов, только кричит. Она вообще очень скандальная, не хочется с ней лишний раз общаться. Попробую сегодня ещё с одной соседкой поговорить - может, польет рассаду когда...
Светлана 06.06.2021 10:19
Лариса Брусенцева, спасибо💐.
Светлана 06.06.2021 10:19
Валентина, спасибо💐.
Светлана 06.06.2021 10:27
Svetlana Sergeevna★, я первый раз гейхеру купила. Красно-оранжевых не было, были бордовые, белые и такие. Спасибо за совет, но если бы это у частного дома было... Я на втором этаже, а соседка с первого этажа уничтожает всё у цветов, что по её мнению портит вид. Отцвели луковичные - под корень их обрезает сразу же, подставляда я палочки к высоким цветам, чтобы не падали - выкидывает их... Так что и тряпочки выкинет. А разговаривать с ней невозможно - она из тех людей, которые сразу скандалить начинают...
Светлана 06.06.2021 10:28
Aysonaky, спасибо💐.
Светлана 06.06.2021 10:28
Светлана, спасибо💐.
Светлана 06.06.2021 10:31
Девочки, спасибо вам большое за поддержку. Мне сейчас так плохо по многим причинам, не только из-за цветов и больницы😞...
Aysonaky 06.06.2021 11:28
Светлана, какова бы не была причина депрессии я посылаю вам безусловную любовь в ваше сердце и душу
Светлана, разделите клумбу пополам и фиг с ней
Светлана 06.06.2021 14:13
Aysonaky, спасибо большое💐.
Алин@ 06.06.2021 14:18
Желаю вам здоровья, все у вас будет хорошо, цветочки вырастут, дождик польет💫🌹🙏
Светлана 06.06.2021 14:39
Svetlana Sergeevna★, там делить особо нечего. А вообще 10 лет назад, когда я приехала в этот город, цветов у дома вообще не было - только трава, чистотел и мокрица. Той соседке сначала понравилось, что я цветы стала сажать. Но после того, как флоксы стали у меня болеть мучнистой росой, не смотря на разные опрыскивания, она и начала скандалить по всякому поводу и без повода. Там тень, а флоксы солнце любят. И как я не пыталась их спасать, ничего не помогло - как только доходят до цветения, так покрываются белым налетом. В этом году хотела уже выкопать их и найти где-нибудь недалеко от дома местечко на солнце и чтобы не косили, но из-за состояния здоровья не получилось. Может на следующий год получится. Хотя соседка эта уже не успокоится - что бы не случилось, она сразу нас обвиняет, после болезни флоксов вообще не взлюбила нас. Окурки кто-то кидает в окно - это якобы мой папа, хотя он курит только в ванне, а не на балконе; птицам хлеб кто-то накрошил - к нам сразу прибежала чуть ли не с обыском - требовать, чтобы мы показали, какой хлеб покупаем (а мы вообще практически его не едим и поэтому не покупаем), ну и др. Не люблю с ней встречаться, так как знаю, что спокойно ни о чем с ней не поговорить. Если случайно на улице встречаю, то называю по имени и здороваюсь, проходя мимо, она тоже буркает в ответ "здравствуй". Вот с такой соседкой приходится рядом жить. А я человек спокойный, скандалить не люблю.
Светлана 06.06.2021 14:40
Алин@, спасибо,💐. В ближайшее время, правда, дождичка не обещают...
Светлана 06.06.2021 14:47
Алин@, а вообще сейчас посмотрела погоду - завтра и послезавтра грозу обещают. Потом 3 дня жаркие, потом опять пара дней с небольшими дождиками. Может и обойдется... Раньше смотрела - дождей не обещали.
Алин@ 06.06.2021 16:54
Светлана, да погода поможет, тяжелый человек ваша соседка, вы правильно делайте, что по дальше от нее, берегите себя, желаю вам всего всего хорошего🤗🌹😊
Светлана, я бы тогда бросила ту клумбу и не морочила голову...кусты какие то типо сирени или цветы вечно семенные бы засеяла...и не портила бы нервы
Светлана 06.06.2021 23:31
Алин@, спасибо💐.
Светлана 06.06.2021 23:51
___Svetlana Sergeevna★, хочется, чтобы красиво было у подъезда. Я люблю цветы, хочется их выращивать, видеть, как они цветут.
___Я всегда хотела, чтобы у меня был свой участок, даже планировала перед перестройкой создать плодово-ягодный питомник для выращивания плодово-ягодный культур и цветов. Взяла тогда 0,5 на земли в лесу, где в дальнейшем планировалось создать дачи и провести дорогу. Но началась перестройка, дорогу делать к участкам не стали и у меня оказался кусок леса среди леса, где я уже к тому времени выкорчевала весь мелкий лес, сделала грядки с клубникой, посадила малину, начала строить из своего леса сруб... И это всё сама, освоила тогда бензопилу, строительство срубов. Иногда сосед помогал, если что тяжёлое очень... Но дорогу не сделали и все мои старания пропали.
___Так моя мечта из-за перестройки и провалилась. И сейчас очень хочется хотя бы для себя плодово-ягодный культуры и цветы сажать, но нет возможности. На мне старенький папа и я ещё и поэтому связана по рукам и ногам... Кроме квартиры могу только в магазин, аптеку или по другим срочным делам сходить. В больницу из-за этого долго не соглашалась лечь, но тянуть больше не могу и нашла выход - договорилась, что волонтеры будут помогать папе, пока меня не будет. А так хочется иметь свой участок...
Яна Стройняшка 07.06.2021 01:12
Светлана, волонтеры способны полить цветы у подъезда?
СветляЧок 07.06.2021 03:05
Светлана, у нас цветами у подъезда и другими насаждениями, занимаются гастарбайтеры-киргизки, оккупировали   любой неквалифицированный труд перехвачен. Семейный "бизнес" тут у них.
Светлана, а балкон есть? На балконе можно организовать )) у меня знакомая помидоры выращивает и огурцы)) клубнику и много чего)) но скажу я бы бросила это бессмысленное дело...выкопала бы свои цветы и нафиг ту соседку...пусть сама там копается
Светлана 07.06.2021 08:28
Светланушка, у нас гастарбайтеров с неквалифицированным трудом я не замечала. У нас люди с Азербайджана и др. бывших наших республик являются хозяевами ларьков и магазинчиков.
Светлана 10.06.2021 13:12
Svetlana Sergeevna★, у меня, кстати, росла ремонтантная клубника 🍓 на балконе. Только проблема получилась - мне клубнику, говорят, нельзя, а папа не хотел её есть... Угощали кого-нибудь... Например, врача, который приходил на вызов... А в прошлом году осенью завелся паутинистый клещик на ней и розе, которая тоже была на балконе, пыталась избавиться, но в результате и клубника, и роза погибли. Откуда только взялся ни с того ни с сего. На открытом окне на балконе сетка и не на первом же этаже. Вообщем землю после них проморозила зимой в -30 градусов, но использовать для чего-то пока всё равно страшновато. Может, потом прогрею ещё в духовке на всякий случай, прежде чем использовать... Хотя проморозиться должна была хорошо.
Светлана, эта зараза не любит влагу...опрыскиваем почаще...и еще я бы протравила какой то гадостью весь балкон...остеклен?
Светлана 10.06.2021 14:07
Svetlana Sergeevna★, да, остеклен. Поэтому и не понятно, откуда взялся. Водой опрыскивала, сверху пакет даже надевала для сохранения высокой влажности внутри. От клещей ещё чем-то опрыскивала. Только растения погубила. Ну да ладно, клубнику мы всё равно не ели, а розу мне подарили на 8 Марта несколько лет назад, так она то начинала подсыхать, то опять начинала расти, в комнате не цвела, а на балконе 1-2 цветочка бывало появлялись за лето. Я с ней нянчилась-нянчилась несколько лет, ну а клещик закончил мои мучения с ней. Бальзамин, правда, удалось отстоять от этого врага🙂.
Светлана, у розы такая фишка...там где горшок с землей нужно темную устраивать...желательно белым материалом...а листья не любят прямого солнца...и кушать сильно любит...можно в остекленном балконе провести туман из крана прямо и влаги будет куча, а окна желательно если сторона южная, то чем то закрывать...я на окнах полосы нарисовала...разные...со стороны на жалюзи похоже...и цветов в городе как жила куча на балконе выращивала...люблю очень...по стеклу плюща и лианы всякие пускала...заходишь туда и свой уголок такой...
Светлана 10.06.2021 17:24
___Svetlana Sergeevna★, у нас балкон с северной стороны. Но на балконе летом цветы хорошо растут и цветут, а в комнате вообще ни на одном окне цвести не хотят, ни с севера, ни с юга. Обычная герань есть на каждом окне, но не цветет вообще, а в прошлом году вынесла на балкон - отлично цвела. В этом году тоже на балконе.
___Купила недавно очень красивую герань, фото которой публиковала, цветок белый с красным глазком, так она за 2 дня в комнате сбросила бутоны и цветы, и листья начали вянуть. Перенесла на балкон - ожила и снова набирает бутоны.
Светлана, ясно...тогда тем более на балкончике выращивать и забыть за клумбы...тюльпахи советую выкопать и хранить в пепле зимой в холодильнике, на весну в рассадочные кадки высаживать и будет цветочком радовать, а потом зеленью...главное кормить их луковичными удобрениями...по осени сушить и в холодильник...
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги