Дневник питания за 10.07.2021

___Сегодня делала куриные желудочки в сметане. Мне понравилось, а папе нет...
___Калорий было сегодня менее 1300 (у меня при более 1300 вес не падает), но не удержалась - купила и съела ещё абрикосов... Лето же всё таки...

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Фундук	0	0	0	0	0
Миндаль	0	0	0	0	0
Грецкий орех	0	0	0	0	0
Шоколад Горький Элитный 90% [Спартак]	0	0	0	0	0
Семена льна	0	0	0	0	0
Конопля, семя сушеное лущёное	0	0	0	0	0
Кунжут	0	0	0	0	0
Подсолнечник, семечки, сушеные	0	0	0	0	0
Морская капуста (ламинария) сушеная	5	9.5	0.4	0.1	1.1
Вода Артезианская Вологжаночка	1000	0	0	0	0
Вода	0	0	0	0	0
Компливит 45+ для женщин	1	0	0	0	0
Цинк	1	0	0	0	0
Пшеничные отруби	12	19.8	1.9	0.5	2
Клетчатка Витаминная поляна	0	0	0	0	0
Чернослив шоколадный	0	0	0	0	0
Курага шоколадная	0	0	0	0	0
Финики	72	210.2	1.8	0.4	49.8
Витамин Д3 холекальциферол 2000МЕ	1	0	0	0	0
Жмых подсолнечный	0	0	0	0	0
Молоко 1,5%	350	157.5	10.5	5.3	16.8
Сливки 10% жирности. стерилизованные	100	119	2.7	10	4.4
Бифилайф [Азбука Молока]	0	0	0	0	0
Желудочки Куриные в Собственном Соку [Кублей]	170	535.5	51.3	41.5	3.2
Лук репчатый	70	28.7	1	0.1	5.7
Сметана 15% жирности	34	55.1	0.9	5.1	1.2
Чеснок	4	6	0.3	0	1.2
Укроп	4	1.6	0.1	0	0.3
Петрушка свежая	4	2	0.1	0	0.3
Соль поваренная пищевая	2	0	0	0	0
Морковь	35	12.3	0.5	0	2.4
Льняное масло холодного отжима	5	44.2	0	5	0
Абрикосы	350	154	3.2	0.4	31.5
Итого	2219	1355	74	68	120
Итого за день	2219	1355	74	68	120

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Екатерина 10.07.2021 22:17

Такая же история с калориями☹️

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 10.07.2021 22:26

та главное, чтоб тебе нравились Дарю цветочек

Светлана 10.07.2021 22:43

Svetlana Sergeevna★, раз ему не нравится, то вряд ли буду ещё делать 😟... Хотя кто его знает 🤔...

Лена 10.07.2021 22:43

я сегодня тоже абрикосов наелась..да прямь с пола... много. не считала. около пол кг...вкусные. Приехала .помяла через сито...добавила сах.заменитель и в морозилку.. вкусно и по калорийности -абрикосы(варенье)конечно самообман...но будет чем поливать зимой блины..люблю абрикосы...

Алин@ 10.07.2021 22:55

Прелестно👍🤗🙂

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 10.07.2021 23:55

Светлана, так для себя Широкая улыбка

Апполосская пушишка 10.07.2021 23:58

Попробуйте сердечки с луком в сметане, желудочки более жесткие

Светлана 10.07.2021 23:59

___Лена, мне нравятся абрикосы, но к сожалению есть подозрение, что на них есть аллергия... Ем вместе с антигистаминным препаратом.
___А вот протёртые мороженные абрикосы с сахарозаменителем никогда не пробовала.

Светлана 10.07.2021 23:59

Алин@, спасибо💐.

Светлана 11.07.2021 00:13

Svetlana Sergeevna★, обычно стараюсь готовить только то, что знаю, что он будет есть...

Светлана 11.07.2021 00:19

Мира, спасибо, попробую. А папе даже сама мысль, что мясо сделано со сметаной, не понравилась, сказал, что мясо со сметаной не делают... Немного и положила ему в обед, так он попробовал и не стал есть... Он не любит что-то такое новое для него, что у них в деревне не ели.

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 11.07.2021 01:57

Светлана, печаль

Лена 11.07.2021 11:18

Светлана, ооооо.. эта да... помню прилетели к мужу в Белоруссию к родителям в деревню...я утречком встала вареников с картошкой налепила...сметанка своя у них ...жду похвалы...сели. по одному съели...спасибо...ну думаю в обед ...нееееееее..на ужин свиньи радовались.думаю им понравилось..А родители оказываются такого не едят ..

Апполосская пушишка 11.07.2021 11:28

Лена, а вареники были с вареной картошкой (пюре) или с тертой?

Hiver 11.07.2021 13:28

Лена, поэтому у родителей мужа не готовлю. Там дочь не дотягивает, куда невестке Подмигиваю

Алин@ 11.07.2021 14:56

Hiver, 💐🤗

Лена 11.07.2021 15:18

Мира, пюре....

Лена 11.07.2021 15:22

Hiver, они привыкшие к простой деревенской быстрой еде.. суп. борщ. картошка. молочное. все ...а остальное яйца ..молоко...тушонка..сало.. Ну пироги она классные печет--в печке... там же и борщ-- вкусно...

Апполосская пушишка 11.07.2021 15:40

Лена, ну ваще... Как можно от таких вареников отказаться?! Ещё и с лучком если...ммм))
Вот вареники с творогом не понимаю и с тертой картошкой не люблю С улыбкой