Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода Артезианская Вологжаночка |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Компливит 45+ для женщин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цинк |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Солнце |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1.5
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Фундук |
6
|
39.1 | 0.9 | 3.7 | 0.6 |
Миндаль |
30
|
182.7 | 5.6 | 16.1 | 3.9 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Шоколад Горький Элитный 90% [Спартак] |
50
|
285 | 6.5 | 23 | 12.5 |
Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные [Fine Life] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Семечки Подсолнечника Очищенные [Horeca Select] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Семена Льна [Ого] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Семена Кунжута Целые [С.Пудовъ] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Семена Конопли [Коноплянка] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арахис жареный |
20
|
125.2 | 5.2 | 10.4 | 2.7 |
Молоко 1,5% |
200
|
90 | 6 | 3 | 9.6 |
Финики |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пшеничные отруби |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1523 | 823 | 26 | 65 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Голубика |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Черника |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Брусника |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов с куриным фаршем |
258
|
354.5 | 25.8 | 13.2 | 36.6 |
Хлебцы вафельные овсяные "Виктория" |
17
|
66.1 | 2.7 | 1 | 11.5 |
Итого | 275 | 420 | 28 | 14 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов с куриным фаршем |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1798 | 1243 | 55 | 79 | 79 |