Светлана
27.10.2021 01:01

Дневник питания за 27.10.2021

Рацион запишу вечером.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
В 2005 году во время проведения 33-й сессии Генеральная конференция ЮНЕСКО подписала резолюцию, объявив 27 октября Всемирным днем аудиовизуального наследия. К аудиовизуальному наследию относятся фильмы, радио– и телевизионные программы, аудио– и видеозаписи. В РФ аудиовизуальные записи хранятся в Государственном фонде телевизионных и радиопрограмм. Они насчитывают более 1,5 млн. единиц. Традиционно 27 октября во многих городах проходят демонстрации тех записей, которые составляют гордость той или иной страны.

Сегодня ещё День осенних миражей
Точно неизвестно, кто предложил отмечать это событие именно 27 октября. День осенних миражей – неофициальный праздник. По данным некоторых источников, он имеет российское происхождение.
Мираж – оптическая иллюзия, возникающая из-за разницы температур соседних слоев воздуха. Погода осенью часто переменчивая. Ночные заморозки сменяются теплом бабьего лета. Можно предположить, что День осенних миражей отмечают в конце октября, так как погода в это время еще создает условия для возникновения подобных иллюзий.

Часто источники связывают День осенних миражей с переменчивостью осени. Образы можно увидеть в поднятых ветром осенних листьях, каплях дождя или пробившихся через облако солнечных лучах.
🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂

Рисует картины печальная Осень,
А краски её так светлы и свежи,
Что шелест берез, что молчание сосен
Под грустным дождём – миражи, миражи.

То поздним теплом нас порадует снова,
То снегом октябрьским вновь удивит,
Одарит нас ясностью неба ночного,
И свежестью ветра опять наградит!

И дворник седой, выметающий листья,
И юный любовник, несущий букет,
Являются как миражи из-под кисти
Художницы – Осени с давних тех лет!

Но как ни старается Осень сегодня
Шедеврами новыми нас удивить,
Не вечна она – на то воля Господня!
Придётся зиме место ей уступить.

Лишь в памяти нашей останутся вечно
Портреты, пейзажи, домов этажи.
Ведь жизнь коротка и, увы, быстротечна
И дни наши бренные лишь … миражи.
Аскольд Бергман

27 октября люди отмечают один из самых забавных праздников в мире - День капризных сотрудников. Этот день посвящен тем людям, которые любят постоянно жаловаться своим коллегам на все подряд, а также тем, кто сильно раздражает своим поведением окружающий их рабочий коллектив. Придумал данный праздник американский актер Томас Рой, причем в качестве шутки, однако люди со всего мира начали всерьез, пусть и не официально, отмечать этот день. В этот день люди, которым приходится работать с капризными людьми, стараются их развеселить и подбодрить, в том числе и для того, чтобы снизить их негативное влияние на коллектив.

Также 27 октября празднуется Всемирный день плюшевого мишки. Появление данного праздника связано с Теодором Рузвельтом, который будучи президентом США отправился на охоту и во время которой, увидев маленького медвежонка, оставил его в живых. Данное событие стало настоящим событием, которое осветили буквально все газеты. Так, одну из них читала жена владельца магазина детских игрушек и увидев карикатуру с медведем, вдохновилась ею. В результате она сшила плюшевого медведя, которого из-за высокого покупательского спроса поставили на массовое производство и в течение времени всячески видоизменяли.

В России первый плюшевый мишка появился в 1908 году. Стоит сказать, что русские неоднозначно восприняли американскую игрушку, так как раньше отношением к медведям было более серьезным и их считали скорее дикими и опасными, а не милыми, как принято сегодня. В результате одному из вузов было поручено изменить заграничного плюшевого медведя и подстроить под людей тех времен и их нравы. Однако Великая Отечественная война внесла свои коррективы и в массовое производство советский медведь поступил в 50-е годы. Итогом стало то, что плюшевый медведь тоже обрел популярность у советских детей и взрослых.
Я в детстве не любила играть в куклы, а мечтала о плюшевом мишке, так как очень любила животных. Мне потом всё таки купили белого плюшевого мишку, но было уже поздно - к тому времени у меня уже закончился возраст игры в кукол и мишек, и он просто сидел у нас в квартире, а потом родители при переезде отдали его кому-то... А пару лет назад я как-то увидела валяющегося на газоне просто очень огромного белого мишку - такие часто сидят у нас в цветочных магазинах. Собирался дождь и мне жалко его было. Я зашла в ближайшие магазинчики и поинтересовалась, не их ли это мишка. Но никто о нём ничего не знал... И он остался мокнуть под дождем... Мне его так жалко было - он мог бы столько радости доставить какому-нибудь ребенку... Как он оказался на улице? У кого рука поднялась его выкинуть? Он же был очень огромным и явно довольно дорогим... Лучше бы отдали какому-нибудь ребенку...

Сегодня люди по всему миру празднуют День плюшевого мишки, даря друг другу эти замечательные игрушки от самых маленьких до самых больших.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
900
0 0 0 0
Морская капуста (ламинария) сушеная
4.5
8.5 0.3 0.1 1
Пшеничные отруби
12
19.8 1.9 0.5 2
Жмых подсолнечный
2
6.1 0.7 0.3 0.4
Миндаль
0
0 0 0 0
Фундук
0
0 0 0 0
Грецкий орех
0
0 0 0 0
Шоколад ореховый
0
0 0 0 0
Шоколад RED темный с апельсином и миндалем, на 50%меньше калорий
0
0 0 0 0
Тыквенные семечки, сушеные
0
0 0 0 0
Подсолнечник, семечки, сушеные
0
0 0 0 0
Кунжут
0
0 0 0 0
Семена льна
0
0 0 0 0
Конопля, семя сушеное лущёное
0
0 0 0 0
Арахис жареный
0
0 0 0 0
Финики
0
0 0 0 0
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
0
0 0 0 0
Рыбий жир из печени трески
0
0 0 0 0
Масло из ростков пшеницы
0
0 0 0 0
Мегаслим
2
0 0 0 0
Липотропный фактор
4
0 0 0 0
Ангиовит
1
0 0 0 0
Кальций-Магний-Цинк
1
0 0 0 0
Чайный Гриб с Каркаде [ВкусВилл]
0
0 0 0 0
Соль поваренная пищевая
0
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Макароны из муки высшего сорта
50
169 5.5 0.7 35.3
Гуляш говяжий, консервы
91
192.9 15.3 13 3.5
Свинина, рёбра с грудинки с тонким слоем мяса
20
55.4 3.1 4.7 0
Какао смесь, порошок
20
79.6 1.3 0.8 16
Сыр салдусский, м.д.ж. 20% в сух. в-ве
75
156.8 24 6.8 0
Молочный коктейль, шоколадный, малокалорийный, с аспартамом (E951), порошок, приготовленный на воде со льдом
200
58 4.4 0.5 7.4
Пшеничные хлопья
18
68.8 2 0.3 14.5
Яблоко Голден
100
57 0.3 0.2 11.2

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш)
200
138 1.4 0.3 34.4
Капуста белокочанная
70
19.6 1.3 0.1 3.3

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Морковь
150
52.5 2 0.2 10.4
Льняное масло холодного отжима
5
44.2 0 5 0
Подсолнечное масло
15
134.9 0 15 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 16
с праздничкомвыздоравливай давай...
Елена М 27.10.2021 07:43
У нас их даже два. Пусть частичка детства все время с нами будет
Винни-Инна 27.10.2021 09:34
Я сегодня буду отмечать Всемирный день аудиовизуального наследия просмотром хорошего сериала. Относится ли длинный семинар в Zoom'е, который меня ждет сегодня, я не знаю. Разве что, когда его выложат в записи в архие. ) И День плюшевого мишки тоже буду отмечать. Игрушечных мишек всех размеров у нас в квартире много, потому что медведь это любимый дочкин зверь. Однажды я даже сама сшила ей мишку-игрушку, и он до сих пор сидит на диване, хотя дочка давно уже живет в другом городе. Хорошего вам денечка! 
Алин@ 27.10.2021 11:13
Какой чудесный праздник! спасибо Светлана, здоровья, Вам!
Светлана 27.10.2021 13:47
★ Svetlana Sergeevna ★ , спасибо, дорогая.
Светлана 27.10.2021 14:07
Елена М, здОрово. Хорошо, когда что-то сохраняется с детства. У меня есть сейчас только очень маленький плюшевый мишка - около 10 см, но он не с детства. И ещё есть кукла, которую мама всегда берегла и при переездах всегда брала с собой. Я не понимала раньше, почему. Но как-то была передача Поле чудес и там одна бабушка, блокадника Ленинграда, попросила в письме у Якубовича исполнить её мечту - подарить просто куклу, так как в детстве у нее не было кукол. Тогда у многих в зале передачи на глазах выступили слезы... И только тогда я поняла, почему мама хранила эту куклу - потому что у неё в детстве тоже не было настоящих кукол, а только самодельные, и поэтому ей была дорога эта - самая настоящая. Я даже не помню, когда она появилась у нас. Мамы уже нет, но её куклу я продолжаю хранить в память о ней.
Светлана 27.10.2021 14:09
Инна В. (Винни), спасибо. У меня, к сожалению, в детстве не было плюшевого мишки, хотя я очень хотела его...
Светлана 27.10.2021 14:09
Алин@, спасибо
Алин@ 27.10.2021 14:15
Светлана158см,ИМТ26,2,Вспомнила, олимпиаду 1980г. и Олимпийского  мишутку, даже сердце защемило, с песней в 20 лет я слезу запустила, спасибо , вам!
Елена М 27.10.2021 14:20
Светлана158см,ИМТ26,2, эти медведи не мои, дочкины. Она уехала, а медведи остались. А из моих ничего не осталось. Несколько раз переезжали, и всё старое в утиль
Светлана 27.10.2021 14:31
Алин@, это точно, тогда у многих слезы на глазах были, когда мишка улетал... А у нас 2 олимпийских мишки остались.
Светлана 27.10.2021 14:31
Елена М, понятно.
Алин@ 27.10.2021 14:35
Светлана158см,ИМТ26,2,Да это они веселые и с достоинством СССР
Светлана 27.10.2021 15:28
Светланушка 27.10.2021 19:48
Привет! Наверное у всех в детстве был свой плюшевый мишка классный праздник!
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты