Светлана
01.11.2021 22:41
Дневник питания за 02.11.2021
Рацион заполнила - вроде неплохо получилось.
📝⚖️📝⚖️📝⚖️📝⚖️📝⚖️📝⚖️📝⚖️📝⚖️📝⚖️📝
__Сегодня Международный день прекращения безнаказанности за преступления против журналистов. Он учрежден в 2013 году резолюцией Генеральной Ассамблеи (A/RES/68/163), с целью привлечения внимания мировой общественности к тревожной ситуации. Дата для учреждения Дня выбрана в память о двух французских журналистах, которые по заданию редакции освещали ход вооруженного конфликта в Мали, – Гислене Дюпоне и Клоде Верлоне. Они были похищены и убиты боевиками 2 ноября 2013 года. А согласно международному гуманитарному праву, сотрудники СМИ, работающие в районах вооружённых конфликтов, должны пользоваться защитой и уважением представителей всех воюющих сторон.
__В период с 2006 по 2020 год в мире было убито более 1200 журналистов, которые освещали последние новости. Не стоит забывать и о многочисленных случаях нападений на журналистов, которые происходят ежедневно, в том числе угрозы, пытки, похищения… В девяти из десяти случаев преступники избегают наказания. Поэтому и была установлена сегодняшняя международная дата, чтобы ещё раз обратить общественное внимание на важность прекращения безнаказанности за преступления против журналистов.
📝⚖️📝⚖️📝⚖️📝⚖️📝⚖️📝⚖️📝⚖️📝⚖️📝⚖️📝
__Сегодня Международный день прекращения безнаказанности за преступления против журналистов. Он учрежден в 2013 году резолюцией Генеральной Ассамблеи (A/RES/68/163), с целью привлечения внимания мировой общественности к тревожной ситуации. Дата для учреждения Дня выбрана в память о двух французских журналистах, которые по заданию редакции освещали ход вооруженного конфликта в Мали, – Гислене Дюпоне и Клоде Верлоне. Они были похищены и убиты боевиками 2 ноября 2013 года. А согласно международному гуманитарному праву, сотрудники СМИ, работающие в районах вооружённых конфликтов, должны пользоваться защитой и уважением представителей всех воюющих сторон.
__В период с 2006 по 2020 год в мире было убито более 1200 журналистов, которые освещали последние новости. Не стоит забывать и о многочисленных случаях нападений на журналистов, которые происходят ежедневно, в том числе угрозы, пытки, похищения… В девяти из десяти случаев преступники избегают наказания. Поэтому и была установлена сегодняшняя международная дата, чтобы ещё раз обратить общественное внимание на важность прекращения безнаказанности за преступления против журналистов.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Морская капуста (ламинария) сушеная |
5
|
9.5 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
| Пшеничные отруби |
9
|
14.9 | 1.4 | 0.3 | 1.5 |
| Жмых подсолнечный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Миндаль |
6
|
36.5 | 1.1 | 3.2 | 0.8 |
| Фундук |
6
|
39.1 | 0.9 | 3.7 | 0.6 |
| Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
| Шоколад ореховый |
5
|
26.7 | 0.4 | 1.7 | 2.5 |
| Шоколад RED темный с апельсином и миндалем, на 50%меньше калорий |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Тыквенные семечки, сушеные |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Подсолнечник, семечки, сушеные |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кунжут |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Семена льна |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Конопля, семя сушеное лущёное |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Арахис жареный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Финики |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
20
|
46.4 | 1 | 0.1 | 10.2 |
| Рыбий жир из печени трески |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Масло из ростков пшеницы |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мегаслим |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Липотропный фактор |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ангиовит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кальций-Магний-Цинк |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чайный Гриб с Каркаде [ВкусВилл] |
200
|
8 | 0.2 | 0 | 2 |
| Соль поваренная пищевая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Говядина, солонина, сушеная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сыр салдусский, м.д.ж. 20% в сух. в-ве |
50
|
104.5 | 16 | 4.5 | 0 |
| Говядина, солонина, колбаска, приготовленная, копченая |
85
|
265.2 | 12 | 22.9 | 2.1 |
| Итого | 1507 | 649 | 35 | 45 | 22 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш) |
445
|
307 | 3.2 | 0.7 | 76.5 |
| Итого | 445 | 307 | 3 | 0 | 76 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Капуста белокочанная |
60
|
16.8 | 1.1 | 0.1 | 2.8 |
| Хумус |
10
|
23.7 | 0.8 | 1.8 | 1 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
| Итого | 320 | 45 | 2 | 1 | 4 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
| Итого | 250 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Морковь |
150
|
52.5 | 2 | 0.2 | 10.4 |
| Творог 5% жирности |
50
|
72.5 | 10.5 | 2.5 | 1.5 |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
100
|
45 | 3 | 1.5 | 4.8 |
| Итого | 300 | 170 | 15 | 4 | 16 |
| Итого за день | 2822 | 1176 | 56 | 52 | 121 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
5
54
Алин@
01.11.2021 22:50
Влад, светлая память! Спасибо Светлана!🌹🌹🌹
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
01.11.2021 22:57
Светлая память
Светлана
01.11.2021 23:45
★ Svetlana
Sergeevna ★ 
, да... Много
лет искали убийц, но так и и не нашли... Было много подозреваемых,
кто-то из серьёзно подозреваемых уехал за границу и там его тоже
убрали - видимо действительно что-то знал... Было даже много
преступников, которые заявляли, что они убили, но это не
подтверждалось... Вообщем томов дела много, а кто настоящий убийца
и кто за ниточки его дёргал так и не разобрались...
, да... Много
лет искали убийц, но так и и не нашли... Было много подозреваемых,
кто-то из серьёзно подозреваемых уехал за границу и там его тоже
убрали - видимо действительно что-то знал... Было даже много
преступников, которые заявляли, что они убили, но это не
подтверждалось... Вообщем томов дела много, а кто настоящий убийца
и кто за ниточки его дёргал так и не разобрались...
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
01.11.2021 23:50
Светлана158см,ИМТ26,2,сверху
убрали...вот и все...
Светлана
02.11.2021 00:22
★ Svetlana
Sergeevna ★ , я не люблю
утверждать то, что не знаю. Тем более обвинять кого-то, не зная
всего. А кто и почему его убил - я не знаю.
, я не люблю
утверждать то, что не знаю. Тем более обвинять кого-то, не зная
всего. А кто и почему его убил - я не знаю.
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
02.11.2021 00:42
Светлана158см,ИМТ26,2, я тем более!
Светлана
02.11.2021 00:52
★ Svetlana
Sergeevna ★ , я, кажется,
подсела на чайный гриб каркаде. Обычный чайный гриб у меня никак
работать не хочет - лежит на дне, и не знаю, будет ли вообще
работать после длительной консервации. Зато гриб каркадэ работает
за двоих - только успеваю заправлять. И вкууусный...
, я, кажется,
подсела на чайный гриб каркаде. Обычный чайный гриб у меня никак
работать не хочет - лежит на дне, и не знаю, будет ли вообще
работать после длительной консервации. Зато гриб каркадэ работает
за двоих - только успеваю заправлять. И вкууусный...
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
02.11.2021 00:58
Светлана158см,ИМТ26,2, а чем заливаешь
обычный?и где он стоит?
Светлана
02.11.2021 01:02
★ Svetlana
Sergeevna ★ , в
инструкции к нему было написано 1 чайная ложка зелёного или чёрного
чая и 5 столовых ложек сахара на 1 л (я зелёный положила). В гриб
каркаде то же самое, только ещё по 1 ст. л. каркадэ на 1 л.
, в
инструкции к нему было написано 1 чайная ложка зелёного или чёрного
чая и 5 столовых ложек сахара на 1 л (я зелёный положила). В гриб
каркаде то же самое, только ещё по 1 ст. л. каркадэ на 1 л.
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
02.11.2021 01:19
Светлана158см,ИМТ26,2,
Он по ходу исголодался у тебя...нужно реанимировать...
Берем черного чая хорошего рассыпного заварка и варим с сахаром и водой пол часа...на 2,5 л берем 1,5ст.л чая и 350-400 гр сахара...остывает и заливаем, а ту всю жидкость вылить и промыть его в кипяченой холодной воде...бутль вымыть просто водой с солью и без моющих...бутль с грибом и новым чаем накрыть марлей в пару слоев и резиночкой или веревочкой перевязать...поставить на подоконник или теплое место светлое, холода боится(у меня возле плиты стоит на столе)...ну вроде все...и оставить так на недели две-три точно...должен откормиться и подняться и потолстеть чуть...если через месяца полтора не поднимется, то уже можно не ждать...
Он по ходу исголодался у тебя...нужно реанимировать...
Берем черного чая хорошего рассыпного заварка и варим с сахаром и водой пол часа...на 2,5 л берем 1,5ст.л чая и 350-400 гр сахара...остывает и заливаем, а ту всю жидкость вылить и промыть его в кипяченой холодной воде...бутль вымыть просто водой с солью и без моющих...бутль с грибом и новым чаем накрыть марлей в пару слоев и резиночкой или веревочкой перевязать...поставить на подоконник или теплое место светлое, холода боится(у меня возле плиты стоит на столе)...ну вроде все...и оставить так на недели две-три точно...должен откормиться и подняться и потолстеть чуть...если через месяца полтора не поднимется, то уже можно не ждать...
Светлана
02.11.2021 01:59
__★ Svetlana
Sergeevna ★ , спасибо.
Подожду ещё, может одумается. Сахара там достаточно, в граммах не
меряла, но банка 2 л и сахара 10 ст. л. плюс заварка. Сверху
завязан марлей - воздух проходит, только он пока ещё ему не нужен -
на дне. Перед тем, как его положить, я его промыла от консерванта
холодной кипячёной водой, как и гриб каркадэ. Место тёплое - в
кухне на столе тоже стоит в стороне от окна, батареи греют в
квартире хорошо. Банку перед использованием вымыла без моющих
средств (новая с магазина) и ошпарила потом кипятком внутри. Он у
меня залит позже, чем каркадэ - хотела, чтобы по очереди поспевали.
Сделала, когда каркадэ начал работать уже. Может ещё придёт в себя
(ему чуть больше недели) - каркадэ тоже сначала на дне был, а потом
медленно начал подниматься.
__ Сейчас основной каркадэ на верху, а на дне тоже тонкий блин образовался почему-то. Вроде отошёл от верхнего снизу тонкий слой и опустился на дно. Я ещё не поняла, почему. Я пила гриб до этого в детстве и что-то не помню, чтобы внизу что-то в банке было. Вроде наверху весь был и мама его делила, когда мыла, и раздавала знакомым. А у меня сам как-то разделился и часть опустилась на дно... Кстати, ты как часто моешь его? Прочитала, что раз в месяц надо... И делить обязательно надо? И какой толщины примерно оставлять?
, спасибо.
Подожду ещё, может одумается. Сахара там достаточно, в граммах не
меряла, но банка 2 л и сахара 10 ст. л. плюс заварка. Сверху
завязан марлей - воздух проходит, только он пока ещё ему не нужен -
на дне. Перед тем, как его положить, я его промыла от консерванта
холодной кипячёной водой, как и гриб каркадэ. Место тёплое - в
кухне на столе тоже стоит в стороне от окна, батареи греют в
квартире хорошо. Банку перед использованием вымыла без моющих
средств (новая с магазина) и ошпарила потом кипятком внутри. Он у
меня залит позже, чем каркадэ - хотела, чтобы по очереди поспевали.
Сделала, когда каркадэ начал работать уже. Может ещё придёт в себя
(ему чуть больше недели) - каркадэ тоже сначала на дне был, а потом
медленно начал подниматься.__ Сейчас основной каркадэ на верху, а на дне тоже тонкий блин образовался почему-то. Вроде отошёл от верхнего снизу тонкий слой и опустился на дно. Я ещё не поняла, почему. Я пила гриб до этого в детстве и что-то не помню, чтобы внизу что-то в банке было. Вроде наверху весь был и мама его делила, когда мыла, и раздавала знакомым. А у меня сам как-то разделился и часть опустилась на дно... Кстати, ты как часто моешь его? Прочитала, что раз в месяц надо... И делить обязательно надо? И какой толщины примерно оставлять?
Светлана
02.11.2021 02:18
★ Svetlana
Sergeevna ★ , сейчас
посмотрела - нижний слой в каркадэ к верхнему поднялся. А обычный
так и лежит на самом дне... А в каркадэ значит уже по разным банкам
оба слоя надо разместить? У меня и банки такой же нет пока...
, сейчас
посмотрела - нижний слой в каркадэ к верхнему поднялся. А обычный
так и лежит на самом дне... А в каркадэ значит уже по разным банкам
оба слоя надо разместить? У меня и банки такой же нет пока...
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
02.11.2021 03:03
Светлана158см,ИМТ26,2, я раз в месяц и
мою ...у меня 3 бутля 3х литровых и каждый по очереди мою по мере
выпивания...стоит 3 недели один и тогда пьется один стакан в день
муж пьет, то хватает на неделю и по мере заливания пишу
дату...выходит перерыв неделя...хочу еще 4й отделить...
Ну должен хорошо нарости прямо, чтоб при отделении долго не болел и сразу в работу пошел, а то при отделении может долго болеть...ножиком острым нужно разрезать в доль...там наростают блинчики и вот между ними отделять...у меня сейчас наеденый, то см 5 в толщину уже мамка, остальные тоненькие пока по 1см...после отделения сахара прямо не жалей и оставь в покое на месяц
Ну должен хорошо нарости прямо, чтоб при отделении долго не болел и сразу в работу пошел, а то при отделении может долго болеть...ножиком острым нужно разрезать в доль...там наростают блинчики и вот между ними отделять...у меня сейчас наеденый, то см 5 в толщину уже мамка, остальные тоненькие пока по 1см...после отделения сахара прямо не жалей и оставь в покое на месяц
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
02.11.2021 03:05
Светлана158см,ИМТ26,2, та в обычный
бутль 3х л перемести...да возможно он сам делится...смотри, чтоб не
прирос к главному, а то у них бывает...
Светлана
02.11.2021 03:12
★ Svetlana
Sergeevna ★ , я не хочу в
3 л, так как она много места на столе занимает. Сейчас у меня
специально для гриба в фикспрайсе куплена узкая высокая 2 л - она
как раз по диаметру гриба. Так а ты как часто моешь гриб и делишь
его? Он хорошо расслаивается при делении? Или надо ждать, пока сам
слоиться не начнёт? Он у меня так интенсивно трудится сейчас, что
боюсь потом как-нибудь не так поделить и вред ему нанести...
, я не хочу в
3 л, так как она много места на столе занимает. Сейчас у меня
специально для гриба в фикспрайсе куплена узкая высокая 2 л - она
как раз по диаметру гриба. Так а ты как часто моешь гриб и делишь
его? Он хорошо расслаивается при делении? Или надо ждать, пока сам
слоиться не начнёт? Он у меня так интенсивно трудится сейчас, что
боюсь потом как-нибудь не так поделить и вред ему нанести... 
Елена М
02.11.2021 06:37
Какая разница, журналист, простой рабочий или врач...Убивать просто
нельзя и в, частности, за то, что кому встал на пути и не согласен
с "сильными"
Елена (имт 23.9)
02.11.2021 07:40
Елена М,
Точно сказано! Не в тему, но хороших журналистов, которые
предпочтут правду, чем надуманную сенсацию очень мало. Но особых
прав им надо добавить, чтоб веселее было в горячих точках.
Елена (имт 23.9)
02.11.2021 07:42
Светлана, а вы как ламинарию едите? Я вакаме просто сухие грызу, на
тараньку похожа)
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
02.11.2021 08:42
Светлана158см,ИМТ26,2, мою раз в месяц,
а делю, когда толщина его будет примерно 5 см в толщину...у меня
разросся до ширины бутля нормально), а был от 0,5 баночка
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
02.11.2021 08:44
Светлана158см,ИМТ26,2, только ножом
острым резать...не рвать главное...отрезать и все
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
02.11.2021 08:46
Елена,
ламинария мелкая аптечная...я смешиваю со специями и нею подсаливаю
вторые блюда...она соленая)
Елена (имт 23.9)
02.11.2021 10:35
★ Svetlana
Sergeevna ★ , Ясно,
спасибо!)
, Ясно,
спасибо!)
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
02.11.2021 15:53
Светлана
02.11.2021 17:39
Елена М,
убивать вообще нельзя - нельзя отбирать жизнь у другого человека
(правда, на счёт убийц-маньяков убивших много людей не знаю - может
смертная казнь лучше была бы, чем тратиться на их содержание,
питание, охрану и т. п., тем более возможность выйти по амнистии и
снова творить своё чёрное дело). А сколько бытовых убийств
происходит на почве пьянки...
Светлана
02.11.2021 17:43
Елена,
покупаю в аптеке в зелененьких пачках как и всё лекарственные травы
- первый раз попалась в порошке, а потом всё время мелкими
кусочками. Не запомнила, к сожалению, кто был производителем в
первой пачке... Порошком мне больше понравилась. А в кусочках
иногда ещё и камушки попадаются - однажды чуть зуб не сломала...
Вообще обычно в салат добавляю вместо соли.
Светлана
02.11.2021 17:47
★ Svetlana
Sergeevna ★ , у меня пока
маленький совсем тогда по толщине... А второй слой в каркаде при
заливке нового раствора опять на дно опустился. Я вообще не поняла,
откуда он появился.
, у меня пока
маленький совсем тогда по толщине... А второй слой в каркаде при
заливке нового раствора опять на дно опустился. Я вообще не поняла,
откуда он появился.
Елена М
02.11.2021 17:48
Светлана158см,ИМТ26,2, да-жизнь -святое.
Насчет маньяков - согласна, но ведь и сколько ошибок раньше было,
что расстреливали невиновных
Светлана
02.11.2021 17:49
★ Svetlana
Sergeevna ★ , я думала,
что горизонтальные слои разъединяются при делении - а ты гриб ножом
вертикально что-ли на кусочки режешь при делении?
, я думала,
что горизонтальные слои разъединяются при делении - а ты гриб ножом
вертикально что-ли на кусочки режешь при делении?
Елена (имт 23.9)
02.11.2021 19:22
Светлана158см,ИМТ26,2, ясно, спасибо!)
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
02.11.2021 20:04
Светлана158см,ИМТ26,2,их возможно было
два...только второй моложе и был тонкой пленочкой и ты не замечала
его...а теперь он подрос и отделился и стал заметнее
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
02.11.2021 20:05
Светлана158см,ИМТ26,2,нет...он выглядит
как кучка блинов и вот эти отдельные блинчики нужно отделять по
всей окружности
Светланушка
02.11.2021 21:36
Привет! Я бы тоже хотела пол кг винограда сманячить , но упорно
налегаю на дыни))) а мой любимый черный пока не видела в продаже
иначе бы не устояла 
Светлана
03.11.2021 01:37
★ Svetlana
Sergeevna ★ , я так и
думала. Только когда прочитала про острый нож - подумала, что может
ты гриб вертикально на кусочки делишь...
, я так и
думала. Только когда прочитала про острый нож - подумала, что может
ты гриб вертикально на кусочки делишь...
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
03.11.2021 01:45
Светлана158см,ИМТ26,2,неа...к стати
можно детку сделать одним способом еще...в банку налить до полна,
чтоб гриб прямо выпирал в кружок кольца горлышка и оставить на
месяц...и в этом кружке образуется детка тоненькая сверху...и ее
аккуратно отделить легче, чем по всему кругу
Светлана
03.11.2021 01:45
★ Svetlana
Sergeevna ★ , может
быть... Я из магазинной упаковки когда достала и мыла от
консерванта, то вроде один был. Второй сейчас тоненький и больше на
дне лежит почему-то. Хотя иногда приподнимается и снова опускается.
А верхний толщиной около 1 см наверху и отлично работает. С каркадэ
мне очень понравился - вкуснятина. Папе налила - он попробовал и
подумал сначала, что квас... Но он вкуснее кваса. Во второй банке
обычный гриб только лежит на дне и отдыхает, лентяй.
, может
быть... Я из магазинной упаковки когда достала и мыла от
консерванта, то вроде один был. Второй сейчас тоненький и больше на
дне лежит почему-то. Хотя иногда приподнимается и снова опускается.
А верхний толщиной около 1 см наверху и отлично работает. С каркадэ
мне очень понравился - вкуснятина. Папе налила - он попробовал и
подумал сначала, что квас... Но он вкуснее кваса. Во второй банке
обычный гриб только лежит на дне и отдыхает, лентяй.
Светлана
03.11.2021 01:47
★ Svetlana
Sergeevna ★ , а он за
месяц не умрёт с голода? Сахар же весь израсходует и питаться ему
нечем будет...
, а он за
месяц не умрёт с голода? Сахар же весь израсходует и питаться ему
нечем будет...
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
03.11.2021 01:48
Светлана158см,ИМТ26,2, у меня тоже было
дело лежал...то я только большим количеством сахара
спасла
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
03.11.2021 01:49
Светлана158см,ИМТ26,2,нормально
все...если боишься, то потом как больше их будет штук, то
попробуешь
Светлана
03.11.2021 01:51
★ Svetlana
Sergeevna ★ , хорошо,
спасибо💐.
, хорошо,
спасибо💐.
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
03.11.2021 01:52
Светлана
03.11.2021 01:54
★ Svetlana
Sergeevna ★ , понятно.
Изголодался бедный в магазине в консерванте... Я вообще не знала,
что их могут так в магазине продавать, мне здесь девочки
подсказали, что в фикспрайсе продаётся. Была очень удивлена.
, понятно.
Изголодался бедный в магазине в консерванте... Я вообще не знала,
что их могут так в магазине продавать, мне здесь девочки
подсказали, что в фикспрайсе продаётся. Была очень удивлена.
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
03.11.2021 01:59
Светлана158см,ИМТ26,2,именно
изголодался...а твоему второму нижнему еще и воздуха может не
хватать
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
03.11.2021 02:12
Светлана158см,ИМТ26,2,киш миш без
косточек...то дурят...
Светлана
03.11.2021 04:32
★ Svetlana
Sergeevna ★ , вот я и
говорю, что в другом магазине такой же Тайфуном назывался, а не
Киш-миш. Ну ладно, главное вкусный.
, вот я и
говорю, что в другом магазине такой же Тайфуном назывался, а не
Киш-миш. Ну ладно, главное вкусный. 
Кристина
03.11.2021 06:51
Светлана158см,ИМТ26,2, тайфи наверное
все-таки, а не тайфун)
Светланушка
03.11.2021 09:40
Светлана158см,ИМТ26,2, да, тайфи
вкусный его в этом году
много
его в этом году
много
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
03.11.2021 10:49
Светлана158см,ИМТ26,2, угусь))
Светлана
03.11.2021 14:14
Интересные блоги
24-08-2025
Про мучное
* разговариваем недавно с дочерью по видео, а у ни...
19-08-2025
Дневник питания за 19.08.2025
Вот нельзя мне есть после тренировки, я обычно ем ...
20-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем привет.
Сегодня на работе заметила такое отл...
Новые рецепты
Капуста+Гречка тушеные
93
3
3.1
13.2
0
Латте с маложирным молоком
36
2.3
1.2
4
8
Паста с пармезаном
153.7
6.1
6.5
17.5
5
Лучшие рационы
