Светлана
07.11.2021 01:00

Дневник питания за 07.11.2021

Основное блюдо у меня сегодня - уха из судака🐟. Купила в Макси новый интересный маложирный сыр - полутвердый "Лёгкий фермерский", произведённый на Алтае - белок 36, жир 4, калорийность180, углеводов нет (получена золотая медаль профессионального конкурса качества "Сыры Сибири 2018"). Довольно интересен для нормализации белка в рационе (в результате у меня сегодня белка перебор - отрезала немного попробовать). По КБЖУ больше всего похож на Прибалтийский маложирный из основной базы, поэтому им и записала, чтобы не терять витаминно-минеральный состав, исправив КБЖУ под мой. А теперь кому интересно - об истории нашей страны, две крупные даты которой сегодня.
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
__ День проведения военного парада на Красной площади в городе Москве в ознаменование двадцать четвертой годовщины Великой Октябрьской социалистической революции (1941 год) , отмечаемый ежегодно 7 ноября, установлен Федеральным законом № 32-ФЗ от 13 марта 1995 года.
7 ноября 1941 года состоялся самый важный в истории СССР военный парад. Он показал всему миру, что столицу страны не сдадут ни при каких условиях, а Советский Союз имеет достаточно сил, чтобы сражаться до победы.
__Единый фронт обороны в октябре на время перестал существовать (войска Брянского, Западного и Резервных фронтов попали в окружение) и, по сути, некоторое время путь на Москву для гитлеровцев был открыт. Началась паника, поползли слухи, что Сталин и Политбюро покинули Москву. Нужно было показать, что Сталин по-прежнему в Кремле, что Москву сдавать не собираются, что, враг будет разбит.

__Линия фронта в ноябре подошла так близко к городу, что самолеты со зловещими крестами стали летать над ним не только ночью, но и днем, иногда по 5-6 раз за сутки, они стали применять фугасные бомбы. Самый мощный налет пришелся на канун парада. 6 ноября, менее чем за сутки до его начала, в три часа дня на Москву с разных курсов и высот пытались прорваться 250 вражеских самолетов. Впрочем, зенитчики и летчики ПВО не подвели – ни один бомбардировщик врага в этот день не долетел до цели, а 34 были сбиты. Но 7 ноября небо заволокло тучами, и пошел густой снег. Ни один германский самолет не рискнул взлететь в такую погоду.

__Накануне парада к советскому народу с речью обратился И.В. Сталин, речь вождя вызвала у слушавшей страны невероятный подъем патриотических чувств и желание победы над фашистскими захватчиками.
По силе воздействия на ход дальнейших событий сам парад на Красной площади приравнивают к важнейшим военным операциям Великой Отечественной войны 1941-1945 годов. К тому же этот военный парад получил широкий международный резонанс и вызвал восхищение и уважение к советскому народу и его армии, способствовал укреплению международного престижа СССР. О чем писали многие иностранные газеты.
__Парад начался в 8 ч утра, им командовал начальник гарнизона города генерал Павел Артемьев, а принимал маршал Семен Буденный. Он оказался самым коротким – всего 25 минут,в параде участвовало 28 467 человек, в том числе: 19 044 пехотинцев (69 батальонов), 546 кавалеристов (6 сабельных эскадронов, 1 тачаночный эскадрон); 732 стрелка и пулеметчика (5 батальонов), 2165 артиллеристов, 450 танкистов, 5520 ополченцев (20 батальонов). Вооружение и военная техника были представлены 296 пулеметами, 18 минометами, 12 зенитными пулеметами, 12 малокалиберными и 128 орудиями средней и большой мощности, 160 танками (70 БТ-7, 48 Т-60, 40 Т-34, 2 КВ), 16 тачанками. В воздушном параде планировалось и участие 300 самолетов. Однако из-за сильного снегопада и пурги воздушный парад был отменен.
__Существует расхожий штамп, будто участники парада в тот же день приняли бой с врагом, но это преувеличение. Многие части действительно сразу же отправлялись в сторону фронта, но основные бои ждали участников парада с середины ноября. Битва за столицу СССР стала одним из самых кровопролитных сражений Второй мировой войны. И та и другая сторона прекрасно понимали всю важность сражения для себя.
Потеря такого важного центра управления и крупнейшего транспортного узла, где сходились многие пути, нанесла бы Советскому Союзу чудовищной силы военный, политический и моральный удар.
__Мало кто знает, что в день 24-й годовщины Октябрьской революции в СССР состоялся не один парад, а целых три – в Москве, Куйбышеве и Воронеже.
__В Воронеже в 11ч прошли пехотинцы, артиллеристы, мотоциклисты и танкисты. Многие участники воронежского парада, так же, как и московского, вскоре отправились на фронт.
__
Но самым ярким и необычным стал парад в Куйбышеве, резервной столице СССР. Туда были эвакуированы многие государственные учреждения во главе с формальным главой государства – председателем Президиума Верховного Совета СССР Михаилом Калининым, а также иностранные представительства - на параде присутствовали представители 22 стран. Собравшиеся увидели не только торжественный марш наземных войск – от пехоты до танков, – но и единственный за всю войну воздушный парад.
Над Куйбышевом пролетели до 700 (!) боевых самолетов, преимущественно новых типов. Неудивительно, что полуторачасовой парад, а за ним еще и часовая демонстрация трудящихся, в которой участвовало без малого 200 тысяч человек, произвели на иностранцев сильнейшее впечатление, заставив поверить, а затем и рассказать всему миру, что Советский Союз не сломлен и сил у него еще много.

__С 2003 года в Москве на Красной площади ежегодно в честь исторического военного парада красноармейцев 7 ноября проводится торжественный марш с участием ветеранов Великой Отечественной войны, курсантов военных училищ, школьников, студентов и различных творческих и патриотических коллективов. Проводится реконструкция тех событий. В 2018 году впервые во время реконструкции исторического парада 1941 года у стен Кремля пронесли копию знамени Победы.

Также на Красной площади в эти дни работает музей военной техники ВОВ под открытым небом. По традиции, одной из кульминационных точек является небольшая театрализованная инсценировка, а в заключении — праздничный концерт для ветеранов.

🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥
__Ежегодно 7 ноября в России отмечается памятная дата — День Октябрьской революции 1917 года .

Формально этот праздник был учрежден в 2005 году, но на самом деле имеет давнюю историю и знаком любому человеку, родившемуся и воспитанному в Советском Союзе. До 1991 года день 7 ноября был главным праздником СССР и носил название — День Великой Октябрьской социалистической революции.

__В течение всей советской эпохи 7 ноября был «красным днем календаря», то есть государственным праздником, который отмечали не только особым цветом в ежедневнике, но и демонстрациями трудящихся, проходившими в каждом городе страны, на которые люди ходили семьями с воздушными шариками, плакатами и с большим воодушевлением. История этого праздника закончилась с распадом Советского Союза и развенчанием коммунистической идеологии.
В современной России праздник был переименован сначала в День согласия и примирения (с намеком на необходимое примирение сторонников разных идеологических взглядов), а затем и упразднен вовсе. Впрочем, в некоторых бывших республиках СССР он продолжает существовать и по сей день: в Кыргызстане 7 ноября остается выходным днем и государственным праздником (но поменял название), в Беларуси он отмечается как День Октябрьской революции.

В России 7 ноября перестало быть праздником, но вошло в перечень памятных дат. Соответствующий закон был принят в 2005 году. Ведь несмотря на спорную идеологическую подоплеку бывшего праздника, сложно отрицать значение этой даты в истории страны. Восстание в Петрограде в 1917 году, завершившееся социалистической революцией, предопределило все дальнейшее развитие не только России, но и ряда других государств мира.
Для тех, кто изучал историю уже в современной России и, возможно, уделил недостаточно вниманию этой вехе, стоит напомнить. В ночь с 7 на 8 ноября (по новому стилю, а по старом стилю это произошло с 25 на 26 октября) 1917 года в Петрограде произошло восстание. По сигналу, которым стал выстрел крейсера «Аврора», вооруженные рабочие, солдаты и матросы захватили Зимний дворец, свергли Временное правительство и провозгласили Власть Советов, которая просуществовала в стране 73 года. Народ уже не хотел жить как раньше.
__И я счастлива, что мои детство и юность пришлись на то время. Возможностей в то время учиться и найти работу по душе, реализовать себя, путешествовать недорого по стране и многих других было почти у каждого намного больше, чем сейчас.
__ Я изучала во время учёбы в университете многие работы Ленина и меня поражало, насколько этот человек умён - он моментально оценивал сложившиеся ситуации и сразу писАл, как следует поступить и почему. На словах это не передать - чтобы это оценить, надо самому прочитать хотя бы часть работ Ленина в соответствии со складывающимися ситуациями. Кстати, мой дедушка сам видел живого Ленина - он как раз вернулся с фронтов Первой мировой войны, где солдаты уже начали брататься с противником и не хотели больше воевать "за царя". Народ голодал, а правительство ничего не могло сделать, чтобы хотя бы немного накормить его и успокоить. В той ситуации, которая тогда сложилась, всё вокруг бурлило и не могло не быть революции.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
700
0 0 0 0
Морская капуста (ламинария) сушеная
1.5
2.8 0.1 0 0.3
Пшеничные отруби
8
13.2 1.3 0.3 1.3
Жмых подсолнечный
0
0 0 0 0
Миндаль
6
36.5 1.1 3.2 0.8
Фундук
6
39.1 0.9 3.7 0.6
Грецкий орех
15
98.4 2.4 9.1 1.7
Шоколад ореховый
5
26.7 0.4 1.7 2.5
Шоколад RED темный с апельсином и миндалем, на 50%меньше калорий
0
0 0 0 0
Тыквенные семечки, сушеные
0
0 0 0 0
Подсолнечник, семечки, сушеные
10
58.4 2.1 5.1 1.1
Кунжут
0
0 0 0 0
Семена льна
0
0 0 0 0
Конопля, семя сушеное лущёное
0
0 0 0 0
Арахис жареный
0
0 0 0 0
Финики
0
0 0 0 0
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
0
0 0 0 0
Рыбий жир из печени трески
0
0 0 0 0
Масло из ростков пшеницы
0
0 0 0 0
Мегаслим
1
0 0 0 0
Липотропный фактор
4
0 0 0 0
Ангиовит
0
0 0 0 0
Кальций-Магний-Цинк
1
0 0 0 0
Железа хелат
0.5
0 0 0 0
Фолиевая кислота (В9) 500 мкг
0.5
0 0 0 0
Чайный Гриб с Каркаде [ВкусВилл]
500
20 0.5 0 5
Соль поваренная пищевая
0
0 0 0 0
Говядина, солонина, сушеная
0
0 0 0 0
Сыр салдусский, м.д.ж. 20% в сух. в-ве
45
94.1 14.4 4.1 0
Сыр прибалтийский, м.д.ж. 20% в сух. в-ве
45
81 16.2 1.8 0
Говядина, солонина, колбаска, приготовленная, копченая
0
0 0 0 0
Чернослив (слива сушеная)
0
0 0 0 0
Арахис
0
0 0 0 0
Свинина, окорок
0
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Судак отварной, по 1-342
150
144 30.7 1.8 0
Лук репчатый
20
8.2 0.3 0 1.6
Картофель (Варка без слива)
20
14.4 0.4 0.1 3
Какао с молоком, напиток
200
154 7 4.7 19.5
Лаваш, из цельного зерна
50
112 3.6 0.4 24.9

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш)
170
117.3 1.2 0.3 29.2
Банан сушеный в шоколаде
7
21 0.3 0.5 3.9

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Капуста белокочанная
80
22.4 1.4 0.2 3.8

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Свинина, окорок
10
58.3 0.5 6.3 0
Морковь
200
70 2.6 0.2 13.8
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное
50
22.5 1.5 0.8 2.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 36
Светлана 07.11.2021 01:50
★ Svetlana Sergeevna ★ , спасибо.
Елена (имт 23.9) 07.11.2021 07:32
Да, этот парад был особенным и много чего решающим!)
Екатерина 07.11.2021 09:16
Я признаю только этот праздник, 4 ноября для меня обычный день
Марина 07.11.2021 10:12
С праздником!
Светлана 07.11.2021 10:33
Елена, 💐.
Светлана 07.11.2021 10:37
Екатерина, многие сейчас и не знают, что за праздник 4 ноября, хотя название его хорошее и историческая дата к нему хорошо подобрана. А 7 ноября по-моему всё знают. Когда-то был главным праздником нашей социалистической страны... С праздником💐.
Светлана 07.11.2021 10:39
Марина, спасибо. И Вас тоже💐.
Лена 07.11.2021 11:22
С праздником Светочка и папу тоже поздравь...здоровья вам... спасибо за интересную лекцию
Екатерина 07.11.2021 11:36
Светлана158см,ИМТ26, спасибо и тебя я с удовольствием поздравляю
Елена М 07.11.2021 11:56
Вспоминаю с ностальгией...Всегда по праздникам 1 мая, 7 ноября приезжали гости, накрывали стол и смотрели парад и демонстрацию. Радостно как-то было и какая-то уверенность в завтрашнем дне. А теперь всё в прошлое ушло...И детство, и страна, и праздники. Жаль...
Алин@ 07.11.2021 11:59
С праздником! Всем настроения, кому радость несёт праздник 7 ноября! Принимала участие в парадах на  праздники, так замерзала, ожидали по 2 часа на улице до выступления. Одежду выдавали красивую, перчатки, туфли, шапочки, юбочки и теплые вещи. Ураааааааааааааааа
Александр 07.11.2021 12:31
Праздник для нескольких поколений...
Юджин (кето+ИГ) 07.11.2021 12:47
Несомненно, 7 ноября помню и все его в своё время праздновали, но чего-то сейчас, зная как всё было и почему, совсем не хочется отмечать тот день, когда кучка откровенных бандитов во главе с человеком, ник которого до сих порт точно не расшифрован, захватили власть, а потом измывались над своим же народом многие десятилетия. А по своей молодости, конечно, все скучают и ностальгируют. Даже в северной Корее, уверен. 

День проведения военного парада на Красной площади

Я в своё время ходил на параде, но 9 мая и на Дворцовой, а не Красной площади. Было эпично со стороны и тяжкая подготовка при взгляде изнутри. 
Светлана 07.11.2021 22:07
Лена, спасибо. Папу поздравила. И Вас тоже с праздником. Рада, что понравились мои заметки о праздниках💐.
Алин@ 07.11.2021 22:11
Светлана 07.11.2021 22:14
Елена М, да, тоже в детстве ходила на праздничные демонстрации с шариками... Действительно у всех тогда было радостное настроение... И стабильность в жизни была... Всё это ушло... Путин как-то сказал, что у того, кто не жалеет о распаде СССР, нет сердца, а у тех, кто надеется на создание нового СССР нет головы... Действительно это так... Я тоже скучаю по тому времени, но понимаю, что его уже не вернуть... С праздником Вас💐.
Светлана 07.11.2021 22:16
Алин@, спасибо. И Вас тоже с праздником. Тоже вспоминаю те демонстрации... Такое радостное настроение у всех было... Ураааааааааааааааа💐
Алин@ 07.11.2021 22:17
Светлана 07.11.2021 22:42
__Юджин (кето+ИГ), дело не только в молодости... Многие люди были счастливее в то время, и это не из литературы, а мнение тех, кто жил тогда и ещё живёт сейчас... Кстати, среди моих знакомых нет никого, кто бы пострадал в годы Советской власти. Знаю из СМИ, что много невинных пострадало, но лично никого никогда не знала. Возможностей для самореализации было намного больше. Стабильность была.
__И первые коммунисты боролись и отдавали свои жизни за лучшую жизнь народа. Верили в возможность коммунизма, где "от каждого по способностям, а каждому по потребностям". Какие же они бандиты. Бандиты для себя стараются. Мой дедушка после Первой мировой войны прошёл и Гражданскую, он был простым крестьянином. А жестокости всегда есть на войнах с обеих сторон, так как все люди разные. Тогда тем более смута жуткая была. И жить, как жили перед революцией в нищете и голоде, люди уже не могли, поэтому и восстали. Обозлены были сильно на власть и тех, кто тогда издевался над ними, живя в роскоши.
Ксерения 07.11.2021 22:55
Светлана158см,ИМТ26, пострадавших от власти было очень много. Имеются ввиду определенные периоды, например с 37 по 53 гг.В моей семье тоже. Но, тем не менее, я тоже скучаю по этому празднику. Всех поздравляю!
Алекс 07.11.2021 23:12
Слава великому октябрю, положившему начало мировой революции. Не смотря на буржуазный откат в нашей стране, новый жизненный уклад во всем мире  приведет к более прогрессивной социально ориентированной формации. Возможно не так радикально и резко как у нас было но неизбежно.
Алекс 07.11.2021 23:16
Юджин (кето+ИГ), Странно, а по моему, разобравшись и зная как все было, каждый должен неизбежно понять, что для большинства работающего населения  случилось лучшее в нашей стране за всю ее историю.
Светлана 07.11.2021 23:51
Светлана 07.11.2021 23:52
Алекс, 💐
Светлана 07.11.2021 23:52
Алекс, 👍
Елена М 08.11.2021 06:22
Алекс, может подскажете, каким образом, лучше стало? На работу старше 45 уже не берут. Работы кроме торговли не осталось. Все заводы и фабрики закрыты и разрушены.
Юджин (кето+ИГ) 08.11.2021 09:57
Светлана158см,ИМТ26,
Светлана158см,ИМТ26 написал:
Многие люди были счастливее в то время, и это не из литературы, а мнение тех, кто жил тогда и ещё живёт сейчас...

Вы в этом абсолютно правы. Государство, не особо нас спрашивая, сняло с нас очень много груза по заработку денег, моральных мучений выбора, борьбы идеологий и мнений и т.д. В результате люди в целом, конечно, жили спокойнее и наслаждались простыми человеческими радостями. Так и выбора особого не было. Сейчас даже этого выбора на порядки больше как бы ни хотелось видеть. Стабильность была, несомненно. Не зря же назывался , к примеру, брежневский застой и он стабильно был. 
Светлана158см,ИМТ26 написал:
И первые коммунисты боролись и отдавали свои жизни за лучшую жизнь народа. Верили в возможность коммунизма, где "от каждого по способностям, а каждому по потребностям".

И это было. И многие верили. Особенно те у кого ничего не отобрали, а те у кого отобрали почему-то нет...
Но Вас переубеждать не буду. Не хочу из-за того чего уже нет накалять страсти. Нет в этом никакого смысла. Мы сейчас живём и нервы, как в просторечье говориться, портить из-за вчерашнего для не стоит. Или стоит? Как Вы думаете? 
Светлана 08.11.2021 13:33
Юджин (кето+ИГ), я думаю не стоит. Всё равно ничего уже не изменить. Что случилось, то случилось - хоть в 1917 г., хоть в 90-е... Надо жить и при возможности пытаться улучшить жизнь сейчас. Только не расшатывать ситуацию в стране для новых беспорядков - это может обернуться страшно. Хватит нам страданий во время перемен. Желаю всём только счастья💐.
Юджин (кето+ИГ) 08.11.2021 13:42
Светлана158см,ИМТ26 написал:
Хватит нам страданий во время перемен. Желаю всём только счастья💐.

Вот это правильно. Полностью поддерживаю! 
Светлана 08.11.2021 14:08
Елена М, Алекс про Октябрьскую революцию и последующий социализм пишет, а не про наше время💐.
Алекс 08.11.2021 14:56
Елена М,  100 лет назад лучше стало, а сейчас да, застой и рецессия.
Елена М 08.11.2021 15:38
Алекс, тогда-да, но с перекосами в структурах и тогда много людей пострадало. Особенно с 37- 53 годы, да и позже, когда наводняли кукурузу и вырубали сады из-за налогов. Всякого хватало. Я в те времена не жила, мне сложно судить, А вот 70е-80е уже что-то видела и понимала. И тем более жила почти в Москве, нормально было...
Светлана 08.11.2021 16:28
Алекс, 💐
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы