Дневник питания за 30.11.2021

Пока будут рационы около 1000. Хочу ещё хоть немного сбросить вес к Новому году. Почувствую, что мало - прибавлю ещё 100. По ощущению. А выше 1150 вес у меня не снижается - проверено неоднократно.
Теперь о праздниках сегодня - они довольно разнообразные, как грустные, так и весёлые, и думаю, что каждый найдёт что-то близкое себе по духу.
📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝

1. День ликвидатора (День саркофага). Союз чернобыльцев России предложил сделать 30 ноября (день завершения строительства "Саркофага" - объекта "Укрытие" на Чернобыльской АЭС) - Днем участников ликвидации последствий радиационных аварий и катастроф, а 26 апреля - Днем памяти жертв радиационных аварий и катастроф", - говорится в документе.

__Как пояснил председатель союза "Чернобыль" России Вячеслав Гришин, таким образом авторы идеи рассчитывали развести две памятные даты, которые отмечались во всём мире в один день - 26 апреля. "Сегодня 26 апреля имеет двойное назначение: и день участников ликвидации последствий радиационных аварий и катастроф, и день памяти жертв этих катастроф. Как-то это не вяжется. И поминаем, и в то же время чествуем людей, которые совершили мужество и героизм", - отметил Гришин.

__Он уточнил, что завершение строительства "Укрытия" - одна из первых серьезных побед ликвидаторов над радиационным излучением. После этого степень радиации в разы уменьшилась. "Укрытие"- бетонный саркофаг высотой более 50 м и внешними размерами 200 на 200 м - был сооружен в период с июля по ноябрь 1986 года. Внутри "Укрытия" находится не менее 95% облученного ядерного топлива из разрушенного реактора.
__ У меня друг брата участвовал в ликвидации и рано умер... Мать растила его одна, у неё он был дороже всего... У него осталась молодая жена и маленькая дочка, и его мать всю душу теперь отдаёт им, хотя жена уже вышла за другого и возраст у матери уже большой и здоровье плохое. Это женщина большой души... Чернобыльская трагедия была самой техногенной катастрофой и многим принесла горе - к ликвидации было привлечена более 800 тысяч граждан СССР 😟...

2. День памяти всех жертв применения химического оружия отмечается с 2006 года. Годом ранее прошла X Конференция государств-участников Конвенции о запрещении разработки, производства, накопления и применения химического оружия и его уничтожении, которая
учредила такой день и выбрали 29 апреля. В этот день в 1997 году Конвенция вступила в силу. Но в 2015 году на своей 20-й сессии Конференция изменила дату на 30 ноября, или в первый день начала ее очередной сессии.
__Впервые химическое оружие было применено в годы Первой мировой войны (1914-1918 ) сначала Германией, а затем и другими странами-участницами войны. В результате чего погибли около 100 тысяч человек и миллион получили отравления. В дальнейшем химическое оружие использовалось Италией против Эфиопии, Японией против Китая, США против Кореи и Вьетнама, в ходе ирано-иракского конфликта. В 1993 году в Париже полномочными представителями 130 государств мира была подписана Конвенция о запрещении разработки, производства, накопления и применения химического оружия и о его уничтожении, которая вступила в силу в 1997 году.
__Участниками Конвенции являются 188 государств, которые должны уничтожить все задекларированные запасы химического оружия. 98% запасов химического оружия в мире находится в руках государств – членов Конвенции. При этом ряд государств не присоединились к Конвенции, и у них нет никаких обязательств перед международным сообществом.

3. Международный день «Города за жизнь» отмечается 30 ноября в честь первого упразднения смертной казни в европейском государстве. В этот день в 1786 году Великий герцог Тосканы Леопольд II издал указ, отменяющий смертную казнь в Великом герцогстве Тосканском.

__История международного дня «Города за жизнь» начинается в 2002 году, когда в Риме была основана Всемирная коалиция против смертной казни, в которую вошли правозащитные организации, выступающие за отмену смертной казни.
__В нашем городе в прошлом году мужчина заманил к себе первоклассницу, надругался над ней и убил. И такие подонки должны жить? Из наших налогов им ещё должны выделяться средства на питание, охрану и содержание? А каково матери, потерявшей из-за этого подонка ребёнка, знать, что он жив и может ещё и выйдет когда-нибудь по амнистии? Я за смертную казнь в самых тяжёлых умышленных преступлениях, что бы об этом не говорили.

4. В 1988 году американская Ассоциация компьютерного оборудования объявила 30 ноября Международным днем защиты информации.
__Основной идеей всех проводимых мероприятий стало напоминание, что каждый пользователь должен лично отвечать, обеспечивать и поддерживать защиту информационных активов и ресурсов.

__В этом контексте защита информации подразумевает:

— установку антивирусных программ,
— установку межсетевых экранов (Firewall),
— использование трудно определимых паролей,
— физическую защиту информационных ресурсов и активов и другие меры.

5. День вечной молодости. Вечная молодость — концепция, заключающаяся в бессмертии человека при отсутствии старения. Наука не может добиться для человечества вечной молодости в буквальном смысле. Однако ведутся исследования, которые могут обеспечить возможность манипуляций со старением.

6. День юбки. Первые упоминания о юбке появились еще в первобытные времена. Тогда охотники обрабатывали шкуру убитого животного и повязывали вокруг бедер. Сегодня — это неотъемлемый элемент женского гардероба (а в некоторых странах и мужского).
__Юбки бывают разной длины и фасонов, поэтому их несложно подобрать под тип внешности и фигуры. Юбка позволяет создать большое количество модных образов в разных стилях. Изменяя верх одежды и аксессуары, в одной юбке можно каждый раз выглядеть по-новому. Надевая юбку женщина начинает по-другому двигаться. Меняется походка, осанка и мягкость в поведении.
__Можно и в юбке бежать, спешить куда-то, но гораздо органичнее не спешить, плыть, чувствовать радость от изысканности и свободы.

7. Праздник неглиже. Неглиже́ (от фр. négligé «небрежное») согласно Википедии — один из видов женской ночной рубашки, обычно выглядящий как длинное платье, сродни халату. По предназначению неглиже — лёгкое и удобное домашнее ночное или утреннее одеяние. Впервые появилось во Франции XVIII века, причём в это время данным словом обозначался и лёгкий удобный костюм для путешествий и прогулок, как для мужчин, так и для женщин. Позже в русском языке тем же словом стала обозначаться не только утренняя, но несколько небрежная домашняя непритязательная одежда обоих полов, а также пребывание в ней.
__Возник праздник во Франции в ХVIII веке.
Представьте город позапрошлого века, муж в домашнем халате и в колпаке с кисточкой уже встал, и при виде той, которая вышла из боковой комнаты в прозрачном пеньюаре, произносит: "Милая ты моя, в каком ты утром вышла ко мне неглиже! Кофий со мной кушать будешь?"
__А сегодня, когда Ваш день только еще начинается, и первые лучи слабого ноябрьского солнца заглядывают в Ваше окно, настройтесь на то, что красивей Вашего утреннего белья ничего в этом мире нет. Оно способно не только украсить начало дня, но и создать волнующее настроение. Подумайте: "О, какое сегодня на мне изящное лёгкое неглиже! Боже, какая это замечательная одежда! Как мне в ней хорошо! Какая она удобная! Какая она комфортная!" А можно и весь день сегодня ходить в красивом неглиже-пеньюаре.

8. Даже не знаю, писать ли здесь ещё об одном Международном празднике - Дне секса... Ну раз пишу обо всех, то решила и об этом написАть. Идея праздновать День секса зародилась всего несколько лет назад, так что праздник совсем молодой.

9. Всемирный день слонов «Слоноуин» отмечается уже 30 лет. Этот день был создан по инициативе экологов и неравнодушных людей с целью привлечь внимание к проблеме сокращения численности самых крупных сухопутных млекопитающих на Земле.
__ На сегодняшний день осталось всего два вида: индийский слон, достигающий в высоту 2,5 метра и веса 3-5 тонн, и более крупный представитель – африканский слон, при весе 5-7 тонн его высота может составлять до 4 метров. Африканский, в свою очередь, делится на два рода: саванный и лесной слон.
__Слон - это величественной, умное, обладающее самосознанием, высокоорганизованное животное, он занесен в Красную книгу МСОП ( Международный Союз Охраны Природы). Они очень умны, обладают феноменальной памятью и высоким уровнем интеллекта. Хорошо поддаются дрессировке, любят людей и даже узнают свое отражение в зеркале. Это очень добрые животные. За свое терпение и выносливость они заслуженно пользуются у людей почетом и уважением.
__За последние годы количество слонов значительно сократилось (почти на 62%), и очень скоро они могут практически полностью исчезнуть. Ценители слонов подсчитали, что ежедневно браконьеры убивают около ста африканских слонов, желая обладать слоновой костью (бивнями), которые называют еще «белым золотом». Хотя для их охраны были созданы заповедные зоны, проблема все равно не решилась.

10. Ежегодно 30 ноября во многих странах отмечается Всемирный день домашних животных. Девизом этого Дня стали слова Маленького принца из произведения Антуана де Сент-Экзюпери: «Ты навсегда в ответе за тех, кого приручил», которые обращены ко всем людям.

Идея проведения этого актуального в наши дни праздника впервые прозвучала еще в 1931 году, на Международном конгрессе сторонников движения в защиту природы, во Флоренции. Мероприятия, посвященные Дню, в каждой стране проходят по-своему. Где-то проводятся пикеты в защиту животных от жестокого обращения, где-то флешмобы в поддержку создания приюта или клиник для животных, где-то выставки кошек и собак и т.д. А кто-то в этот день позволяет своим домашним питомцам делать все, что было запрещено ранее (рвать обои, грызть мебель и тапки, лазать по шторам, есть со стола…), или покупает своему любимцу огромное количество вкусностей, а кто-то просто уделяет максимум внимания своему пернатому, водоплавающему или четвероногому другу.

11. День держания хвоста трубой и носа морковкой. Сегодня надо быть бодрым и энергичным больше, чем обычно. Мы как-то больше привыкли к словосочетанию «хвост пистолетом», но смысл одинаков.

__Плохо, трудно, скучно, устал, надоело – виду не подаем, и ни на что не обращаем внимания. Все у нас хорошо, все получается, настроение отличное – вот как мы должны себя чувствовать!

__Кто знает, возможно, что Вы за сегодняшний день так войдете в эту роль, что не захочется с ней расставаться. Оставаться всегда в хорошем настроении – принцип жизни позитивных людей. Кто еще не пробовал жить таким образом, может попробовать начать именно с этого праздника. Идем по жизни с улыбкой и гордо поднятой головой!

__Итак, не забываем – нос морковкой, хвост трубой – живем легко и радостно!