Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чайный Гриб с Каркаде [ВкусВилл] |
1000
|
40 | 1 | 0 | 10 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1.5
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Пшеничные отруби |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Жмых подсолнечный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад RED темный с апельсином и миндалем, на 50%меньше калорий |
11
|
32.1 | 0.6 | 2.6 | 3.6 |
Шоколад ореховый |
5
|
26.7 | 0.4 | 1.7 | 2.5 |
Миндаль |
6
|
36.5 | 1.1 | 3.2 | 0.8 |
Фундук |
8
|
52.1 | 1.2 | 4.9 | 0.8 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Тыквенные семечки, сушеные |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
11
|
64.2 | 2.3 | 5.7 | 1.3 |
Кунжут |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Семена льна |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Конопля, семя сушеное лущёное |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арахис жареный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арахис |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Финики |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
20
|
46.4 | 1 | 0.1 | 10.2 |
Чернослив (слива сушеная) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бананы высушенные (дегидрированные) или банановый порошок |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр салдусский, м.д.ж. 20% в сух. в-ве |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр прибалтийский, м.д.ж. 20% в сух. в-ве |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло из ростков пшеницы |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Липотропный фактор |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мегаслим |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций-Магний-Цинк |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Железа хелат |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая кислота (В9) 500 мкг |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ангиовит |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Говядина, солонина, сушеная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1787 | 399 | 10 | 27 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная |
50
|
74.5 | 3 | 0.9 | 13.1 |
Печень куриная, жареная на сковороде |
55
|
94.6 | 14.2 | 3.5 | 0.6 |
Какао-порошок, неподслащенный, прошедший алкализацию |
1
|
32 | 2.3 | 1 | 0.4 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.8 | 2.4 |
Итого | 156 | 223 | 21 | 6 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная |
70
|
19.6 | 1.3 | 0.1 | 3.3 |
Морковь |
150
|
52.5 | 2 | 0.2 | 10.4 |
Сметана 15% жирности |
28
|
45.4 | 0.7 | 4.2 | 1 |
Итого | 248 | 117 | 3 | 4 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная |
50
|
14 | 0.9 | 0.1 | 2.4 |
Помидор (томат) оранжевый |
210
|
33.6 | 2.4 | 0.4 | 4.8 |
Чеснок |
3
|
4.5 | 0.2 | 0 | 0.9 |
Итого | 263 | 52 | 3 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куриная, жареная на сковороде |
70
|
120.4 | 18 | 4.5 | 0.8 |
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная |
57
|
84.9 | 3.4 | 1 | 14.9 |
Итого | 127 | 205 | 21 | 5 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мятные леденцы |
5
|
19.2 | 0.1 | 0.4 | 4 |
Итого | 5 | 19 | 0 | 0 | 4 |
Итого за день | 2586 | 1017 | 60 | 44 | 89 |