Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чайный Гриб с Каркаде [ВкусВилл] |
200
|
8 | 0.2 | 0 | 2 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1.5
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Пшеничные отруби |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Жмых подсолнечный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад RED темный с апельсином и миндалем, на 50%меньше калорий |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад ореховый |
5
|
26.7 | 0.4 | 1.7 | 2.5 |
Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
Фундук |
10
|
65.1 | 1.5 | 6.2 | 0.9 |
Грецкий орех |
5
|
32.8 | 0.8 | 3 | 0.6 |
Тыквенные семечки, сушеные |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
10
|
58.4 | 2.1 | 5.1 | 1.1 |
Кунжут |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
Конопля, семя сушеное лущёное |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арахис жареный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арахис |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Финики |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
57
|
132.2 | 3 | 0.2 | 29.1 |
Чернослив (слива сушеная) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бананы высушенные (дегидрированные) или банановый порошок |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр салдусский, м.д.ж. 20% в сух. в-ве |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр прибалтийский, м.д.ж. 20% в сух. в-ве |
37
|
66.6 | 13.3 | 1.5 | 0 |
Масло из ростков пшеницы |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Липотропный фактор |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мегаслим |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций-Магний-Цинк |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Железа хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая кислота (В9) 500 мкг |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ангиовит |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Говядина, солонина, сушеная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан сушеный в шоколаде |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1042 | 449 | 23 | 22 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ракушки с индейкой |
65
|
69.2 | 3.9 | 1.2 | 9.9 |
Холодец с бройлера |
135
|
74.4 | 12.3 | 2.3 | 0.3 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 450 | 177 | 17 | 5 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов с куриным фаршем |
200
|
274.8 | 20 | 10.2 | 28.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Халва без добавок |
20
|
93.8 | 2.5 | 4.3 | 11.2 |
Малина красная, замороженная, подслащенная |
5
|
5.2 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 425 | 375 | 22 | 14 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
140
|
49 | 1.8 | 0.1 | 9.7 |
Капуста белокочанная |
111
|
31.1 | 2 | 0.2 | 5.2 |
Холодец с бройлера |
100
|
55.1 | 9.1 | 1.7 | 0.2 |
Итого | 351 | 135 | 12 | 2 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат) оранжевый |
79
|
12.6 | 0.9 | 0.2 | 1.8 |
Итого | 79 | 12 | 0 | 0 | 1 |
Итого за день | 2347 | 1151 | 77 | 44 | 108 |