Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чайный Гриб с Каркаде [ВкусВилл] |
150
|
6 | 0.2 | 0 | 1.5 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1.5
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Пшеничные отруби |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Жмых подсолнечный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад RED темный с апельсином и миндалем, на 50%меньше калорий |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад горький |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад ореховый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
Фундук |
10
|
65.1 | 1.5 | 6.2 | 0.9 |
Грецкий орех |
9
|
59 | 1.5 | 5.5 | 1 |
Тыквенные семечки, сушеные |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кунжут |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Семена льна |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Конопля, семя сушеное лущёное |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арахис жареный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арахис |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Финики |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чернослив (слива сушеная) |
2
|
5.1 | 0 | 0 | 1.2 |
Бананы высушенные (дегидрированные) или банановый порошок |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр диетический, 9% жира и 32%белка |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр лёгкий, 4%жира и 36%белка |
30
|
54 | 10.8 | 1.2 | 0 |
Масло из ростков пшеницы |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Липотропный фактор |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мегаслим |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций-Магний-Цинк |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Железа хелат |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая кислота (В9) 500 мкг |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ангиовит |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Говядина, солонина, сушеная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан сушеный в шоколаде |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковь |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
Капуста белокочанная |
126
|
35.3 | 2.3 | 0.3 | 5.9 |
Итого | 1090 | 275 | 17 | 15 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог мягкий с персиком |
85
|
93.5 | 6.5 | 3.6 | 8.8 |
Простокваша 4,0% жирности «Мечниковская» |
150
|
99 | 4.2 | 6 | 6.1 |
Торт Сметанный с малиной (ВкусВилл) |
55
|
144.4 | 2.9 | 9.7 | 11.3 |
Хлеб чиабатта |
13
|
29.6 | 1 | 0.4 | 5.5 |
Итого | 303 | 366 | 14 | 19 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи нутовые |
136
|
280.7 | 16.2 | 4.9 | 34.1 |
Арахисовая паста с пониженным содерж. натрия |
56
|
324.8 | 13.4 | 23.5 | 14.6 |
Итого | 192 | 605 | 29 | 28 | 48 |
Итого за день | 1585 | 1247 | 62 | 63 | 95 |