Светлана
07.01.2022 17:47

Дневник питания за 07.01.2022

🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
Православное Рождество Христово

🎄Немного рождественских анекдотов:
🔹Первая и вторая программы синхронно:
Вид на Храм Христа Спасителя, поверх текст красивыми буковками
"РОЖДЕСТВО ХРИСТОВО". Текст убирают, в левом верхнем
углу появляется другой: "Прямая трансляция"....
🔹Жена звонит мужу на мобильный перед Рождеством:
- Где ты?
Тихим голосом он отвечает:
- Дорогая, помнишь тот ювелирный магазин, в который мы заходили 5 лет назад, ты еще влюбилась в то бриллиантовое колье, которое мы не могли себе позволить? И я сказал, что однажды куплю тебе его...
Ее глаза наполнились слезами.
- Да, я помню! - сказала она.
- Ну вот, я сейчас сижу в баре по соседству с тем магазином.
🔹- Помой посуду.
- Не буду, в Рождество работать нельзя.
- Но ведь ты не веришь в бога?
- Не верю, но и оскорблять чувства верующих тоже не хочу. У нас за это статья вообще-то.
🔹Дорогой, я хочу на Рождество... шубу...
- Хозяюшка ты моя! Сейчас же пойду куплю свёклу и селёдку!
🔹Олигарха спрашивают:
- Вы на Рождество делали кутью?
- Да, кутили по полной программе.

🎄На Рождество перед сном загадайте свои самые заветные желания, запишите их на бумаге и положите на подоконник. А чтобы Ангелы точно знали, где их больше всего ждут, надо еще поставить на окно зажженную свечу или повесить Рождественскую звезду. Будьте детьми, пусть даже всего на одну ночь, и верьте в чудеса. Ведь сегодня ночь волшебства и света!

🎄 Рождество в истории
🔹Первые упоминания о появлении Рождества как отдельного праздника относятся к IV веку. Но на славянских землях он появился в Х веке – после крещения Руси – и обогатился местными обрядами. Традиции – истинное сокровище народа, их положено знать, уважать и хранить. А значит, самое время вспомнить, как встречают православное Рождество!
🎄 40 дней духовной подготовки.
🔹В православной традиции празднику предшествует строгий Рождественский пост, который продолжается с 28 ноября до 6 января. Ограничение в пище и усиленная молитва имеют целью подготовить верующих к великому торжеству, путем очищения тела и души.
🎄 Рождественские блюда.
🔹В канун Рождества поститься принято до появления на небе первой звезды. Это связано с преданием о появлении Вифлеемской звезды, возвестившей волхвам о рождении Спасителя. Перед Рождеством на стол ставили 12 блюд, и обязательно кутью и узвар. 7 января можно было уже есть мясные блюда после поста.
🔹Главными и обязательными на рождественском столе в старой России являлись разнообразные блюда из свинины: зажаренный поросёнок, фаршированная свиная голова, жареное мясо кусками, свиной студень. На рождественский стол подавали также много других мясных блюд: гуся с яблоками, зайца в сметане, дичь, баранину, рыбу целиком и т. д. Обилие крупнокускового жареного и печёного мяса, целиком запечённой птицы и рыбы на праздничном столе было связано с особенностями устройства русской печи, которое позволяло успешно готовить крупноразмерные продукты.
🔹Мелко нарезанное мясо и субпродукты варили в горшках вместе с традиционной полужидкой кашей.
🔹Непременным блюдом на Рождество, как и на другие праздники, были пироги: закрытые и открытые, ватрушки, калачи, пирожки, колобки, кулебяки, курники, лодочки, саечки, расстегаи, шаньги. Готовили запеканки, блины. Начинок было множество, на всякий вкус (травяные, овощные, фруктовые, грибные, мясные, рыбные, творожные, смешанные).
🔹Сладкие блюда, подаваемые на рождественский русский стол, не были разнообразны. Это ягоды, фрукты, пастила, пряники, хворост, печенье, мёд. Пили взвары (компоты и сладкие супы, сбитень), кисели, с начала XVIII века — китайский чай.
🎄 Нарядная ёлочка.
Яркие огоньки и блестящие игрушки на праздничной ёлке могут служить дополнительным напоминанием о звёздах, светивших волхвам на пути в Вифлеем. Но почему именно ёлка? В одной из рождественских легенд рассказывается, что когда родился Христос, деревья принесли ему в дар свои плоды – яблоки, вишни... И только ёлка боялась подходить, ведь она могла уколоть Младенца. Но Он пожалел сиротливо стоявшее дерево – одарил сластями и игрушками.
🎄 Народные гулянья.
🔹Время от Рождества Христова до Крещения Господня (19 января) называют Святками или Святыми днями. В эти две недели зимних праздников начинаются активные гуляния, игры, визиты к родне и друзьям.
🔹Освободившись и очистившись во время поста от «негативной информации», накопившейся за год, пора «засеять» душу семенами добра и благополучия. С этим, видимо, и связана ещё одна рождественская традиция – «посевание». С вечера в сочельник или утром 7 января принято ходить от дома к дому и колядовать, разбрасывая зерна риса, пшеницы, проса с пожеланиями здоровья, счастья и достатка. В ответ хозяева дарят вкусные лакомства.
🔹Большой популярностью пользуется традиция рождественских вертепов – театрализованных представлений, в которых воспроизводятся евангельские сцены, нередко дополненные деталями из народных легенд.
🎄Рождественские запреты.
🔹Праздник – время веселья, поэтому на Рождество нельзя заниматься работой по хозяйству, шить или вязать. И ещё от Рождества до Крещения мужчинам запрещается охотиться: считается, что в рождественскую ночь в зверей и птиц вселяются души умерших людей.

🎄 Напоследок напомним, что даже при самом скрупулезном выполнении обряды и обычаи лишаются смысла без веры. Пускай волшебный дух Рождества даст вам возможность очиститься от старых обид и огорчений, чтобы войти в наступающий год с новыми силами и радостью в сердце!
🔵💠🔵💠💠💠💠🔵💠🔵💠💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
День победы над Наполеоном Бонапартом

🔹 30 августа 1814 года Александр I повелел: «Декабря 25 (по старому стилю) день Рождества Христова да будет отныне и днём благодарственного празднества под наименованием в кругу церковном: Рождество Спасителя нашего Иисуса Христа и воспоминание избавления церкви и Державы Российской от нашествия галлов и с ними двадесети язык» (прим.: то есть ещё двух десятков народов, представители которых входили в состав Великой армии Бонапарта). Так вот и получилось «два в одном» — и День Победы, и Рождество.
🔹Предписывалось особое благодарственное молебствие с коленопреклонением при чтении установленной молитвы и весь день «быть колокольному звону» в память о героях войны.
🔹В столетний юбилей победы было решено собрать на бородинских позициях возможно большее количество ветеранов, принимавших участие в сражении, а также просто древних старожилов, которые имели случай видеть Наполеона». Чиновники на местах нашли 25 человек, помнивших события 1812 года или участвовавших в них. Самому молодому из них, И. Машарскому, было 108 лет, и он был свидетелем одного из сражений французов и русских на петербургском направлении; а самому старому, Акиму Винтонюку, — 124 года, и он был настоящим ветераном, фельдфебелем 53-го пехотного Волынского полка. Ветеран Винтонюк и ещё четверо свидетелей войны с Бонапартом приехали на празднество и говорили с императором.
🔹Общественное мнение, кстати, «ветеранскую акцию» правительства не только не похвалило, а даже использовало как повод для критики. Вот что писал некий журналист В. Белинский в газете «Санкт-Петербургские ведомости» 25 июля 1912 года: 🔹«Ветераны Отечественной войны в нищете»; «…самое неутешительное и даже, можно сказать, ужасное в этом перечне то, что все эти бедные ветераны, когда-то проливавшие кровь за своё отечество, в продолжение стольких лет пребывают в бедности и нищете, и что о них совсем забыло общество и государство, и что о них вспомнили только 100 лет спустя - и то в виду юбилея, когда понадобилось какой-то комиссии собирать интересные для своего издания сведения… Разве это не ужасно?
🔹В других странах на таких людей смотрят как на героев и не оставляют их на произвол судьбы, как у нас. О таких людях заботится само государство и, прежде всего, военное ведомство, у которого всюду есть на то дома призрения для ветеранов.
🔹 А у нас… Эти защитники отечества, иногда украшенные несколькими георгиевскими крестами, пользуются правом просить милостыню у сердобольных граждан, выжимая у них слёзы и с ними жалость…»; «о них совсем позабыли, полагая, что больше о них заботиться нечего, так как от них теперь нет никакой пользы» (орфограция и пунктуация источника сохранены).
🔹 Под давлением общественного мнения глубоким старцам всё-таки выделили пенсии по 300 руб. в год, а ветерану Акиму Винтонюку - 600 руб. в год.
🔹Не правда ли похоже на наше время? Какая бы власть ни была, но тоже о ветеранах вспоминают в основном только в День Победы. Мой дедушка прошёл 3 войны (первая мировая, гражданская и ВОВ), был неоднократно ранен, а доживал в деревушке в маленьком домишке на крохотную колхозную пенсию и его дети помогали ему деньгами... А когда я несколько лет назад ходила в социальную службу оформлять льготы на папу и спросила, у кого больше льгот и выплат- у ветеранов войны или труда, то там сказали, что у ветеранов труда, и записАли папу ветераном труда (он ветеран и войны, и труда). Ветеранов ВОВ сейчас осталось уже совсем немного - можно было бы и побольше внимания им уделять. Возраст у них большой, и они как дети рады любому проявлению внимания...
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄❄❄❄❄День святой прялки❄❄❄❄❄

🔹 Прялка была символом женского труда. Во многих европейских культурных традициях женщины всех сословий проводили вечера, крутя колесо. Днем они носили с собой веретено . Прядение было единственным средством превращения сырой шерсти, хлопка или льна в нить, из которой затем можно было ткать ткань.
🔹Пословицы о прялке:
У ленивой пряхи и про себя нет рубахи;
Прялка не Бог, а рубаху дает;
Не напрядешь зимою, нечего будет ткать летом;
Не ленись прясть, хорошо оденешься.
🔹Прялка сопровождала девушку от рождения до замужества. У восточных славян пуповину новорождённой девочки перерезали на прялке или веретене; через прялку передавали новорожденную крестной матери; клали прялку в колыбель девочки. Личную, подписанную прялку не давали взаймы, иначе, как считалось, будет пожар или погибнут пчелы. На Русском Севере парень, написавший на прялке девушки свое имя, обязан был на ней жениться. Обычно жених дарил девушке новую, сделанную и украшенную своими руками прялку.
🔹В этот день можно занятся вязанием, так как прясть в наше время не у всех есть возможность. Считается, что когда мы вяжем, наши мысли и желания тоже "вяжутся", то есть материализуются. Значит вяжем в этот день с позитивными мыслями, думая о своих мечтах! А те кто не умеет вязать, можно сплести фенечки из лент или ещё что-нибудь.
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
Международного дня глупой походки

🔹Скетч из сериала "Летающий цирк Монти Пайтона" положил начало празднованию Международного дня глупой походки. Дата торжества, которое отмечается с 2011 г., приходится на 7 января. В этот день поклонники сериала и обычные люди с чувством юмора проходят по улицам городов Англии, Бразилии, Австралии и Европы, используя дурашливые походки из скетча.
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
Международный день программистов

Международный день программистов посвящен тысячам программистов по всему миру. Он отмечает позитивные изменения, которые программисты делают для улучшения нашей повседневной жизни. Обычно он проводится 7 января, но также широко отмечается 13 сентября или 12 сентября в високосные годы.
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
День распутывания лыжных следов

Зима, новогодние каникулы - пора санок, ледянок, надувных плюшек и ватрушек. Смех, забавы, веселье! А если захотелось тишины – тогда на лыжи: в День распутывания лыжных следов можно отправиться в лесной лабиринт на прогулку по узким снежным полоскам. Это интересно, увлекательно и полезно.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
700
0 0 0 0
Чайный Гриб с Каркаде [ВкусВилл]
200
8 0.2 0 2
Морская капуста (ламинария) сушеная
1
1.9 0.1 0 0.2
Пшеничные отруби
7
11.5 1.1 0.3 1.2
Жмых подсолнечный
0
0 0 0 0
Шоколад RED темный с апельсином и миндалем, на 50%меньше калорий
0
0 0 0 0
Шоколад горький
0
0 0 0 0
Шоколад ореховый
0
0 0 0 0
Миндаль
10
60.9 1.9 5.4 1.3
Фундук
22
143.2 3.3 13.5 2.1
Грецкий орех
15
98.4 2.4 9.1 1.7
Тыквенные семечки, сушеные
0
0 0 0 0
Подсолнечник, семечки, сушеные
0
0 0 0 0
Кунжут
0
0 0 0 0
Семена льна
0
0 0 0 0
Конопля, семя сушеное лущёное
0
0 0 0 0
Арахис жареный
0
0 0 0 0
Арахис
0
0 0 0 0
Финики
0
0 0 0 0
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
57
132.2 3 0.2 29.1
Чернослив (слива сушеная)
0
0 0 0 0
Бананы высушенные (дегидрированные) или банановый порошок
0
0 0 0 0
Сыр диетический, 9% жира и 32%белка
0
0 0 0 0
Сыр лёгкий, 4%жира и 36%белка
10
18 3.6 0.4 0
Масло из ростков пшеницы
0
0 0 0 0
Липотропный фактор
3
0 0 0 0
Мегаслим
1
0 0 0 0
Кальций-Магний-Цинк
1
0 0 0 0
Железа хелат
1
0 0 0 0
Фолиевая кислота (В9) 500 мкг
0.5
0 0 0 0
Ангиовит
0
0 0 0 0
Говядина, солонина, сушеная
0
0 0 0 0
Соль поваренная пищевая
2.5
0 0 0 0
Банан сушеный в шоколаде
0
0 0 0 0
Сметана 10% жирности
0
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 5% жирности
80
116 16.8 4 2.4
Напиток кисломолочный «Снежок» 2,5% жирности
40
20 1.2 1 1.6
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
200
120 6 7 9.4
Хлеб Безглютеновый Нутовый [Bread Вилл]
92
173.5 12.3 0.9 29
Чипсы из Ламинарии с Луком [ВкусВилл]
8
43.9 1.5 2.9 2.8

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чипсы из Ламинарии с Луком [ВкусВилл]
8
43.9 1.5 2.9 2.8
Яблоко Голден
50
28.5 0.1 0.1 5.6

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное жареное (без масла)
30
52.4 4.4 3.8 0.2
Морковь
35
12.3 0.5 0 2.4
Капуста белокочанная
125
35 2.3 0.3 5.9
Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш)
50
34.5 0.4 0.1 8.6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 23
Екатерина 07.01.2022 17:59
У меня столько денег не осталось, чтобы 12 блюд поставить на Рождество 😊
Юджин (кето+ИГ) 07.01.2022 18:01
Сегодня в Зеленогорске отметился в храме со своей бывшей женой, - поставили свечки, всё как полагается...
Светлана 07.01.2022 18:25
Екатерина, ну это же не обязательно запеченый поросенок должен быть и т. п. 😄. Раньше семьи были большие - им много еды надо было. А вообще я никогда не считала, сколько блюд раньше делала на праздники. Любила всё сделанное ещё оригинально оформить. А сейчас мне с папой совсем чуть-чуть требуется... Хотя по количеству разных продуктов даже больше 12 получается... Всего понемногу для нормального рациона😊🎁🎄.
Светлана 07.01.2022 18:27
Юджин (кето+ИГ), 👍. А я по ТВ трансляцию смотрела. Из-за пандемии стараюсь по возможности меньше бывать в людных местах😟...
Olga1959 07.01.2022 19:14
Ох уж ,7 01. То нельзя шить вязать Рождества 8,а то можно вязать можно тк мысли вяжутся День прялки
Юджин (кето+ИГ) 07.01.2022 19:18
Светлана158см,ИМТ25,8,я тоже самое делаю и в исключительных случаях сейчас куда-то хожу, но это вышло, в самом деле, не целенаправленно, просто были рядом и решили зайти. 
Светлана 07.01.2022 19:31
Olga1959, я тоже заметила, что для Дня прялки не очень удачно дату выбрали. Хотя в старину и на вечеринки с прялками ходили - кто из девушек в данный момент не плясал - пряли сидели. Время не теряли. Мне мама рассказывала.
Светлана 07.01.2022 19:37
Юджин (кето+ИГ), понятно. А народу много было? По ТВ в главном храме много людей было - священники в масках кроме патриарха, а люди не все в масках.
Юджин (кето+ИГ) 07.01.2022 20:42
Светлана158см,ИМТ25,8, да, людей было много. Не толкотня, конечно, но десятки человек. В маске видел всего одну странную женщину. Просто запомнил её, - у неё была писцовая шуба из полос меха разного цвета - от розового до синего, какая-то странная шляпа и маска вся инкрустированная стразами. И это чудо стояло в храме и всё фоткало и тут же куда-то отправляло...
Светлана 07.01.2022 20:50
Юджин (кето+ИГ), кто за чем в храм ходит... Сейчас, кстати, искусственные меха такие научились делать, что внешне не отличить от настоящих - видела в магазине продаются. И на вид, и на ощупь как настоящие. И не надо зверьков убивать.
А шуба "писцовая" - из писцов, которые пишут? Или из меха песцов? 😄
Юджин (кето+ИГ) 08.01.2022 07:19
Светлана158см,ИМТ25,8,некоторые покупают настоящий мех из-за престижа, а в нашей стране из-за бедности внутри и снаружи, - мечта такая была в детстве, а повзрослев телом они не повзрослели в голове и мечта эта до сих пор так и осталась, выполнить до сих пор хочется...
Светлана 08.01.2022 14:26
Юджин (кето+ИГ), понятно, что для престижа... Во многих анекдотах фигурирует норковая шуба - это же дорого, перед другими покрасоваться можно.
Хотя читала, что сейчас во многих странах стали предпочитать всё таки искуственные меха, чтобы не убивать зря животных, тем более что качество искуственного меха очень сильно выросло - есть такой же красивый и похожий и на песца, и на лису, и на кролика, и на норку. Не отличить не только внешне, но и на ощупь. У меня есть симпатичная и тёплая шубка из искуственного меха, и мне она нравится - ни чем не хуже настоящего меха. У таких изделий несколько преимуществ - дешевле, не надо убивать животных для них и так же красиво. Хотя те, кто носит настоящие меха, наверняка считают это отстоем...
Юджин (кето+ИГ) 08.01.2022 15:29
Светлана158см,ИМТ25,8,
Светлана158см,ИМТ25,8 написал:
Хотя читала, что сейчас во многих странах стали предпочитать всё таки искуственные меха, чтобы не убивать зря животных, тем более что качество искуственного меха очень сильно выросло - есть такой же красивый и похожий и на песца, и на лису, и на кролика, и на норку.

Там тоже везде всё по разному, но то, что развитые страны довольно давно стали намного гуманнее некоторых других, - это несомненно. Более того, все знают, что до сих пор прежде чем какое-то лекарство применить к человеку его испытывают на животных. Так вот, западные научные издания часто публикуют какие методы использовались в конкретном испытании, применительно к животным и что животные не погибли при этом. А искусственные материалы, несомненно, сейчас по схожести и качеству есть очень даже превосходные. Во многих странах гуманное отношение к животным и людям не только декларируется, но на самом деле применяется и все это видят, чувствуют на себе и братьях наших меньших.
Светлана 08.01.2022 15:43
Роуз 08.01.2022 16:12
Не поняла первый анекдот, про прямую трансляцию)
Светлана 08.01.2022 17:47
Роуз, "прямая трансляция с Рождества Христова", то есть прямая трансляция с рождения Христа, - это всё равно, что сейчас вести прямую трансляцию, например, с Вашего рождения.
Роуз 08.01.2022 22:22
Светлана158см,ИМТ25,8, а, ну если только в этом смысле) я почему то сразу поняла, что это название праздника и с него прямая трансляция пошла)
Светлана 08.01.2022 22:28
Роуз, 😊🎁🎄.
Olga1959 09.01.2022 07:07
Игра в прятки это точно на Руси, тк позавчера +2,вчера -7,сейчас- -17,и ещё крещения на Руси,а родилась я 9.01.
Светлана 09.01.2022 07:43
Olga1959 09.01.2022 19:17
Светлана158см,ИМТ25,8, спасибочки,конечно порадует, тк с внучатам не заскучаешь
Светлана 09.01.2022 19:27
Olga1959, 🎁🎁🎁💐💐💐
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы