Дневник питания за 23.02.2022

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
Сегодня переела по полной программе, нормы вообще при этом не смотрела - у папы был День рождения - от души наелась картошки с грибами в сметанном соусе и низкокалорийного сметанного с малиной тортика, а потом ходила ещё к подруге - сегодня 40 дней смерти нашей общей хорошей знакомой, попила кофе с вишнёвым вареньем - не могла отказаться из-за такого события... У меня ещё вроде никогда не было такого профицита калорий за всё время на мзр, как получился сегодня. Но ничего - завтра опять буду соблюдать все нормы, как и практически всегда.
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
О праздниках сегодня:
❄День защитника Отечества (День победы Красной Армии над кайзеровскими войсками Германии)❄

🔹История возникновения даты уходит к истокам 1918 года, когда Красная Армия вырвала победу у кайзеровской Германии под Нарвой и Псковом, хотя у учёных по поводу появления этой праздничной даты есть разногласия.
🔹Сначала праздник назывался Днем Красной Армии, затем Днем ВМФ и Советской Армии, а после распада державы согласно указу Б.Н. Ельцина праздник в День защитников Отечества (хотя многие продолжают его называть по старому).
🔹У нас в этот день принято поздравлять не только военных, но и всех мальчиков и мужчин.
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
Всем защитникам скажу:
Вами очень дорожу -
Защищать свою страну
Не любому по плечу.
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
Поздравляю с этим днем,
Чтобы было всё путём!
Сил, здоровья, счастья в дом,
Чтоб любовь ждала вас в нём!
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄День Дида (Славянский день памяти родичей по мужской линии))❄

🔹В культуре славян и ариев, как и у других народов, существовал культ почитания предков. К ним обращались за защитой и помощью в тяжелые минуты мужчины - продолжатели Рода. В году были особые даты, когда души дедов, умерших родичей, откликались на мольбы своих потомков. День Дида как раз был призван укрепить единение с родичами по мужской линии и усилить их божественное покровительство. Весь славянский мир отмечал его на 33 день месяца вьюг и стужи Гэйлета (сегодня это 22-23 февраля).
🔹В честь дня памяти умерших мужчин славяне совершали в местах захоронений дедов требы - жертвенные обряды с подношением еды (часто - каши) и различных предметов. Их с чистым сердцем и добрыми намерениями бросали в костер. Славяне и арии верили, что огонь передаст требы богам и ушедшим в мир иной родственникам.
🔹Считалось, что благодарные потомки приносили в дар в честь праздника вместе с требами частичку себя, получая за это поддержку дидов. Почитание праотцов было залогом того, что в трудные моменты жизни на помощь придут могучие, мудрые и справедливые предки - души родичей по мужской линии, и станут на защиту живых.
🔹Сейчас, когда преемственность поколений разорвана, а связь с предками утеряна, такой праздник особенно необходим. Это наши традиции, наша история.
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄Всемирный день взаимопонимания и мира)❄

🔹В 1905 году 23 февраля четверо жителей Чикаго (адвокат Пол Харрис и его приятели - предприниматель, горный инженер и владелец угольного бизнеса) на дружеской встрече решили создать международный клуб дружбы и сотрудничества деловых людей Rotary International. В 1910 г. Пол Харрис был избран президентом организации.
🔹Главной целью клуба стало достижение взаимопонимания между жителями Земли независимо от их расы, нации, вероисповедания и политических взглядов. В своей деятельности члены ротарианского братства, во главе которой стоят Президент и Совет клуба, руководствуются Конституцией Rotary International. Главный девиз членов клуба "Служение превыше себя".
🔹 Сегодня по всему миру работает около 33 тыс. отделений Rotary International (более 90 из них находится в России), в них состоит более 1,2 млн. членов. Нет ничего удивительного в том, что ряды организации спустя столетие постоянно пополняются новыми членами - ведь она пропагандирует идеи гуманизма, высокой этики и человеколюбия. В том, о чем думают, говорят и что делают ротарианцы, они, согласно действующему кодексу, опираются на правду, честность, добрые намерения и оценку поступков с позиций общего блага.
🔹В наше время в Rotary International занимаются гуманитарными проектами и продвижением высоких этических стандартов в сфере бизнеса. Фонд Rotary International реализует несколько образовательных и гуманитарных программ. В их число входит действующая с 1985 г. PolioPlus (инициатива по борьбе с полиомиелитом), учреждение стипендий студентам университетов и преподавателям вузов, выделение средств на борьбу с голодом, спонсирование международного обмена начинающими бизнесменами и другие акции.
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄День сражений подушками❄

🔹В 2005 году в США в одном из университетов учащиеся решили устроить масштабный бой подушками, чтобы увековечить себя в книге рекордов. Затем всё превратилось во флешмоб мирового масштаба.
🔹Сегодня во многих странах все желающие весело развлечься и отдохнуть собираются на площадях или заранее оговоренных местах, приносят с собой орудие битвы - подушку и по команде начинают бить друг друга, пока не устанут руки. Нельзя бить окружающих, у которых нет подушек или тех, кто уже устал или отказывается дальше принимать участие в битве. И если мужчина решил побить женщину, то делать он это должен в пол силы.
🔹А потом вместе идут в кафе или ресторан, чтобы продолжить отдыхать и расслабляться, но уже за беседой вместе с вкусным обедом.
Это отдых, который помогает снять стресс, поднять настроение, улучшить общее состояние, убирая усталость, накопленные негативные эмоции.
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄Международный день собачьего печенья)❄

🔹Никто точно не знает происхождения этого забавного праздника. Созданное в середине 19 века американцем Джеймсом Спраттом печенье, похожее на пирог, состоящее из мяса, злаков и овощей, со временем эволюционировало. Оно бывает разных размеров, форм и вкусов - сегодня существуют сотни видов печенья для собак. Это лакомство наполнено настоящим мясом, овощами и пикантным вкусом. Собаки любят его и будут любить вас за то, что вы им его подарили.
🔹Иногда собачье печенье служит источником витаминов и лекарств, которые иначе было бы трудно заставить наших собак принимать. Эти лакомства для собак обеспечивают ежедневную дозу белка и поливитаминов, которые помогают вашей собаке поддерживать здоровую диету на протяжении всей жизни. Даже собакам на строгой диете не составит труда найти собачье печенье, которое будет нежным для их животика.
🔹Подарите сегодня своему четвероногому другу такую вкусняшку.
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄День дизельного двигателя)❄

🔹23 февраля 1893 г. немецкий инженер-изобретатель Рудольф Дизель получил патент на создание поршневого двигателя. С тех пор двигатель такого типа называют дизельным. Изобретение стало настоящим прорывом в машиностроении.
🔹Особенности дизельного двигателя. Устройство работает так: в цилиндр поступает воздух, который при движении нагревается до очень высоких значений. От этого эффекта моментально самовоспламеняется топливо, за счет чего мотор и начинает работать.
🔹Преимущества изобретения:
🔹1. Экономия. До Рудольфа Дизеля мир знал только о бензиновых моторах, которые потребляли слишком много горючего. До сих пор стоимость бензина превышает цену на дизтопливо, а расход последнего меньше.
🔹2. Забота об экологии. Дизельное топливо гораздо безопаснее для экологии, чем бензин. При работе такого двигателя выделяется меньше угарного газа.
🔹3. Эффективность. Дизельный мотор хорошо показывает себя на бездорожье, не боится воды и грязи.
🔹4. Практичность. Дизтопливо используется не только в качестве горючего. Оно способно отлично смазывать составные части автомобиля.
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵