Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чайный Гриб с Каркаде [ВкусВилл] |
50
|
2 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1.5
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Пшеничные отруби |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Жмых подсолнечный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад RED темный с апельсином и миндалем, на 50%меньше калорий |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад горький |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад ореховый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Миндаль |
3
|
18.3 | 0.6 | 1.6 | 0.4 |
Фундук |
20
|
130.2 | 3 | 12.3 | 1.9 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кунжут |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Семена льна |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Конопля, семя сушеное лущёное |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арахис |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Тыквенные семечки, сушеные |
5
|
28 | 1.5 | 2.5 | 0.2 |
Масло из ростков пшеницы |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Липотропный фактор |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мегаслим |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций-Магний-Цинк |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Железа хелат |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая кислота (В9) 500 мкг |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аскорбиновая кислота с глюкозой |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ангиовит |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чернослив (слива сушеная) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бананы высушенные (дегидрированные) или банановый порошок |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан сушеный в шоколаде |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко сушеное |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
65
|
150.8 | 3.4 | 0.2 | 33.2 |
Финики |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Конфеты с экстрактом имбиря и витаминами 25 ккал/шт. |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Конфеты Raffaello |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Батат, картофель сладкий |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Редька белая (дайкон, восточнная редька) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко Голден |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковь |
10
|
3.5 | 0.1 | 0 | 0.7 |
Капуста белокочанная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста белокочанная (Тушение) |
40
|
10 | 0.6 | 0.1 | 1.8 |
Сыр диетический, 9% жира и 32%белка |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр лёгкий, 4%жира и 36%белка |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр рикотта 7,9% жирности, из частично обезжиренного молока, м.д.ж. 31% в сух. в-ве |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 5% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сметана 10% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пирожное, слоеное с кремом |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Говядина, солонина, сушеная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Свинина, рёбра средней части с мясом, запечённые |
50
|
124 | 13.5 | 7.3 | 0 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Запеканка с молоками лосося |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб, французский или венский (на закваске) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
5
|
14.5 | 0.5 | 0.1 | 2.9 |
Галеты, из муки высшего сорта |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биточки паровые из курицы, по 2-24 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Пирог, яблочный, приготовленный по рецепту |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гороховые хлопья |
150
|
73.2 | 5.9 | 0.5 | 11.6 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
180
|
81 | 5.4 | 2.7 | 8.6 |
Яблоко Голден |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечное масло |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Простокваша 1% |
150
|
60 | 4.5 | 1.5 | 6.1 |
Холодец |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Калина |
50
|
13.2 | 0.2 | 0.8 | 3.3 |
Рябина черноплодная |
50
|
27.5 | 0.8 | 0.1 | 5.5 |
Черника, замороженная, неподслащенная |
100
|
51 | 0.4 | 0.6 | 9.5 |
Малина красная, замороженная |
50
|
28 | 0.6 | 0.4 | 4.1 |
Налим (Варка) |
240
|
176.9 | 41.1 | 1.3 | 0 |
Итого | 2337 | 1160 | 85 | 38 | 113 |
Итого за день | 2337 | 1160 | 85 | 38 | 113 |