Дневник питания за 28.04.2022

🔸 Извините, друзья, что поздно выложила информацию по праздникам на сегодня, 29 апреля. Вчера как до обеда уехала в город, так поздно вечером и приехала (а сегодня опять с утра в поликлинику). Была вчера в ПФ, потом в поликлинике, потом снова в ПФ, потом в социальной службе - сначала опаздывала, так такси брала, а потом уже не к спеху было и ходила везде пешком - натопала почти 9000 шагов.
🔸На этот раз в ПФ нужную мне копию сделали за 5-10 мин - почему бы прошлый раз не мурыжить меня пару часов, в конце пообещав мне позвонить 25 апреля, когда смогут взять моё личное дело со справкой, и не позвонив... В социальную службу пришла за 15 мин до закрытия. Думала быстро заполню нужное заявление и всё. Ан нет - там работница все эти 15 мин объясняла, что мне лучше сходить в МФЦ для этого, а не к ним, а оттуда уже сделают запрос к ним. Я сказала:
"Вот бы вам зарплату платили в зависимости от количества людей, которым вы помогли". Мне ответили:"Но нам же так не платят и поэтому нам всё равно - делать что-то или нет". Прямо и открыто...
🔸Во время моих путешествий по городу решила перекусить. Моя любимая столовая, о которой я как-то писала, что там кроме вкусной еды и хорошего обслуживания в меню ещё и кбжу к каждому блюду указывалось, совсем закрылась. А может переехала в другое место - не знаю. Жаль. Стала искать другую - набрала на яндекс-карте - нашла довольно недалеко две столовые. Пошла в ближайшую, у которой рабочий день был до 16 ч. Пришла в 15.30 - они сказали, что уже закрылись - они уже собирались идти домой, всё было вымыть и убрано... Пошла в следующую - нашла её с крупной вывеской в одном из дворов в доме с каким-то учреждением. Но оказалось, что из-за пандемии она уже 2 года назад закрылась. Пошла в следующую, хотя даже не надеялась, что там поем - она была до 16 ч, а время уже поджимало. Пришла за 5 мин до закрытия. Зашла: "Вы меня покормите? ". "Конечно. Заходите. У нас остался ещё рассольник, макароны, греча и вкусное нежное мясное рагу к гарниру, салат, напитки. Работники все уже ушли, но я сама Вас обслужу". "А Вы тогда кто, если все ушли уже? ". "А я хозяйка этого заведения". Вот так - меня обслуживала сама хозяйка - сказала, чтобы я садилась и принесла заказанные мной блюда. Действительно, всё оказалось вкусно. Потом ещё по пути зашла во ВкусВилл и купила малокалорийное протеиновое шоколадное мороженое (хотела сначала взять анологичное "Мятная тыква", которое уже покупала как-то, но решила попробовать новое из этой серии). По вкусу напомнило плавленый шоколадный сырок.
🔸Возвращалась домой уже поздно, готовить было некогда и купила немного плова и купеческой каши, плова немного съела вечером, плюс морковка с капустой и курагой для нормализации витаминов - хотя не надеялась, что из-за готового питания в столовой будет соточка, но получилось.
🔸В городе пофоткала пока редкие у нас проявления весны (хотя днём и шёл ещё снег - правда, недолго и сразу растаял, но было холодновато, ходила в перчатках и ушам немного холодно было без шапки) :

🔸Сегодня тоже весь день была в городе. Обедала в студенческой столовой - поела первое, второе и компот на 128 руб. Приехала вечером, сготовила, покормила папу, поела сама, потом ещё дела были. Урывками делала страничку. Сейчас доделала до конца и выкладываю. Хотя день уже почти прошёл... Надо ещё дневник за 29 апреля заполнить.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
🔸Сегодня, 29 апреля, следующие праздники:

✅Международный день танца
• Посвящённый всем стилям танца, инициирован в 1982 году Международным советом танца ЮНЕСКО. Танцуйте, друзья!
✅Всемирный день исполнения Детских Желаний
• Об исполнении своих желаний мечтают и взрослые, и дети. У многих из них впереди десятки лет жизни, поэтому осуществление планов и достижение поставленных целей вполне реально. Однако некоторым уготовано только витание в облаках собственных грез - у смертельно больных детей нет ни сил, ни времени на претворение мечты в жизнь. Помочь им в этом могут спонсоры и волонтеры, которые выступают в роли добрых фей и волшебников в Make-A-Wish Foundation, основанном в США в 1980 г. За время существования активисты Make-A-Wish Foundation осуществили мечты более чем 240 тысяч ребят, страдающих от смертельных заболеваний.
• Фонд помогает на основании заявок родственников, друзей, медиков и социальных работников детям от 2,5 до 18 лет. Обратиться за помощью в осуществлении своей мечты может и сам ребенок. Отделения Make-A-Wish Foundation открыты в США, Канаде и еще 33 странах мира.
• 29 апреля каждый желающий может стать волшебником - принять участие в благотворительных акциях или сделать пожертвование для Make-A-Wish Foundation. Благодаря незначительному вкладу миллионов отзывчивых людей в мире становится больше счастливых детей, у которых исполнилась заветная мечта.
• Отмечают праздник в пятидесяти странах мира, включая Российскую Федерацию. Цель праздника - привлечь внимание общественности к судьбе детей, страдающих серьезными или неизлечимыми заболеваниями. Впервые этот праздник был отпразднован в 1977 году.
✅День загадочных чердаков
• Кто из нас не любил лазить по чердакам. Сколько тайн и загадок хранили старые чердаки! Девчонки замирали от страха, но лезли за мальчишками, чтобы увидеть приведение, которое там живёт. А говорят, что на чердаках ещё домовые живут. Пыльный старый чердак привлекал как магнитом юное поколение кладоискателей. Все хотели обязательно найти на чердаке клад.
• Многие хранили на чердаках старые, ненужные вещи, которыми переставали пользоваться, но выбросить было жалко. Переселялось все это добро на чердак, где со временем обрастало паутиной и толстым слоем пыли. Сундуки и чемоданы, коробки и даже целые шкафы можно было найти на чердаках. И если повезет, то можно было найти кучу всяких полезностей и необычных вещей.
• Что же такого загадочного есть в старых чердаках? Вера в сказку, любопытство, а может быть и ожидание чуда?
✅День "Мы прыгаем по миру", или День паркура
• Парку́р - это скоростное перемещение и преодоление препятствий с использованием прыжковых элементов. Многими занимающимися воспринимается как стиль жизни. В настоящее время активно практикуется и развивается многими объединениями и частными лицами во многих странах, городах и сёлах. Элементы паркура помогают отрабатывать сложные акробатические навыки. Паркур развивает силу духа, смелость и твердость характера, развитие физических возможностей.
Паркур, безусловно, может быть полезен спасателям, пожарным, милиционерам, медикам, военным, и просто обычным людям, которые хотят научиться владеть своим телом. Кстати многие опытные трейсеры потренировавшись несколько лет, начинают заниматься боевыми искусствами. Это обусловлено самой идеей паркура.
✅День рождения застёжки-молнии
• В 1913 году шведский инженер Гидеон Сундбек получил патент на застежку. Хотя она была изобpетена ещё в 1893 годy амеpиканцем Литкомом Джадсоном. Следует отметить, что теперь шведы и американцы спорят, какой же стране принадлежит честь столь необходимого изобретения.
✅День памяти жертв применения химического оружия
• День памяти всех жертв применения химического оружия - это повод отдать дань памяти тем, кто погиб или пострадал в результате применения этого чудовищного оружия. Самый достойный способ отдать дань памяти жертвам химической войны - это раз и навсегда избавить мир от химического оружия и обеспечить, чтобы виновные в применении этого чудовищного оружия были привлечены к ответственности.
✅День осведомлённости о недиагностированных детях
• Направлен на повышение осведомленности общества о большом количестве детей, живущих с недиагностированными генетическими заболеваниями.
✅День вирусного видео
• Ви́русное видео - видео, которое распространяется пользователями Интернета за счёт добровольного размещения на своих страницах, ресурсах, а также посредством функции "поделиться с другом". Обычно это осуществляется через веб-сайты, социальные медиа и e-mail.
• Вирусное видео часто бывает юмористическим и снимается по сценарию, подобному телевизионным комедиям, хотя может содержать просто удачно заснятый момент или нелепую ситуацию. Примером вирусного видео в России можно считать ролик под названием "Язь", который за первую же неделю собрал огромное количество просмотров и набрал ещё большую популярность после того, как пользователи Интернета сделали многочисленные пародии и ремиксы данного видео.