Дневник питания за 19.05.2022

✅19 мая следующие международные праздники:.

✅ Европейский день моря
• Призван обратить внимание человечества на важность и проблемы морей планеты Земля. В морских водах активно ведётся рыбный промысел, моря необходимы для транспортного сообщения между отдельными европейскими странами и регионами, имеют туристическое значение, важны для поддержания экологического равновесия и, конечно же, моря служат средой обитания для множества видов флоры и фауны.
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ День Волги
• Учрежден в 2008 году по инициативе ЮНЕСКО, чтобы привлечь внимание к сохранению одной из крупнейших рек на Земле - великой Волги, которая берет свое начало в болотах Валдайской возвышенности на высоте 228 метров. Длина реки составляет 3530 км , а площадь бассейна - 1360 тысяч км2 (около 8% территории России). Поволжье включает почти половину всех промышленных предприятий и сельхозугодий страны. По Волге каждый год стекает почти 250 кубических километров воды.
• В Волге обитают более 50 видов рыб. В последние годы рыбы в реке становится все меньше - той Волги, которая была раньше, уже нет, и река превращается в цепочку водохранилищ.
• Дельта Волги - место обитания и временного пребывания многих редких и исчезающих видов птиц, занесенных в Красные книги.
• Оздоровлению Волги посвящена одна из федеральных программ в рамках Национального проекта "Экология".
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ Праздник разливаний
• Сегодня вы можете разливать что угодно и где угодно. Можете разливать воду, а можете и что-то по-крепче, хотя это не рекомендуется. В общем, сегодня праздник всех, кто стоит на разливе.
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ Всемирный день пчёл
• Отмечается в день рождения основоположника современного пчеловодства Антона Янши. Проведение Всемирного дня пчёл служит привлечению внимания к огромной роли, которую играют медоносные пчёлы при опылении растений и получении мёда и других продуктов пчеловодства.
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ День рождения джинсов
• 20 мая 1873 года фирма Levi Strauss & Co получила лицензию на единоличное право производства брюк с заклёпками на карманах. Вот эта дата и считается официальным днём рождения джинсов.
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ Международный день красных кроссовок
• Первоначальная идея создания удобной спортивной обуви для баскетбола принадлежала Майклу Джордану, знаменитому футболисту NBA. Первая модель кроссовок имела черно-красную расцветку и маркировку Air Jordan 1. Профессиональному баскетболисту не понравился изначальный концепт кроссовок, выполненный в черно-красных тонах (ответил – это "цвета дьявола").
Тем не менее, Майлк Джордан поддался на уговоры, и появился на баскетбольной площадке в новой обуви. Баскетболист был оштрафован в этом матче коллегией NBA за "нарушение правила НБА о ярких кроссовках" на огромную для того времени сумму в 5000 долларов США.
• Компания Nike Air Jordan, выпустившая кроссовки, полностью покрыла все расходы на уплату данного штрафа, а новость о "запрещенных" кроссовках молниеносно разлетелась по всем печатным спортивным изданиям не только в США, но и по всему миру. Получилась такая неслабая рекламная компания с небольшим скандалом, но в результате и NIKE и сам баскетболист Майкл Джордан остались довольны сотрудничеством.
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ День ветряных вертушек
• Ветряная вертушка - это одна из самых любимых забав детей всех времён и всех возрастов. Самое маленькое дуновение ветерка раскрутит разноцветную вертушку, и ребенок будет с большим интересом наблюдать за ее вращением. В этот день вы можете смастерить эту игрушку сами.
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ Международный день виртуального помощника
• Отмечается в третью пятницу мая. По мнению 90% удаленных сотрудников, они эффективнее работают из дома. И фирмы могут сэкономить почти 78% операционных расходов по сравнению с штатными сотрудниками. Возраст большинства "виртуальных помощников" старше 35 лет.
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ Всемирный день метрологии
• Этот день был выбран в честь подписания в этот день 17-ю странами на международной дипломатической конференции в Париже в 1875 году знаменитой "Метрической Конвенции", на основе которой в дальнейшем создали межправительственную Международную организацию мер и весов. Петербургская Академия наук выступила инициатором учреждения Международной организации мер и весов. В настоящее время Метрическая Конвенция насчитывает около 50 государств-участниц, на ее основе было создано Международное бюро мер и весов.
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ Праздник чудесного явления на небе Креста Господня в Иерусалиме
• В этот день прихожане Русской православной церкви вспоминают важное явление, произошедшее в 351 году от Рождества Христова. Считается, что в эту светлую дату люди наблюдали на небе появление Креста Господня.
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ День "Все рисуют Мохаммеда"
• В 2010 г. Пакистан поручил генеральному прокурору возбудить уголовное дело против генерального директора Facebook Марка Цукерберга, калифорнийского миллиардера еврейского происхождения. Ему грозили смертный приговор либо пожизненное заключение по статье Уголовного кодекса Пакистана C-295. Статья предусматривает столь строгие наказания за неуважительное отношение к пророку Мохаммеду.
• Суть разгоревшегося скандала - создание в социальной сети сообщества под названием "День, когда все рисуют Мохаммеда". На своей домашней странице сообщество объявило конкурс на лучший рисунок, изображающий пророка Мухаммеда, что категорически запрещено исламом, чем вызвала гнев пользователей во всем арабском мире. При этом создатели сообщества утверждают, что их цель - вовсе не атака на мусульман, а "обсуждение исламской диктатуры".
• В сообщество, вокруг которого разразился вселенский скандал, в 2010 г. входило около 16.500 пользователей. В образованном в знак протеста анти-сообществе тогда было примерно столько же пользователей.
• Лично я категорически против таких обществ, оскорбляющих чувства любых верующих. И против таких Дней, да ещё и считающихся международными. Удивилась, когда увидела его в списке праздников. Считаю, что такой День нельзя никак отмечать.
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ Всемирный день травматолога
• Греческое происхождение термина "травматология" раскрывает его содержание в широком смысле – это наука, изучающая раны и повреждения, их профилактику и способы лечения.
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ Международный день клинических исследований
• Дата была выбрана в память о первом задокументированном медицинском эксперименте, где использовался метод сравнения. Шесть групп больных цингой матросов получали сидр, серную кислоту, уксус, морскую воду, цитрусовые и отвар пряностей в мае 1747 г. на борту крейсировавшего в проливе Ла-Манш корабля "Солсбери". За их состоянием наблюдал шотландский корабельный врач Джеймс Линд.
• Линд не был первым, кто сообщил о пользе фруктов при цинге, английские врачи писали об этом с XIII в. О витаминах тогда ещё не знали. Трактат Линда о цинге, написанный после эксперимента, в основном проигнорировали. Только через год после его смерти, в 1795 г., Британское Адмиралтейство распорядилось выдавать на флоте лимонный сок.
• Джеймс Линд создал метод исследования, благодаря которому были разработаны тысячи новых препаратов, внедрены многочисленные стандарты терапии и собраны данные для будущих теорий. Он проложил путь современной медицине.

🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ Всемирный день аутоиммунного артрита
• Ревматоидный артрит – наиболее частое воспалительное заболевание суставов, характеризующееся эрозивным симметричным полиартритом в сочетании с системным иммуновоспалительным поражением внутренних органов (легких, печени, сердца, периферической нервной системы, кожи). Одно из самых тяжёлых и распространённых воспалительных заболеваний суставов. Инвалидность наступает в 70% случаев. Заболеть ревматоидным артритом может и ребенок, и старик, но чаще болеют женщины активного возраста (женщины заболевают ревматоидным артритом в 3 раза чаще, чем мужчины). Пик начала заболевания приходится на 40–55 лет.
• Причина заболевания неизвестна. Известно только, что некоторые люди генетически предрасположены к ревматоидному артриту, однако болезнь не передается от родителей к детям напрямую. Доказано, что курение увеличивает риск развития ревматоидного артрита. У 20–30% пациентов болезнь начинается после перенесенной инфекции, чаще всего носоглоточной. Однако, многолетние поиски специфического микроорганизма, вызывающего ревматоидный артрит, не привели к успеху, поэтому нет оснований считать эту болезнь инфекционной. Другой существенный фактор, провоцирующий развитие заболевания - сильный эмоциональный стресс (ссоры, разводы, экзамены и др.). В то же время примерно у трети больных первые симптомы появляются среди полного здоровья, без видимой причины.
• Было установлено, что в основе воспаления при РА лежит неправильная работа иммунной системы. Клетки иммунной системы по какой-то причине активируются и начинают вырабатывать специальные регуляторные белки – провоспалительные цитокины – вызывающие воспалительную реакцию и нарушение работы клеток оболочки сустава, внутренней выстилки сосудов, костной ткани и др. В результате формируется самоподдерживающийся постоянно текущий воспалительный процесс. Воспаление при РА является следствием именно избыточной, слишком активной (хотя и неправильной) работы иммунной системы. Следовательно, ревматоидный артрит может быть отнесен к группе аутоиммунных болезней – то есть состояний, когда иммунная система активно работает против собственного организма.
• Симптомы ревматоидного артрита.
Основное проявление заболевания – это боль и припухание в различных суставах, в первую очередь суставах пальцев кистей. Характерно симметричное поражение мелких суставов кистей и стоп. Нарастают боли при движениях и в покое, утренняя скованность, припухлость, нарушение функции суставов. Со временем в процесс могут вовлекаться другие суставы и органы.