Дневник питания за 05.06.2022

Вечером внесла физическую нагрузку и углеводов стало немного не хватать, но дополнительно уже на ночь есть углеводистое что-нибудь не стала. А в остальном рацион отличный получился по всем элементам.
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅6 июня следующие международные праздники:

✅ День свобориного дерева
• В данный день на Руси чествовали шиповник – куст, называемый свобориным деревом или дикой розой. Со дня его цветения наступала летняя пора.
• Среди народа существовала легенда о появление шиповника. Однажды к молодой кубанской девушке посватался зажиточный атаман. Семья девицы согласилась на будущий брак, однако сердце девушки принадлежало другому. Дабы не стать женой нелюбимого мужчины, несчастная сбежала из дома и спряталась в лесу. Не зная, как избежать принудительное замужество, дева покончила жизнь самоубийством. Там, где она погибла, вырос куст дикой розы и зацвел. Когда кубанский атаман увидел его, то пожелал сорвать цветущую ветвь. Тогда ветки покрылись колючками и искололи до крови руки атамана. С тех пор шиповник защищается от вредителей своими шипами.
• Девушки в этот день спешили к нему утром и рвали лепестки цветов. Верили, если умыться с цветочными лепестками дикой розы, надолго сохраниться молодость и красота, при этом следовало читать специальный заговор.
• Считалось, что шиповник может избавить от грусти. Для этого к кусту приходили отчаявшиеся жители и делились с ним своими горестями. Знахари в данный день собирали цветы с шиповника и готовили из них целебные снадобья. Также из него готовили зелье на приворот любви. Жители ломали ветки цветущего куста и несли в жилье, веря, что это отгонит нечистые силы.
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱

✅ День русского языка
• Учреждён ООН в 2010 году, отмечается в день рождения великого русского поэта Александра Сергеевича Пушкина. В России праздник в 2011 году учреждён и в качестве российского государственного праздника. Ещё раньше, в 1996 году, День защиты русского языка 6 июня, в день рождения А. С. Пушкина, начала праздновать Русская община Крыма. Начиная с 2007 года в Крыму по их инициативе 6 июня стал проводиться Международный фестиваль русской, славянской культуры «Великое Русское Слово».
• В России в этот день отмечают также Пушкинский день . В Пушкинских Горах и музее-заповеднике «Михайловское» (Псковская область РФ) собираются тысячи людей, чтобы послушать поэтические произведения в исполнении молодых или уже состоявшихся поэтов. В празднике, как правило, принимают участие известные музыканты и актеры.
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ День рождения электрического утюга
• Сделал его некий Генри У. Сили, один из жителей Нью-Йорка, в 1882 году. В этот день стоит достать утюг с полки и поблагодарить его за исправную, длительную работу. Поскольку упрощает жизнь, дает возможность всегда выглядеть красиво и опрятно.
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ Праздник топтуна
• Этот праздник можно трактовать по-разному. Кто-то подразумевает под топтунами нерешительных людей, другие - тех, кто ходит по пятам. Но на самом деле, на оперативном языке топтуны - это шпионы, которые любят следить за другими людьми. Вы склонны к этому тоже? Тогда с праздником!
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ День тетриса
• В этот день появилась первая компьютерная версия этой игры. Создатель культовой игры «Тетрис» - советский программист Алексей Пажитнов. Он работал в Вычислительном центре Академии наук СССР в Москве, где занимался проблемами искусственного интеллекта и распознавания речи. Он и придумал основную особенность игры - фигурки падают, а заполненные ряды исчезают. Вышедшая в 1984 году, игра быстро распространилась по Москве и далее по всему миру.
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ День рисования драконов
• Драконы пользуются большой популярностью. Их рисуют цветными и черно-белыми, выкладывают в своих блогах и в иллюстрациях, описывают в своих произведениях и изображают на обложках. Выпускается много книг о драконах. Во многих учат, как их рисовать. Есть даже такая книга - "Анатомия драконов". Предлагаю сегодня, в день рисования драконов, нарисовать своего неповторимого дракона.
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ День гордости атеиста
• Это день, когда атеисты могут гордиться своими убеждениями и сообщать другим об этих убеждениях, если они ещё не сделали этого. Атеисты верят, что божеств не существует, в то время как теисты верят, что какое-то божество существует. Слово «а» в их названии означает «без».
• Опрос 2015 года показал, что около 11% населения мира являются атеистами. В Европе и Азии больше всего атеистов. А 61% граждан Китая идентифицировали себя как атеистов. Кто-то из них рожден и вырос в атеистической семье, другие могут рождаться в религии, но со временем потеряли веру.
• У атеистов есть множество причин, по которым они считают религию плохой. Они могут думать, что люди, которые верят в высшую силу, не мыслят рационально и не полагаются на себя. Многие считают, что религия разделяет людей и порождает такие вещи, как войны. Они считают, что антидемократическая структура большинства религий несовместима с правами человека, и выступают против того, как по-разному относятся к женщинам во многих верованиях. Они также могут полагать, что религия часто препятствует научным исследованиям.
• Атеисты верят, что могут жить по моральным нормам без веры в бога. Они полагают, что наука может лучше всё объяснить, чем бог.
Верят, что религия основана на эмоциях и что она помогает людям справляться со страхами, которые у них могут быть, например, что жизнь не имеет смысла и цели, или что существование заканчивается после смерти. Они считают аргументы в пользу бога неубедительными. Например, как зло может существовать, когда существует любящий, всезнающий и могущественный бог.
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ Всемирный день борьбы с вредителями
• Основная его задача - привлечь внимание широкой общественности к важности борьбы с вредителями для защиты общественного здоровья.
• Обычно при слове «вредители» у людей возникает ассоциация с сельскохозяйственными вредителями - насекомыми, грызунами и птицами, которые наносят вред посевам или уже собранному урожаю. Но в широком смысле к вредителям относят любые грибы, растения и животных, которые причиняют вред человеку или его интересам.
• Разумеется, нельзя уничтожать вредителей без разбора, тем более, что некоторые животные являются вредителями только в конкретных ситуациях, к примеру, енотов не относят к вредителям в естественной среде обитания, а вот живущие в городах еноты могут быть для человека источником проблем. Но контролировать их численность и ограждать человека, сельскохозяйственные угодья и скот от вредителей просто необходимо.
• Инициатором Всемирного дня борьбы с вредителями выступила Китайская ассоциация по борьбе с вредителями в 2017 году. Ее инициативу поддержали другие организации.
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ Всемирный день борьбы с болезнью Вернейля
• Гидраденит, гидросаденит, или болезнь Вернейля - это хроническое воспалительное заболевание кожи с фолликулами на коже в области в апокринных потовых железах (подмышечной, паховой, аногенитальной) и связано с недостаточным врожденным иммунитетом кожи. Она характеризуется появлением узелков, абсцессов, свищей. Не считается опасной или, тем более, угрожающей жизни пациента. Это одно из тех многих хронических заболеваний, от которых до сих пор нет лечения, хотя она очень изнурительна для больных. Цель Дня состоит в том, чтобы повысить осведомленность об этом заболевании, которое мало известно широкой публике и часто неправильно диагностируется.