Дневник питания за 06.06.2022

✅Сегодня попробовала овощной суп-крем из ВкусВилл. Впервые ела такой. Понравился - по вкусу и консистенции напомнил хорошо разваренный гороховый (свежезамороженный зелёный горошек в него тоже входит, а ещё брокколи, цветная капуста, картофель, лук). Довольно сытным оказался. А вечером захотелось куриного супчика - сначала хотела на завтра сварить из грудки, но не удержалась и сегодня тоже поела. В результате пришлось крутить педали на велотренажёре, чтобы израсходовать дополнительно съеденные калории. Полоски до супа были все зелёные, а после появились жёлтые.
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
7 июня следующие международные праздники:

✅ День июньского жука
• Про майского слышала, но не знала, что есть и июньский... Его называют ещё хрущ июньский или нехрущ обыкновенный. Вечерами жуки летают вокруг деревьев, часто в больших количествах, а днем прячутся на земле. Они объедают листья разных деревьев: тополей, ив, бука, сосны, фруктовых деревьев и других, молодые побеги растений, а иногда и цвет хлебных злаков. Личинки питаются корнями различных растений, в особенности злаков; иногда поедают друг друга. К появлению, а также к большой активности этих жучков и был приурочен этот день в июне, чтобы напомнить всем любителям прогулок по паркам и лесам о том, что нужно быть осторожными и смотреть внимательно за своими вещами, чтобы не привести этого жучка домой.
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ День кувыркальщиков
• Это праздник гимнастов, циркачей, акробатов, даже спортсменов. Но если хочется покувыркаться, то сегодня именно тот день, когда нужно это сделать!
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ День пробной технологии
• Сегодняшний праздник посвящен отказу от консерватизма во всех сферах нашей жизни. Слово «технология» тут употребляется в самом широком смысле, не только как новое техническое решение, но и как технология любого действия, совершаемого человеком - от готовки яичницы до завязывания шнурков! Никогда не поздно пробовать свежие технические новинки и непривычные способы выполнять повседневные задачи, вдруг окажется, что ваша жизнь от этого станет легче и комфортнее!
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ День незнакомой кофейни
• Кофейня - гастрономическое заведение, место для встреч и общения, где подают напитки и десертные блюда: кофе, чай, торты, мороженое, соки а также алкогольные и газированные напитки . В некоторых кофейнях можно приобрести понравившийся сорт кофе после его пробы.
• Существуют 2 вида кофеен: тематическе кофейни и кофейни-кафе, где упор делается на еду. В тематических кофейнях собираются люди, у которых общие интересы, и здесь они могут за чашечкой кофе побеседовать о своих увлечениях. Также в таких кофейнях могут проходить выставки, тематические мероприятия и конкурсы.
• Сегодня, в честь Дня незнакомой кофейни, создайте себе небольшой праздник - сходите в кофейню, в которой ещё ни разу не были, и побалуйте себя чашкой вкусного кофе!
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ Всемирный день безопасности пищевых продуктов
• Учрежден ООН, отмечается с 2019 года. Целью является преодоления не только проблемы голода в отдельных регионах Земли, но и достижения принципов здорового образа жизни, в том числе посредством обеспечения безопасности пищевых продуктов. По данным ВОЗ, ежегодно до 30% населения промышленно развитых стран страдает болезнями пищевого происхождения. По оценке ВОЗ, ежегодно более 600 000 000 человек заболевают и 420 000 погибают от употребления пищевых продуктов, загрязненных бактериями, вирусами, паразитами, токсинами или химическими веществами.
• В России есть Федеральный закон «О качестве и безопасности пищевых продуктов», контролируется более 7 тысяч санитарно-эпидемиологических показателей. Роспотребнадзор осуществляет контроль за соблюдением требований технических регламентов на пищевую продукцию.
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ День краудфандинга
• Краудфандинг  (в переводе это слово означает «финансирование толпой» ) позволяет собирать необходимые денежные средства, привлекая инвесторов, которые хотят получить доступ к проекту. Они добровольно объединяют деньги или другие ресурсы, чтобы поддержать авторов интересующей идеи.
• Один из первых известных примеров связан с российской историей. В 1912 году жители села Турнаево начали строить первую в Сибири Серафимовскую церковь, объединив свои деньги и средства жителей соседних деревень. Всего на церковь собрали около 12 тыс. царских рублей (это более 7 млн современных рублей).
• Дата для праздника выбрана в связи с тем, что именно 7 июня в 2012 году официально начал работу один из первых российских краудфандинговых сервисов – сайт Planeta.ru.
В нашей стране насчитывается 26 официальных краудфандинговых платформ.
• Что такое платформа для краудфандинга? Чтобы начать сбор денег, нужно выбрать подходящую площадку, которая будет отвечать особенностям проекта. С каждым автором платформа заключает договор. При этом все действия фигурантов соглашения должны соответствовать нормам действующего законодательства. Кроме того, нужно внимательно прочитать правила платформы, чтобы не остаться без денег. Дело в том, что некоторые из них следуют политике «все или ничего». Это означает, что, если автор проекта выставил цель собрать определенную сумму к конкретной дате, но не смог выполнить ее, он может и не получить денег. Полезно также узнать, как долго существует выбранная площадка, какая у нее репутация и сколько успешных проектов было реализовано. Можно попробовать связаться с другими авторами, которые размещали там свои проекты.
• При грамотном обращении с платформами краудфандинга можно действительно воплотить свою мечту в реальность!