Дневник питания за 10.06.2022

✅11 июня следующие международные праздники:

✅ Троицкая родительская суббота
• Это особый поминальный день, в который верующие посещают храмы и кладбища, чтобы почтить память усопших родных и близких людей.
• В этот день в храмах проводят специальные служения. Затем верующие ставят свечки в память о тех, кого уже нет в нашем мире. Родительские субботы - это возможность вспомнить о своих родных и близких, навести порядок на их могилах.
• Порядок действий 11 июня простой: посетить храм, соблюдая все правила, а затем пойти на кладбище. Некоторые в этот день устраивают посиделки прямо у могил - пьют алкоголь и едят. Православные священники призывают этого не делать. А после того, как порядок наведен и поставлены свежие цветы, следует возвратиться домой.
• В старину проводили специальные ритуалы, чтобы отпугнуть нечисть. Для этого по берегам рек жгли костры с песнями, плясками, играми, хороводами. Наряжаясь в лохмотья, молодёжь бегала по полям и лугам с ветками берёзы, чтобы прогнать недобрых существ.
• В этот день существовали запреты. Нельзя купаться, стирать в реке, мочить в воде ноги. На Троицкую субботу активны русалки и другие духи, которые могут навредить человеку. Потому не нужно тревожить их территорию - леса, поля, луга, водоёмы. Нельзя было плохо говорить об умерших, даже если они были вашими врагами. При посещении кладбищ запрещалось громко разговаривать, кричать, петь песни, танцевать, ругаться, скандалить, разбрасывать мусор и слушать музыку.
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ День неукротимой страсти
• Первое, что приходит на ум - это захватывающие истории любви из женских романов. Однако пылкость и неукротимая страсть не всегда бывает направлена в адрес другого человека. Она овладевает душой коллекционера, который мечтает заполучить в свою сокровищницу какой-нибудь древний артефакт, современное произведение искусства или другой экспонат.
• Неукротимую страсть к покорению горных вершин и океанических волн испытывают альпинисты и серферы. Непередаваемые эмоции дарит фанатам горных лыж спуск с крутых склонов, парашютистам - прыжок с самолета и захватывающий дух полет к земле. Занятия экстремальными видами спорта из-за переживаемого стресса вызывают выброс в кровь адреналина, а вслед за ним - эндорфина, гормона радости.
• Безудержную страсть можно испытывать к какому-либо городу, например к Парижу, Риму или Венеции, и даже к достопримечательности. Иногда это неукротимое чувство принимает комические и даже гротескные формы. Так, в 2007 г. заядлая объектофилка (человек, испытывающий влечение к неодушевленным предметам) Эрика Ла Бри сочеталась узами брака с Эйфелевой башней. А некая Джоди Роуз вышла замуж за расположенный на юге Франции Le Pont du Diable - Дьявольский мост.
• В честь праздника принято выражать свои чувства объекту поклонения и отдавать должное увлечению, которое будоражит кровь и дарит непревзойденные по силе эмоции и ощущения.
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ День женского счастья
• Этот праздник является торжеством любви, гармонии, радости и самореализации. Отмечают трижды в год: 21 февраля, 11 июня и 18 октября. Одна женщина мечтает выйти замуж, другая - родить ребенка, третья - организовать выставку своих картин, а четвертая - отправиться в кругосветное путешествие. Полюбите себя, начните больше уделять внимание своим потребностям, прекратите общаться с токсичными людьми, найдите себе хобби. Будьте счастливы!
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ День поиска новой звёзды
• Звездами называют астрономические небесные тела, новые таланты театра, кино или музыки. Новую звезду можно искать там, где на первый взгляд кажется, что ее нет. Она может быть в книгах, среди людей, которые окружают, среди облаков или находиться в самом человеке. Поэтому этот праздник – повод задуматься не только о поиске звезд материальных, а и о духовных.
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ Всемирный день голых велопокатушек
• По-моему так это один из самых глупых праздников... Даже представить такое не могу на улицах нашего города.
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ День Жака-Ива Кусто
•Этот знаменитый учёный, который более 40 лет занимался изучением Мирового океана, режиссер и изобретатель акваланга, родился 11 июня 1910г. в местечке Сен-Андре-де-Кюбзак во французском регионе Бордо.
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ Всемирный день куклы
• Отмечается каждый год во вторую субботу июня. У моей мамы была любимая кукла, которая всегда сидела на видном месте и переезжала вместе с мамой на новые места жительства. Я сначала не вникала почему мама её так любит. Но уже после маминой смерти было как-то "Поле чудес" по тв и там в письме старая женщина написала, что мечтает о кукле и ей подарили красивую куклу. Она мечтала из-за того, что у неё в детстве никогда не было настоящей куклы. И тогда я поняла. У мамы же тоже в детстве были только самодельные тряпичные куклы... А мамина любимая кукла и сейчас сидит у нас в квартире.
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ Международный день молодых орлов
•Программа "Молодые орлы "разработана в США, чтобы дать детям в возрасте от 8 до 17 лет возможность испытать полет в самолете, обучая их авиации. Программа предлагается бесплатно, расходы на нее покрывают волонтеры. Она была запущена в 1992 году и к 2016 году участвовали уже более 2 миллионов детей в 90 странах мира. Основная цель заключается в привлечении большего числа молодых людей в авиацию.
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ Всемирный день вязания на публике
• Проходит он вполне в соответствии со своим названием: все, кто любит вязать спицами или крючком, собираются в каком-нибудь общественном месте города - в парке, в сквере, в кафе - и предаются своему любимому занятию.
• Впервые Всемирный день вязания на публике прошел в Париже. Придумала эту забаву, ставшую традицией, любительница вязания Даниэль Лендес. Сегодня в мероприятиях Дня участвуют активисты из более чем 50 стран мира в более чем в 350 городах планеты. У акции появилась даже своя эмблема, на которой изображены две вязальные спицы на фоне карты Европы.
• Нередко рукодельницы передают все вещи, связанные в этот день, в фонды для малоимущих граждан либо выставляют их на ярмарках, а все собранные средства направляют, опять же, на помощь нуждающимся.
• Особо активные вязальщицы пытаются «обвязать» весь мир: отправляют вязаные изделия в далекие страны и даже на другие континенты.
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ День уличного вязания «ярнбомбинг», День вязаного граффити
• Ярнбомбинг (анг.Yarnbombing) или вязаное граффити – это вид уличного искусства, это вязаные украшения для деревьев, скамеек, скульптур и других элементов городского ландшафта. Ярнбомбинг помогает взглянуть по новому на привычный интерьер города, ощутить тепло и уют вязанных вещей. «Бомбардировщики пряжей», так называют себя создатели вязаных городских объектов, появляются в разных местах города, и за считанные минуты, создают уют на улицах, добавляя обыденному городскому пейзажу ярких цветов и очарования . Они обвязывают деревья, заборы, столбики, остановки и даже автобусы!
• В России движение Ярнбомбинг появилось относительно недавно в 2011 году, но быстро стало востребованным и узнаваемым. В условиях российской непогоды, серой слякотной зимы и низкого неба, одетые в яркие вязаные чехлы деревья, лавки, и другие элементы, привлекают внимание горожан, делают окружающее пространство ярче и позитивнее. Есть целые сайты, посвященные этому.
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ Всемирный день джина
• Отмечается во вторую субботу июня. Основан в 2009 году англичанином Нилом Хьюстоном, большим поклонником напитка. Джин – крепкий алкогольный напиток крепостью не менее 37,5 %.
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ Международный день вина «Пинотаж»
• Пинотаж – один из самых молодых знаменитых сортов винограда, выведенный в ЮАР в 1941 году. Сегодня его виноградники помимо ЮАР можно также найти в США, Канаде, Новой Зеландии, Бразилии и Израиле.

🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ День осведомлённости о Комплексном ПТСР
• Посттравматическое стрессовое расстройство, или посттравматический синдром (ПТСР), - относительно новый диагноз в психотерапии. Официально ПТСР признали заболеванием только в 1980-е годы благодаря стараниям американских ветеранов войны, которые с ним столкнулись. ПТСР часто ассоциируется с людьми, прошедшими войну, но расстройство может развиться из-за любых травмирующих событий.
• Существует две разновидности ПТСР: классическое и комплексное. Классическое ПТСР может возникнуть в результате внезапных событий, угрожающих жизни и здоровью: например, автомобильной аварии, нападения, сексуального насилия, теракта. Комплексное ПТСР развивается в результате длительной травматизации. Обычно это связано с отношениями с людьми, в которых есть угроза жизни и здоровью, унижение человеческого достоинства, ограничение свободы. Часто возникает в результате тяжелого насилия в детстве - физического или сексуального. Для взрослых причиной может быть домашнее насилие, тюремное заключение с негуманным отношением, длительное нахождение в заложниках.
• У классического ПТСР три группы симптомов.
1. Постоянное переживание травмирующих событий: повторяющиеся кошмарные сновидения, очень яркие воспоминания, которые приводят к ощущению, что событие происходит снова.
2. Избегание. Человек избегает мыслей, любых чувств и напоминаний, которые ассоциируются с травматическими событиями. Например, не ходит в места, где это произошло, не встречается с людьми, которые как-то связаны с неприятным опытом.
3. Жизнь с ощущением угрозы. Человек крайне бдителен, всегда ждет опасности и резко реагирует на события, даже если они не представляют угрозы.
• Для комплексного ПТСР характерны эти же симптомы и еще три дополнительные группы.
1. Эмоциональная дизрегуляция. Человек легко расстраивается из-за небольших проблем или большую часть времени испытывает подавленную злость, у него колеблется настроение.
2. Негативное представление о себе. Человек живет с хроническим чувством вины, например считает, что мог бы предотвратить развитие событий или как-то повлиять на их исход. Он может постоянно чувствовать себя дефективным, разрушенным, неправильным, поломанным человеком.
3. Межличностные трудности. Человек избегает сближения с другими людьми, чувствует себя отдаленным, другим.

🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ Всемирный день ягуара
• Главная его задача - привлечь внимание к проблеме истребления ягуаров и объединить зоозащитные организации, зоопарки, некоммерческие организации, государственные организации и всех, кому не безразлична судьба ягуаров.

🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ В России 11 июня:
✅ Всероссийский день борьбы с рассеянным склерозом
✅День мебельщика
✅День пивовара
✅День волгореченского карпа в Костромской области