Светлана
22.08.2022 22:56

Дневник питания за 22.08.2022

• Сегодня мне дали столько много цветов! Завтра буду сажать. Только земли хорошей мало. УК сказала, что только весной возможно смогут привезти. Городская администрация отказала - сказала, что придомовая территория не относится к городской, а является долевой собственностью владельцев квартир и они и должны ей заниматься. Не знаю, как быть с землей - она мне сейчас очень нужна... А это то, что я ответила на отказ администрации и что они мне на это ответили:

Вот так... Привезти землю для благоустройства города - это нецелевое использование бюджетных средств... А у самих на одни поездки везде сколько денег уходит - как-то наш губернатор первое место по России занял по транспортным расходам... Постоянно красуется в новостях ТВ там, где что-то новое сдается...
🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
22 августа следующие международные праздники:

День «обними свою возлюбленную».
• 23 августа в мире отмечается замечательный праздник «Обними свою возлюбленную». Он является отличным поводом вспомнить, что человек, которого мы любим и ценим, находится рядом с нами. Кроме того, не стоит забывать, что объятия отлично успокаивают и помогают выразить чувства, о которых мы не можем сказать словами.
🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
День полета божьих коровок.
• 23 августа – день полета Божьей коровки. Согласно легендам и сказкам это красивое насекомое живет на небесах и лишь время от времени спускается на землю, чтобы передать людям волю божью. Кроме того, существовало поверье, что Боги питают молоком Божьих коровок, поэтому ни в коем случае им нельзя причинять вред.
🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
День «Пари, как ветер».
• Этот праздник установлен в честь первого полета человека. К слову сказать, сегодня для первопроходцев, сумевших создать своими руками механизм, способный парить в воздухе существует специальная международная премия.
🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
День недорогих авиабилетов.
• Для кого-то конец августа ассоциируется исключительно с подготовкой к школе. А экономные путешественники с нетерпением ждут этого сезона скидок и распродаж на авиационные перелеты.
🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
Международный день памяти жертв работорговли и ее ликвидации.
• Был провозглашен ЮНЕСКО в 1997 году. Дата выбрана в память о событиях 23 августа 1791 года, когда в Санто-Доминго (сегодня Доминиканская Республика и Гаити) был ликвидирован самый большой в Южном полушарии рынок работорговли.
🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
День Навигации по интернету.
• 23 августа во всем мире отмечается День навигации по интернету. Более того, некоторые пользователи считают 23 августа Днем рождения Всемирной паутины. Именно в этот день в 1991 году британский ученый и изобретатель Тим Бернерс-Ли сделал открытой для всех созданную им сеть Интернет.
🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
Европейский день памяти жертв сталинизма и нацизма. Учрежден в память о подписании Договора о ненападении между Германией и СССР и Секретного дополнительного протокола 23 августа 1939 года. Инициаторами принятия документа являлись депутаты Тунне Келам (Эстония), Йожеф Сайер (Венгрия) и Яна Гибашкова (Чехия). Провозглашён Европейским парламентом 2 апреля 2009 года.
• Решение ПА ОБСЕ, которое фактически приравняло коммунизм к нацизму, вызвало резкие протесты со стороны Москвы. Официальный представитель МИД РФ Андрей Нестеренко назвал резолюцию недопустимой и отметил, что данный документ искажает историю в политических целях. С критикой резолюции ОБСЕ выступили также Франция и Греция.
• Мне тоже не нравится, что время правления Сталина приравняли к нацизму... Время было трудное - построение нового невиданного строя для трудящихся людей, индустриализация аграрной страны, неурожаи, война и гибель большой части населения, восстановление экономики... Безвинные жертвы, конечно были - время было такое сложное, чтобы до конца разобраться, но их было не так уж много, как часто пишут. Пишу это на основании рассказов многих людей, которые жили тогда. К тому же у нас никогда не было таких концлагерей по уничтожению людей в огромных масштабах, как газовые камеры и печи в Германии. Нельзя приравнивать эти два режима. Нацизм существовал для того, чтобы уничтожать другие "более низкие" нации и даже больных людей своей нации. Они стремились к созданию супер нации арийцев, которая бы управляла другими.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
600
0 0 0 0
Ессентуки №4
0
0 0 0 0
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное
0
0 0 0 0
Молоко 1,5% жирности, стерилизованное
800
360 24 12 38.4
Напиток кисломолочный «Снежок» 2,5% жирности
0
0 0 0 0
Сыр лёгкий, 4%жира и 36%белка
0
0 0 0 0
Сметана 10% жирности
0
0 0 0 0
Творог обезжиренный, 0,6% жирности
0
0 0 0 0
Творог 2% жирности
0
0 0 0 0
Творог влажный обезжиренный
0
0 0 0 0
Творог влажный 3,85% жирности, с фруктами
0
0 0 0 0
Сырок творожный глазированный 10,9% жирности, с ванилином
0
0 0 0 0
Миндаль
0
0 0 0 0
Фундук
10
65.1 1.5 6.2 0.9
Грецкий орех
10
65.6 1.6 6.1 1.1
Подсолнечник, семечки, сушеные
10
58.4 2.1 5.1 1.1
Арахис
0
0 0 0 0
Арахис жареный без масла, с солью
0
0 0 0 0
Тыквенные семечки, сушеные
5
28 1.5 2.5 0.2
Семена льна
2
10.7 0.4 0.8 0
Кунжут
0
0 0 0 0
Конопля, семя сушеное лущёное
0
0 0 0 0
Морская капуста (ламинария) сушеная
1.5
2.8 0.1 0 0.3
Масло из ростков пшеницы
0
0 0 0 0
Липотропный фактор
3
0 0 0 0
Мегаслим
1
0 0 0 0
Кальций и магний с витамином Д3
0
0 0 0 0
Цинк хелат
0
0 0 0 0
Железа хелат
0
0 0 0 0
Фолиевая кислота (В9) 500 мкг
0.5
0 0 0 0
Витамин В12 цианкобаламин
1
0 0 0 0
Витамин Д
0.5
0 0 0 0
Аскорбиновая кислота с глюкозой
0
0 0 0 0
Соль поваренная пищевая
0
0 0 0 0
Чайный Гриб с Каркаде [ВкусВилл]
0
0 0 0 0
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
30
69.6 1.6 0.1 15.3
Финики
0
0 0 0 0
Бананы высушенные (дегидрированные) или банановый порошок
0
0 0 0 0
Банан
0
0 0 0 0
Морковь
0
0 0 0 0
Морковь (Запекание)
120
41.2 1.5 0.1 8.1
Яблоко Голден
0
0 0 0 0
Яблоко без кожуры, приготовленное в микроволновой печи
0
0 0 0 0
Груша
0
0 0 0 0
Нектарин
0
0 0 0 0
Черешня
0
0 0 0 0
Капуста белокочанная
0
0 0 0 0
Брокколи (Варка без слива)
0
0 0 0 0
Свекла, вареная
0
0 0 0 0
Огурец парниковый
0
0 0 0 0
Рябина черноплодная
0
0 0 0 0
Черника, замороженная, неподслащенная
0
0 0 0 0
Смородина черная
150
66 1.5 0.6 11
Крыжовник
0
0 0 0 0
Подсолнечное масло
0
0 0 0 0
Оливковое масло
0
0 0 0 0
Пшенная мука
0
0 0 0 0
Овсяная каша быстрого приготовления (растворимая), сухая
0
0 0 0 0
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива жидкая)
0
0 0 0 0
Детское питание, Каша, рисовая, с бананом, сухая
0
0 0 0 0
Кукурузное масло
0
0 0 0 0
Яйцо куриное вареное всмятку
0
0 0 0 0
Куриный фарш с яичным белком
0
0 0 0 0
Биточки Куриные [SPAR]
0
0 0 0 0
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное
0
0 0 0 0
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное
0
0 0 0 0
Грудка цыпленка-бройлера (филе) (Варка)
0
0 0 0 0
Бульон куриный
0
0 0 0 0
Свинина, рёбра средней части с мясом, постное мясо, запечённые
0
0 0 0 0
Запечённые рыбные котлеты с овсяными хлопьями
0
0 0 0 0
Хлеб, французский или венский (на закваске)
0
0 0 0 0
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные)
0
0 0 0 0
Шарлотка [Хэлси Фуд]
0
0 0 0 0
Конфеты с экстрактом имбиря и витаминами 25 ккал/шт.
0
0 0 0 0
Халва без добавок
0
0 0 0 0
Халва тахинно-арахисовая
0
0 0 0 0
Черника
300
132 3.3 1.8 22.8
Вафли с жировыми начинками
0
0 0 0 0
Шоколад RED темный с апельсином и миндалем, на 50%меньше калорий
0
0 0 0 0
Слива (садовая)
0
0 0 0 0
Шоколад ореховый
0
0 0 0 0
Шоколад молочно-ореховый
0
0 0 0 0
Шоколад горький
100
539 6.2 35.4 48.2
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный
0
0 0 0 0
Чай, травяной, ромашковый, заваренный
0
0 0 0 0
Картофель (Запекание)
0
0 0 0 0
Рыжик
0
0 0 0 0
Крапива [Свой Огород]
0
0 0 0 0
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане
0
0 0 0 0
Сыр плавленый "сластена", м.д.ж. 20% в сух. в-ве
0
0 0 0 0
Мороженое протеиновые без сахара мятная тыква
0
0 0 0 0
Творог влажный 4,3% жирности
0
0 0 0 0
Горбуша (Запекание)
0
0 0 0 0
Горбуша соленая
0
0 0 0 0
Сырок творожный глазированный 27,7% жирности, с ванилином
0
0 0 0 0
Простокваша 4,0% жирности «Мечниковская»
0
0 0 0 0
Кольцо творожное
0
0 0 0 0
Хлебцы нутово-кукурузные цельно-зерновые
0
0 0 0 0
Котлеты из трески, по 1-380
0
0 0 0 0
Ряпушка сибирская, обская (Варка)
0
0 0 0 0
Картофель (Варка без слива)
0
0 0 0 0
Лук репчатый (Варка без слива)
0
0 0 0 0
Укроп
0
0 0 0 0
Котлеты, курица, по 2-20
0
0 0 0 0
Сыр нешатель, м.д.ж. 62% в сух. в-ве
0
0 0 0 0
Куриное филе (грудка), приготовленное в микроволновой печи
0
0 0 0 0
Петрушка свежая
5
2.5 0.2 0 0.4
Нектарин
0
0 0 0 0
Печень говяжья (Тушение)
0
0 0 0 0
Вобла каспийская вяленая
50
117.5 23.2 2.8 0
Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш)
0
0 0 0 0
Бразильский орех
3
19.8 0.4 2 0.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 33
Катерина 23.08.2022 00:25
Я в шоке!!!! Что значит придомовая территория, она что, к городу не относится?! Шакалы, у них бюджет хорошо идёт в свои карманы!!!😡
Светлана 23.08.2022 01:10
Катерина, сейчас по закону оказывается придомовая территория находится в междолевой собственности собственников квартир... Однако чтобы она была в собственности надо её приватизировать всеми жильцами, а я что-то сильно сомневаюсь, что жители нашего дома собирались когда-нибудь на собрание с целью приватизации придомовой территории... Вообще надо будет потом узнать на всякий случай - чьей является придомовая территория конкретно нашего дома. На землю у них средств нет, а на всякие рекорды - есть. Создавали самую высокую Масленицу в России, самую высокую зимнюю горку в центре города и др. самое. Ту же Масленницу сжигают и потом никому дела нет, какой высоты она была. То же самое с горкой - после зимы разобрали. Практически деньги на ветер ушли. А тут - на длительное благоустройство города - денег нет, внебюджетные расходы... Если бы захотели, то нашли бы. Просто не хотят лишний раз что-то сделать...
Светлана 23.08.2022 01:51
Катерина, авот что нашла сейчас в интернете по своему дому и обслуживающей его компании:
Интересно - это какие работы они проводили по земельному участку на 690 тыс. руб.🤔?
mefody 23.08.2022 02:08
Светлана158/57,3;ИМТ23, а там разве расшифровки нет?
Кхм... Нет слов. Одни эмоции. Зато пузо в штаны не влезает и карманы по швам трещат..
Olga1959 23.08.2022 05:02
Значит надо по домовому чат написать и призыв на деньги ,сколько это все стоит узнали .сложиться
Olga1959, что-то я сомневаюсь, что много найдётся желающих сдать деньги... Лучше все-так трясти администрацию или управляйку, и чтобы все официально, через запросы на бумаге.
Катерина 23.08.2022 06:59
Светлана158/57,3;ИМТ23, офигеть!!!😳тут впору в прокуратуру обращаться!!!
Напишите в вк во всякие группы "Подслушано" вашего города, опишите ситуацию, приложите фото. Возможно, кто-то откликнется, вам ведь не так много земли надо. А, скорее всего, администрация тут же суетиться начнет, они не любят, когда их косяки на всеобщее обозрение выставляют.
Марусичка 23.08.2022 07:10
Когда администрация (город) участвуют в программе благоустройства (площадь какая нибудь, сквер, аллея) или ремонте дорог (расширяют полотно) - то очень часто бывает, что снимают грунт и вывозят. Вывозят по договоренности с заказчиком, ибо не каждый полигон принимает грунт...

План действий:
1. Читаем газеты, новости, ищем проект ,где заказчик администрация.
2. Пишем им заявление, чтобы при реализации проекта часть снятого грунта выделили вам.
3. Параллельно пишем в управляшку - посодействовать.
4. Ходим, все лично контролируем и "капаем на мозги"

Таким образом можно получить даже несколько машин земли, но растаскивать/ развозить тачками и разравнивать кучу, вываленную самосвалом придется самостоятельно.
Валентина 23.08.2022 07:18
А если обратиться к губернатору области через его аккаунт в соцсетях? У них же у всех во ВК есть свои странички. У нас очень действенны такие обращения. Сразу бегать начинают.
Светлана 23.08.2022 07:39
Светлана158/57,3;ИМТ23, точно,для себя нашли бы как по документам провести,а так им это не интересно.
Светлана 23.08.2022 07:40
Светлана158/57,3;ИМТ23, вот надо это им скинуть и попросить отчет по этим работам😊
Людмила 23.08.2022 07:52
За общедомовое имущество отвечает УК, поэтому землю нужно требовать от УК. Пишите им заявление в двух экземплярах, на одном пускай поставят пометку о получении и отдадут вам. В течении месяца ждите письменный ответ.
Светлана 23.08.2022 09:25
Светлана, согласна😟.
Светлана 23.08.2022 09:26
mefodi, нет. Только общие цифры.
Светлана 23.08.2022 09:29
Катерина, возможно. Только опять для этого сколько времени надо, нужные законы изучить, а сейчас итак времени у меня ни на что не хватает...
Светлана 23.08.2022 09:30
Светлана, может быть...
Светлана 23.08.2022 09:30
Женя, согласна...
Светлана 23.08.2022 09:31
Olga1959, да вроде нет у нашего дома такого сайта...
Ilana 23.08.2022 09:32
Я за пикирующих божьих коровок сегодня ..   а Вы молодец, что высказываете свои мысли и просьбы .. но помощи не стоит ждать  ни от кого к сожалению, если задумали что-то сделать то что не положит деньги в карман бюрократа.. но зато потом они непременно упомянут , что было произведено благоустройство города
Светлана 23.08.2022 09:33
Ольга (Свидетели Кота), спасибо. Может попробую потом что-нибудь подобное... Пока жду ответа ещё от одного "администратора"...
Светлана 23.08.2022 09:40
Марусичка, спасибо, поищу. А растаскивать - это само собой самим. Для этого найду помощников. Двое - парней ( из нашего подъезда и из соседнего ) сами уже подходили и говорили, что если будет нужна помощь, то чтобы позвала. Кстати, та вредная соседка мне как-то сказала, что если привезут землю, то мне одной не растаскать её. Ответила, что помощники найдутся. Она удивилась и вроде не поверила...
Светлана 23.08.2022 09:41
Валентина, я мэру города в соцсетях писала - ответа от него вообще не было...
Светлана 23.08.2022 09:43
Людмила, хорошо. Только они уже ответили, что если и привезут, то не раньше весны, а мне сейчас надо. Общалась и с директором УК - категорическое нет получила в ответ...
Светлана 23.08.2022 09:44
Ilana, 😟
Валентина 23.08.2022 09:48
Светлана158/57,3;ИМТ23, а если на официальный сайт? Они обязаны рассматривать обращения граждан
Светлана 23.08.2022 09:52
Валентина, я написала электронное письмо на официальный сайт на имя руководителя департамента городского хозяйства - мне один депутат, который многим пенсионерам и малообеспеченным гражданам помог уже, создав волонтерский центр, посоветовал ему написать. Ответа пока нет...
Светлана 23.08.2022 11:15
Ilana, а божьих коровок я в детстве очень любила. Мы их отпускали с такими словами:
"Божья коровка лети на небеса.
Там твои детки кушают конфетки,
Всем по одной,
А тебе ни одной"😊
Сейчас в городе их не вижу...
Olga1959 23.08.2022 18:36
Всем по немножко,а тебе не крошки а жёлтых вижу а раньше красные были и чёрными точки
Светлана 23.08.2022 18:43
Olga1959, 😊. Я тоже как-то желтых видела... А красных нет...
Людмила 23.08.2022 22:24
Светлана158/57,3;ИМТ23, с ними нужно общаться только в письменном виде, т. к. в противном случае они могут сказать, что вы к ним по данному вопросу не обращались. Знаю из личного опыта.
Светлана 24.08.2022 00:43
Людмила, согласна... Но иногда забываешь об этом и относишься к ним как к нормальным честным людям... А потом жалеешь, что хотя бы на диктофон общение не записала.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы