Светлана
24.08.2022 18:26
Дневник питания за 24.08.2022
• Сегодня ничего не сделала, что хотела...
Отключили воду и не было предупреждения об этом. Видимо авария
какая-то. Дома ничего не сделаешь без воды. И на улицу не пойдешь -
руки помыть потом нечем будет...
• Переписывалась с женщиной с Ярославля по интернету - она предложила мне прислать разных цветов со своей дачи и искали способ, как дешевле переслать. У меня уже есть на моих клумбах немного вроде душистых фиалочек из Воронежа (их хозяйка названия не знала - сказала, что белыми цветочками цветет, а я в интернете уже искала что это, чтобы знать, куда посадить - похоже на душистые фиалочки ). Так эта женщина из Ярославля предложила на клумбах таблички сделать - из каких городов на них цветы. Вообще интересная идея... Может, и количество цветов у меня тогда быстрее увеличиваться будет🤔😊💐...
🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
25 августа следующие международные праздники:
• Переписывалась с женщиной с Ярославля по интернету - она предложила мне прислать разных цветов со своей дачи и искали способ, как дешевле переслать. У меня уже есть на моих клумбах немного вроде душистых фиалочек из Воронежа (их хозяйка названия не знала - сказала, что белыми цветочками цветет, а я в интернете уже искала что это, чтобы знать, куда посадить - похоже на душистые фиалочки ). Так эта женщина из Ярославля предложила на клумбах таблички сделать - из каких городов на них цветы. Вообще интересная идея... Может, и количество цветов у меня тогда быстрее увеличиваться будет🤔😊💐...
🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
25 августа следующие международные праздники:
✅ День лазания по
деревьям.
• В этот день можно с радостью окунуться в детство, залезть на дерево и полюбоваться горизонтом.
🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
✅ День «Поцелуемся и помиримся».
• 25 августа сможет стать знаковой датой для многих людей, которые решат последовать его названию – «Поцелуемся и помиримся». Кстати имеется у этого праздника и второе название – День примирительного поцелуя. На сегодняшний день поцелуй является одним из самых нежных и трогательных способов выражения чувств между близкими людьми.
🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
✅ День рождения консервной банки.
• 25 августа 1810 года изобретатель Питер Дюранд получил патент на оригинальную идею хранения продуктов в металлических банках с запаянными крышками.
🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
✅ День рождения операционной системы Linux.
• Сегодня Linux представляет собой общее понятие, под которым объединено большое количество операционных систем, связанных одноименным ядром. 25 августа отмечается День рождения Linux, так как именно в этот день официально была закончена работа над первой версией ядра.
🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
✅ 25 августа национальные праздники
России:
✅ День оперативно-поисковых подразделений МВД РФ.
• Профессиональный праздник сотрудников оперативно-поисковых подразделений МВД РФ, в их задачу входит осуществление функций по скрытому, негласному или зашифрованному наблюдению за лицом, которое представляет интерес для следствия.
• В этот день можно с радостью окунуться в детство, залезть на дерево и полюбоваться горизонтом.
🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
✅ День «Поцелуемся и помиримся».
• 25 августа сможет стать знаковой датой для многих людей, которые решат последовать его названию – «Поцелуемся и помиримся». Кстати имеется у этого праздника и второе название – День примирительного поцелуя. На сегодняшний день поцелуй является одним из самых нежных и трогательных способов выражения чувств между близкими людьми.
🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
✅ День рождения консервной банки.
• 25 августа 1810 года изобретатель Питер Дюранд получил патент на оригинальную идею хранения продуктов в металлических банках с запаянными крышками.
🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
✅ День рождения операционной системы Linux.
• Сегодня Linux представляет собой общее понятие, под которым объединено большое количество операционных систем, связанных одноименным ядром. 25 августа отмечается День рождения Linux, так как именно в этот день официально была закончена работа над первой версией ядра.
🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
✅ 25 августа национальные праздники
России:
✅ День оперативно-поисковых подразделений МВД РФ.
• Профессиональный праздник сотрудников оперативно-поисковых подразделений МВД РФ, в их задачу входит осуществление функций по скрытому, негласному или зашифрованному наблюдению за лицом, которое представляет интерес для следствия.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ессентуки №4 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Молоко 1,5% жирности, стерилизованное |
400
|
180 | 12 | 6 | 19.2 |
| Напиток кисломолочный «Снежок» 2,5% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сыр лёгкий, 4%жира и 36%белка |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сметана 10% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Творог 2% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Творог влажный обезжиренный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Творог влажный 3,85% жирности, с фруктами |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сырок творожный глазированный 10,9% жирности, с ванилином |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Миндаль |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Фундук |
10
|
65.1 | 1.5 | 6.2 | 0.9 |
| Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
| Подсолнечник, семечки, сушеные |
5
|
29.2 | 1 | 2.6 | 0.6 |
| Арахис |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Арахис жареный без масла, с солью |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Тыквенные семечки, сушеные |
5
|
28 | 1.5 | 2.5 | 0.2 |
| Семена льна |
11
|
58.7 | 2 | 4.6 | 0.2 |
| Кунжут |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Конопля, семя сушеное лущёное |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Морская капуста (ламинария) сушеная |
1.5
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Масло из ростков пшеницы |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Липотропный фактор |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мегаслим |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кальций и магний с витамином Д3 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Цинк хелат |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Железа хелат |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Фолиевая кислота (В9) 500 мкг |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Витамин В12 цианкобаламин |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Витамин Д |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Аскорбиновая кислота с глюкозой |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чайный Гриб с Каркаде [ВкусВилл] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
44
|
102.1 | 2.3 | 0.1 | 22.4 |
| Финики |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Бананы высушенные (дегидрированные) или банановый порошок |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
| Морковь |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Морковь (Запекание) |
99
|
34 | 1.3 | 0.1 | 6.7 |
| Яблоко Голден |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яблоко без кожуры, приготовленное в микроволновой печи |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Груша |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Нектарин |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Черешня |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Капуста белокочанная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Брокколи (Варка без слива) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Свекла, вареная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Огурец парниковый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Рябина черноплодная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Черника, замороженная, неподслащенная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Смородина черная |
150
|
66 | 1.5 | 0.6 | 11 |
| Крыжовник |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Подсолнечное масло |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Оливковое масло |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Пшенная мука |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Овсяная каша быстрого приготовления (растворимая), сухая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива жидкая) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Детское питание, Каша, рисовая, с бананом, сухая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кукурузное масло |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яйцо куриное вареное всмятку |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Куриный фарш с яичным белком |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Биточки Куриные [SPAR] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Грудка цыпленка-бройлера (филе) (Варка) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Бульон куриный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Свинина, рёбра средней части с мясом, постное мясо, запечённые |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Запечённые рыбные котлеты с овсяными хлопьями |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлеб, французский или венский (на закваске) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Шарлотка [Хэлси Фуд] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Конфеты с экстрактом имбиря и витаминами 25 ккал/шт. |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Халва без добавок |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Халва тахинно-арахисовая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Черника |
300
|
132 | 3.3 | 1.8 | 22.8 |
| Вафли с жировыми начинками |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Шоколад RED темный с апельсином и миндалем, на 50%меньше калорий |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Слива (садовая) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Шоколад ореховый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Шоколад молочно-ореховый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Шоколад горький |
11
|
59.3 | 0.7 | 3.9 | 5.3 |
| Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Картофель (Запекание) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Рыжик |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Крапива [Свой Огород] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сыр плавленый "сластена", м.д.ж. 20% в сух. в-ве |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мороженое протеиновые без сахара мятная тыква |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Творог влажный 4,3% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Горбуша (Запекание) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Горбуша соленая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сырок творожный глазированный 27,7% жирности, с ванилином |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Простокваша 4,0% жирности «Мечниковская» |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кольцо творожное |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлебцы нутово-кукурузные цельно-зерновые |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Котлеты из трески, по 1-380 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ряпушка сибирская, обская (Варка) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Картофель (Варка без слива) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Лук репчатый (Варка без слива) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Укроп |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Котлеты, курица, по 2-20 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сыр нешатель, м.д.ж. 62% в сух. в-ве |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Куриное филе (грудка), приготовленное в микроволновой печи |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
| Нектарин |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Печень говяжья (Тушение) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вобла каспийская вяленая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Бразильский орех |
3
|
19.8 | 0.4 | 2 | 0.1 |
| Картофельные чипсы, со вкусом сыра |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Слива (садовая) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Минтай (Припускание) |
150
|
92.8 | 20.5 | 1.1 | 0 |
| Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
| Итого | 2011 | 1178 | 72 | 43 | 115 |
| Итого за день | 2011 | 1178 | 72 | 43 | 115 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
21
Елена Петрова
24.08.2022 18:39
Мне 2 года назад на днюху подруга из волгограда прислала коллекцию
ирисов.Летом по жаре почти все выжили 8 из 10.Хорошо когда такие
друзья есть
Продуктовый адвокат
24.08.2022 18:50
Обожаю лазать по деревьям. Ягоды всегда рвала сидя на ветке. С
лестницы скучно.
Светлана
24.08.2022 18:56
Елена
Петрова, так у меня это незнакомые люди. С Воронежа к знакомой
родственница приезжала и эти фиалочки привезла - мне отдала. А с
Ярославлем я случайно по Авито связалась - не заметила, что
объявление не из Вологды, и она предложила мне просто так выслать
цветы... Просто хорошие люди.
Светлана
24.08.2022 19:00
Женя, мне
в детстве негде было лазить - у нас росли только низенькие кривые
северные березки... Крайний Север... Мы в детстве по крышам сараек
любили прыгать, особенно зимой, когда снега очень много и
забираться на крыши поэтому легко 😊.
Я даже не помню, приходилось ли мне когда-нибудь где-нибудь залезать на дерево🤔.
Я даже не помню, приходилось ли мне когда-нибудь где-нибудь залезать на дерево🤔.
Светлана
24.08.2022 19:01
Елена
Петрова, а у Вас подруга молодец - целую коллекцию прислала👍.
Продуктовый адвокат
24.08.2022 19:04
Светлана158/57,3;ИМТ23, Мы по гаражам
сигали.🤭
У нас на даче растет огромный орех. Как приезжали, так я обязательно должна была залезть на самый его верх. Родители порой меня так теряли.)
У нас на даче растет огромный орех. Как приезжали, так я обязательно должна была залезть на самый его верх. Родители порой меня так теряли.)
Olga1959
24.08.2022 19:44
Очень хорошая идея ,с разных городов таблички
Светлана
24.08.2022 22:23
Olga1959,
только, кажется, не получится... Сегодня эта вредная соседка такой
скандал закатила... Грозится вообще цветы у неё (как и у меня, так
как я над ней живу ) под окном уничтожить, чего я и боялась... У
меня уже складывается впечатление, что она с головой не дружит... И
вполне может что-нибудь с цветами сделать... Я уже сегодня подписи
в подьезде на всякий случай собирала, что никто не против, что я за
нашей пятиэтажкой цветы сажаю😟😟😟...
Полынь
24.08.2022 22:44
Светлана158/57,3;ИМТ23, а чем ей цветы
не угодили? Аргументы?
Светлана
24.08.2022 23:04
Полынь,
ей всё, что я делаю или не делаю, не нравится... Началось много лет
назад, когда мы сюда приехали и посадили флоксы под окнами в
палисаднике. Палисадник в тени, флоксы начали болеть мучнистой
росой, а она стала упрекать, что я не умею за цветами ухаживать,
хотя я несколько раз за лето опрыскивала их от мучнистой росы.
Говорила, что только у меня болеют, больше не у кого (кстати, у
соседнего подъезда тоже болели, но поменьше, так как там утром
солнышка немного было). Вот с этого она и начала нас во всём
обвинять. Кстати, она тогда мне сказала:"Ты ещё картошку здесь
посади"... Она начала постоянно портить нам жизнь. Я старалась
всегда с ней нормально спокойно общаться, объяснять всё... А вообще
старалась с ней не встречаться, но она сама в окно меня видела и
выбегала с очередными претензиями... Теперь грозит уничтожить мои
клумбы, на которые я столько сил и средств потратила... Я уже не
знаю, что делать... Сегодня на всякий случай собрала подписи в
подъезде тех, кого застала дома, что они не против, что я сажаю
цветы на придомовой территории - она утверждала, что людям это мол
не нравится и что напишет о моих "незаконных" посадках на
непринадлежащей мне земле в УК и администрация города... Ей похоже
не цветы мешают, а моё существование - она похоже жить не может,
чтобы не делать мне какие-либо гадости... Я уже не знаю, что
делать, особенно как сохранить от неё цветы под окном😟😟😟...
Полынь
24.08.2022 23:30
Что-то она в вас нашла, к сожалению...
Светлана
25.08.2022 00:05
Полынь,
она постоянно к нам придиралась... Однажды кто-то накрошил хлеба
птицам, так она прибежала к нам и требовала, чтобы мы показали,
какой хлеб едим, чтобы накинуться на нас, что мы птиц кормим... А у
нас вообще хлеба нет - мы его практически не едим и не покупаем.
Она не поверила, и требовала проверить у нас кухню... Как-то мы
зимой сделали кормушку только для синичек, (так как папа их очень
любит за то, что они летом уничтожают много насекомых, но зимой
многие из них погибают от голода), и синичка прилетала, хватала
семечко, уносила на березу через дорогу и там ела - словно воровала
семечки. Другие птицы не прилетали, так как им не достать было
семечек. Вы бы видели, как мой папа, старенький ветеран ВОВ,
радовался, что помогает синичкам остаться в живых... Так эта
соседка прибежала со скандалом, что из-за нашей кормушки голуби и
воробьи у неё всё окно обгадили и чтобы мы её убрали... Но у нас не
было ни голубей, ни Воробьёв, да и синичка хватала зернышко и сразу
уносила его подальше... Но чтобы не конфликтовать кормушку мы
убрали - папа очень переживал из-за этого... Вообще я обычно шла ей
навстречу, если ей что-то не нравилось, не хотелось ругаться с
соседкой... Но цветы... Это уже переходит все границы с её
стороны... У меня уже начало складываться впечатление, что у неё с
головой не всё в порядке... Она сегодня мне заявила ещё, что знает,
что я уже писала жалобы на неё... А я никуда ничего не писала,
старалась жить мирно... Что делать, чтобы спасти свои цветы - не
знаю😟...
Ольга (Свидетели Кота)
25.08.2022 05:35
Светлана158/57,3;ИМТ23, зря вы навстречу
ей шли. Она как вампир к вам присосалась, потому что приняла
миролюбие за слабость. Попробуйте жёстко. С такими по-доброму
нельзя.
Кристина
25.08.2022 06:18
Светлана158/57,3;ИМТ23, начнёт ещё такие
коники мочить, как с хлебом, пригрозите что вызовете психиатричку.
И вообще, давите на то, что, мол, у вас крыша течёт, нормальные
люди себя так не ведут. Но без прямых оскорблений. Начнёт орать -
берите телефон и снимайте, и говорите, что это для психиатрической
экспертизы. Надо было изначально на место тетку ставить, такие
слабину в момент чувствуют.
Светлана
25.08.2022 11:25
Ольга
(Свидетели Кота), возможно. Просто не хотелось воевать с
соседкой - нам же вместе жить... Да и вообще воевать не люблю. Но
она прямо идёт на войну... Однажды она пришла к нам с очередными
претензиями и спровоцировала моего старенького папу так, что он
чуть ли не драться с ней собирался уже, чтобы выдворить её за
дверь... Я стояла между ними и успокаивала папу... А потом, как
добропорядочный человек, сходила к ней и извинилась за папино
поведение, хотя это она его довела до такого... Возможно, она
приняла это за мою слабость, за то, что я хочу её успокоить, чтобы
не писала никуда по своим претензиям, чем она всегда грозится, хотя
об этом речи не было - я только за папино поведение извинилась...
Похоже она действительно воспринимала моё миролюбие за слабость...
Но не хочется же скандалить с соседями...
Ольга (Свидетели Кота)
25.08.2022 14:04
Светлана158/57,3;ИМТ23, не скандалить, а
на место поставить. Она ж вконец оборзела от вашей доброты и
миролюбия.
Светлана
25.08.2022 14:09
Ольга
(Свидетели Кота), постараюсь...
Ольга (Свидетели Кота)
25.08.2022 17:10
Светлана158/57,3;ИМТ23, у вас получится.
Может, не сразу. Но навык опускать зажравшихся наглецов на землю
очень пригодится. Удачи)
Светлана
25.08.2022 17:28
Ольга
(Свидетели Кота), спасибо.
Лучшие рационы
2025-08-21
Калорийность: 1243 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1168 кКал
2025-08-17
Калорийность: 1392 кКал
Интересные блоги
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
22-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Кто-нибудь желает немножко посоревноваться? Начина...
Новые рецепты
