Светлана
01.10.2022 22:30

Дневник питания за 01.10.2022

• Папу похоронили... Наревелась вовсю во весь голос, начиная от снимания папы с машины и до закапывания могилы... Потом одна женщина подошла ко мне и стала успокаивать...
• Когда поставили крест и положили на могилу лапник и венки, корзины с цветами и букеты цветов, то прилетела крупная бабочка черного траурного цвета с белой каймой и села на один из венков. Я хотела её сфотографировать, но пакет, в котором был фотоаппарат, зашуршал, и она улетела. Одна женщина сказала, что это, наверное, мамина душа прилетала на папину могилу в образе этой бабочки...
• Сейчас поискала в интернете подобных бабочек - похоже, что это бабочка траурница... Размах крыльев 7-9 см. Является редким видом и занесена в Красную книгу, а к нам прилетела... Среди европейских народов она является символом траура из-за своей окраски. В переводе с французского ее имя обозначает «Скорбь», англоговорящие европейцы называют эту бабочку «Траурной мантией».
Примерно такая:

• Голубых пятен вдоль белой каймой, как на этом фото, я не заметила, но сейчас прочитала, что "чрезмерный холод при развитии куколки вызывает гормональные сбои в организме насекомого, что влечет за собой появление более темной окраски и возможное исчезновение голубых пятен." Она была практически черная с белой каймой... И довольно крупная...
• Разумеется сегодня не взвешивалась и рационом не занималась, так как я не дома. Да и записано всё весьма примерно и названия блюд тоже, так как тех, которые были, в базе не нашла. Ходила тоже сегодня немного, так как 3 часа на катафалке, потом кладбище, потом поминки, а позже зашла ещё к бывшим соседям мамы и папы в этом городе, с которыми они очень дружили. Они угостили меня вареньем с морошкой, которую я не ела с детства...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
2 октября следующие международные праздники:

✔️ День путанья следов в осеннем парке.
Он призывает людей к тому, чтобы отвлечься от суеты и обратить внимание на природу – золотую осень.
-------------------------------------------------------------------------
✔️ Всемирный день игры.
Призванное побудить детей и родителей выключить телевизор и поиграть, особенно на открытом воздухе.
-------------------------------------------------------------------------
✔️ Всемирный день без алкоголя.
Данное торжество берет начало в Женеве в 2008 году, когда во время заседания Всемирной ассамблеи здравоохранения было предложено организовать соответствующий день.
-------------------------------------------------------------------------
✔️ Международный день ненасилия.
Отмечается с 2007. Его основная идея заключается в стремлении «утвердить культуру мира, терпимости, понимания и ненасилия». Дата выбрана неслучайно, ведь 2 октября родился Махатма Ганди, благодаря которому и возникла философия ненасилия.
-------------------------------------------------------------------------
✔️ Всемирный день сельскохозяйственных животных.
Празднование этого дня берет начало примерно с 1940-х годов. В этот день многие люди устраивают различные мероприятия в защиту и бережное отношение к животным, поскольку часто встречаются недобросовестные владельцы, которые содержат скот и домашнюю птицу в непригодных условиях.
-------------------------------------------------------------------------
✔️ «День рождения» электронной почты.
В этот день в 1971 году было отправлено первое электронное письмо. И даже если в настоящее время электронная почта устарела, когда-то она была настоящим сокровищем.
-------------------------------------------------------------------------
✔️ Международный день благословения рыболовного флота.
В октябре начинается рыбный сезон, и накануне этого события проводится фестиваль, цель которого — благословить рыболовный флот.
-------------------------------------------------------------------------
✔️ День уролога.
В этот день повсеместно принято поздравлять медицинских и научных работников, занятых в соответствующем направлении.
-------------------------------------------------------------------------
✔️ День замены лампочки.
Этот день повышает осведомленность о свето- и энергосберегающих технологиях, связанных с лампочками.
-------------------------------------------------------------------------
✔️ Международный день африканской диаспоры.
В этот день внимание посвящается африканским старейшинам, а также знаменитостям и деятелям искусства.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
600
0 0 0 0
Соль поваренная пищевая
0
0 0 0 0
Липотропный фактор
2
0 0 0 0
Мегаслим
1
0 0 0 0
Железа хелат
0
0 0 0 0
Цинк хелат
0
0 0 0 0
Фолиевая к-та с В6 и В12
0.5
0 0 0 0
Кальций и магний с витамином Д3
1
0 0 0 0
Аскорбиновая кислота с глюкозой
0
0 0 0 0
Морковь (Запекание)
100
34.3 1.3 0.1 6.8
Фундук
10
65.1 1.5 6.2 0.9
Подсолнечник, семечки, сушеные
5
29.2 1 2.6 0.6
Тыквенные семечки, сушеные
5
28 1.5 2.5 0.2
Миндаль
5
30.5 0.9 2.7 0.7

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Картофель (Тушение)
100
71 1.9 0.4 15
Оливье классический
200
203.8 16.4 20.2 13
Щука обыкновенная, приготовленная на жару
100
113 24.7 0.9 0
Салат из моркови по 1-78
50
33.5 0.7 1 5.4
Компот яблочный по 2-118
200
110 0.2 0.2 27.2
Колбаса полукопченая, краковская
30
139.8 4.9 13.4 0
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
10
36.4 2.3 2.9 0
Торт бисквитный с шоколадным кремом
50
167.5 2.2 6.2 26.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
200
2 0 0 0.6

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Оливье классический
100
101.9 8.2 10.1 6.5
Щука обыкновенная, приготовленная на жару
50
56.5 12.3 0.4 0
Щука (Жарка котлеты)
75
57.5 13 0.6 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
200
2 0 0 0.6

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Морошка (Варка без слива)
30
11.2 0.2 0.3 2.1
Сахар песок
30
119.7 0 0 29.9
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
200
2 0 0 0.6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 7 
 50
DobrayZena 01.10.2022 22:49
Примите мои соболезнования.
Но серьезно Вы про фото ??? Прям во время прощальной церемонии искать фотоаппарат для съемки черной бабочки, чтобы потом что??? Показать детям/внукам??
Жанеттита 01.10.2022 22:59
Про бабочку, прямо мороз по коже, очень символично, и это, несомненно, знак свыше. Еще и название такое - траурница.
Не каждый усопший удостаивается ее присутствия, это что-то да значит, видимо, папа ваш был на особом счету у Бога.
Ксения 01.10.2022 23:43
Zina,
Zina написал:
Но серьезно Вы про фото ??? Прям во время прощальной церемонии искать фотоаппарат для съемки черной бабочки, чтобы потом что??? Показать детям/внукам??

Зачем задавать такие вопросы в такой тяжелый трудный день. Светлана так чувствовала, так думала, так хотела.... это возможно ее защитная реакция на весь этот ужасный стресс, который ей приходилось переживать.
Ксения 01.10.2022 23:47
Светлана, примите мои соболезнования. Пусть ваш папа покоится с миром. А вам быстрей оправиться от стресса и обрести гармонию и покой в душе.
DobrayZena 02.10.2022 01:11
Ксения, возможно Вы правы, но мне это сложно принять и понять. Как будто мир сошел (нет - сбежал ) с ума.
Наталья 02.10.2022 01:12
Соболезную, земля пухом
Юлия 02.10.2022 03:50
Zina, ерунду вы какую-то говорите. Удивительно.
Светлана 02.10.2022 04:11
Zina, фото бабочки не моё - из интернета. И фотографировать на похоронах я фотографировала. Не людей или что-то, а папу на память. Для себя, а не для кого-то. Тем более я живу в другом городе и не придешь лишний раз проведать. Ревела и снимала, чтобы для себя осталась память о том, когда я последний раз видела папу. Хоть и уже мертвым... Может когда захочется вспомнить его последние минуты на земле, так как теперь он уже закопан под землей... Навсегда... На память чисто для себя, а не для кого-то. Он же всё таки мой папа. А детей и внуков, как Вы пишете, у меня нет. Я осталась совсем одна... Фотоаппарат был в руке вместе с пакетом. А бабочку хотела снять после того как одна из женщин сказала, что это мамина душа в виде бабочки прилетела к папе. Но стала поднимать руку с фотоаппаратом и пакетом и бабочка улетела. Вот из-за слов той женщины я и стала потом искать в интернете, что это за бабочка такая - я раньше таких не видела. Оказалось, что ещё и название у неё такое - траурница, и что она вообще очень редкая... А тут прилетела и села на венок к папе...
Я стояла у самой могилы, а остальные близко не подходили, так как копальщики сказали, что земля такая, что может обвалиться... Они сказали вообще всем близко не подходить, но я не смогла - подошла близко, смотрела, как его закапывают и ревела во весь голос взахлеб... Единственная из всех. Только когда уже папу почти закопали, то одна женщина подошла ко мне и стала успокаивать... Остальные стояли в стороне и ждали, когда закопают. Больше никто не плакал - самым близким человеком папа был для меня, я последние годы жила с ним и старалась делать всё , чтобы ему было хорошо, и поддерживать его интерес к жизни. Для этого и переехала в чужой для меня город. Когда уходили с кладбища, то эта женщина сказала мне, что надо сказать:"Папа ты не приходи ко мне, я сама буду к тебе приходить." Но я не смогла папе такое сказать, чтобы он не приходил...
Светлана 02.10.2022 04:15
Жанеттита, спасибо за поддержку...
Светлана 02.10.2022 04:15
Ксения, спасибо...
Светлана 02.10.2022 04:15
Наталья, спасибо...
Дарья 02.10.2022 05:29
Очень вам сочувствую. Прошла через это. Папа был моим лучшим другом, ушел неожиданно, рано.
Стояла так же, смотрела. Никогда не забуду. Только плакать не могла.
Это все надо прожить. Его место в душе никому не занять, но со временем боль отпустит, останутся воспоминания, они согревают. Держитесь.
Катерина 02.10.2022 06:06
Когда я хоронила сына, ни одной слезы не проронила, я была в каком-то ступоре, и только дома меня прорвало, чуть сердечный приступ не случился, вызывали скорую
Трогательно про бабочку. Значит - папа там точно будет не один.
Держитесь! Понимаю, как вам тяжело. Но надо жить и радоваться жизни, вашим родным спокойнее будет на том свете, если у вас все будет хорошо.
Валентина 02.10.2022 07:21
Земля пухом Вашему папе. Вам -оправится и обрести душевный покой поскорее
Olga1959 02.10.2022 07:49
День траура и бабочка трогательно милая до слез,пусть земля ему будет пухом,я тоже подумала,что мама прилетела,читаю и слезы по щеке текут соболезную вам крепитесь милая
Ilana 02.10.2022 08:15
Я один раз ездила на экскурсию, в т.ч.  входили в программу могилы праведников, и там вокруг могил были бабочки, одна села мне на плечо , я сделала фото, правда белые бабочки..  экскурсовод рассказала, что в поверьях есть такое, что в виде бабочек светлые  души усопших прилетают на свои собственные могилы..    то , что видели бабочку, это не случайно.. возможно это была душа Вашего папы..который тоже в процессе перехода,  прощается со своей земной жизнью..  я после рассказа экскурсовода, стала обращать внимание, что на кладбищах действительно много бабочек..  думаю, что то в этом есть..  на самом деле очень много древних  поверий вокруг перехода из земной жизни в следующий этап.. мы знаем мало, но наши пращуры  знали намного больше об этом..  это очень интересно, на самом деле.. жизнь продолжается просто в другом не физическом  виде.
DobrayZena 02.10.2022 08:26
Светлана158/55,8;ИМТ22,4, Светлана, я понимаю всю трагичность ситуации, у меня с похорон дедушки пропали воспоминания, помню только, как будто сверху съемка, себя в пуховики и коричневый гроб рядом с домом, и как горсть земли бросаю, всё больше ничего.
У каждого своё мнение о памяти близких, но не лучше ли смотреть фотографии, где он жив? Любим он будет Вами всегда, и Вы будете для него дорогим человеком, этого не изменят обстоятельства.
Светлана 02.10.2022 10:51
Дарья, спасибо... Я после того, как сообщили о его смерти, тоже сначала не могла плакать. Не знаю почему - может ещё не могла осознать до конца, что его больше нет... Просто была какая-то пустота в душе и очень рассеяная стала. Впервые заплакала когда получала его вещи в больнице... А моим лучшим другом была мама... Тоже умерла 6 лет назад, прямо у меня на глазах, были рак и Альцгеймера...
Светлана 02.10.2022 10:53
Катерина, вот и я сразу после сообщения о смерти тоже плакать не могла... А на кладбище уже ревела навзрыд...
Светлана 02.10.2022 10:53
Женя, надеюсь...
Светлана 02.10.2022 10:54
Лариса Брусенцева, я потом постараюсь...
Светлана 02.10.2022 10:54
Валентина, спасибо...
Светлана 02.10.2022 10:55
Olga1959, спасибо...
Светлана 02.10.2022 10:56
Ilana, возможно...
Светлана 02.10.2022 11:02
Zina, у меня много фотографий и видео с ним, в том числе и последнего месяца, и буду их, конечно, временами пересматривать - как он от пола отжимается, как на гармошке играет, стихи читает наизусть и другие. Но и эти пусть останутся. Это последние его минуты на земле, а не под землей... Когда я последний раз видела его лицо...
У меня папа умер 2-го апреля. Летом, когда я косила возле сарая, недалеко на солнышке грелась ящерица. Совершенно не боялась меня и звука триммера. У меня тоже возникла мысль, что это папина душа. Целое лето я работала, делала папину работу с ощущением, что папа за мной наблюдает и помогает. Ещё несколько раз видела эту ящерицу, один раз только хвостик из-под кирпичей. Не знаю, правда ли это,но мне хочется в это верить.
Светочка, держитесь. Нам теперь с этим жить дальше.
Ксения, полностью вас поддерживаю!
Мартинка 02.10.2022 11:40
Светочка, нежно и крепко Вас обнимаю! Пусть рана ваша быстрее затянется и всё у Вас будет хорошо!
Какой уж тут рацион. Не об этом сейчас думается.
Про бабочку очень интересно!
Светлана158/55,8;ИМТ22,4, Я вас очень понимаю, тяжело, но успоение от чужих людей не поможет горю. Это все нужно пережить самой. Очень соболезную вам, Держитесь.
Жанеттита, О такой бабочке я даже не слышала, интересно, даже имя такое у неё!
DobrayZena 02.10.2022 12:09
Светлана158/55,8;ИМТ22,4, Светлана, я извиняюсь перед вами, возможно за безтактый комментарий, но в тот момент именно такие эмоции были у меня.
Ещё раз примите соболезнования
Olga1959 02.10.2022 12:52
Если будет уместно,то может папу при жизни фото с отжиманием или с гармонью тк мы по вашим словам о кого и помним
Полынь 02.10.2022 13:05
Светлана158/55,8;ИМТ22,4,примите соболезнования.
Надеюсь, вы найдете поддержку среди  людей, даже если близких родных не осталось. Это важно...
Светлана 02.10.2022 14:26
Людмила Петрова, спасибо... Сейчас что-то делаю и думаю, чтобы сделать так, чтобы маме с папой тоже понравилось... Как будто они наблюдают за мной оттуда, за моей жизнью...
Светлана 02.10.2022 14:27
Мартинка, спасибо...
Светлана 02.10.2022 14:27
Светлана 02.10.2022 14:27
Zina, спасибо...
Светлана 02.10.2022 14:28
Полынь, спасибо...
Светлана 02.10.2022 15:11
Olga1959, я не поняла, как можно с "Галереи" на смартфоне в мзр опубликовать видео... Если знаете - подскажите. А просто фото вот:
Olga1959 02.10.2022 15:41
Светлана158/55,8;ИМТ22,4, какой добрый мужчина по взгляду,орденов много,вам он наверное объяснил за что .Царствия небесного .а видио тоже не разу не выставляло ,только писали сначала
Ютуб загрузить а потом от туда только сюда можно
Olga1959 02.10.2022 15:43
Вот такие мужчины прошли честно войну и остались такими же открытыми и добрые
Светлана 02.10.2022 15:46
Olga1959, понятно... В Ютуб грузить не хочется на всеобщее обозрение... Если только сюда как-то...
Oksana 02.10.2022 18:44
Zina, Светлану очень впечатлило появление необычной бабочки. Во время подобных ритуалов мы настроены на особый лад и склонны видеть знаки в обыденных вещах. Необычная бабочка показалась знаком... Вот так и женщина другая сказала, душа мамы прилетала... В таком случае запечатлеть момент кажется нужным. Светлана, примите соболезнования!
Oksana 02.10.2022 18:51
Светлана158/55,8;ИМТ22,4, в Ютубе вы можете сделать свой канал, но видео оставлять в нем "приватными". Тогда их сможет увидеть только тот человек, которому вы ссылку вышлете. Если тут прикрепите ссылку, то мы увидим, а люди в Ютубе нет.
Ольга 02.10.2022 19:01
Здравствуйте, Светлана. Сочувствую вам. Держитесь
Светлана 02.10.2022 19:08
Oksana, спасибо...
Светлана 02.10.2022 19:11
Oksana, спасибо, я не знала, что там можно приватными оставлять ролики...
Светлана 02.10.2022 19:11
Ольга, спасибо...
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты