Дневник питания за 06.10.2022

• Сегодня весь день сажала луковичные цветы (летом было куплено очень много сортов тюльпанов плюс свои красные махровые, фото которых я публиковала весной, нарциссы, лилии, гиацинты, крокусы, хионодоксы, пушкинии ), а также ещё купленные ранее один из видов почвопокровного седума, армерию, скабиозу и хризантемы, которые стояли дома в горшках. Ну и хризантемы, которые я сейчас привезла от бывших соседей. Надо было спланировать, что куда сажать, чтобы и растениям было хорошо, и сорта не перепутать, и смотрелось нормально.
• Дома ещё осталась в горшке гортензия "Полярный медведь" ("Polar Bear" ) , которую я покупала по скидке, чтобы попробовать посадить у моего теневого подъезда - сорт вырастает высокий и может ему вверху будет доставаться солнышка (написано если не обрезать, то до 2 м, а цветет шапками длиной до 40 см, причем такие большие и тяжелые цветоносы устойчивы к полеганию от дождя и т.п. ). И написано, что зимостойкость у этого сорта очень высокая, только первые 1-2 года лучше прикрывать на зиму.
• А на клумбе стоят ещё зелеными луковичные, которые я покупала в прошлом году, но из-за здоровья не смогла осенью посадить, а посадила только весной. Часть вообще не взошла, а часть взошла только летом, а осенью один из гиацинтов и один из луковичных ирисов зацвели, хотя это и не их время... Боюсь, что все они могут погибнуть зимой, так как у них не было летнего периода покоя после цветения и они не готовы к зиме, стоят всё ещё зеленые...
• Весь день так и прошел. В обед сидя на улице у своих клумб долго общалась по телефону с маминой подругой из другого города, которой брат сообщил о папиной смерти и она сразу позвонила мне... Я не смогла ей сама сообщить - она уже старый больной человек... Побоялась за неё... Она прекрасный человек, всегда поддержит и даст совет, только живем сейчас в разных городах. Ей, правда, в жизни не повезло - в молодости умер любимый муж, потом сын, который участвовал в ликвидации аварии на Чернобыльской АЭС, так как служил в это время в армии и их отправили туда, потом родители, потом моя мама, с которой они были очень дружны... Столько смертей самых близких людей пережила, живет одна... Сейчас к ней иногда заходит бывшая жена сына с внуком, у которой уже давно другая семья. Она и на дачу к ним ездила, пока однажды ей не стало там очень плохо, а скорой до туда далеко... Еле спасли...
• И она никогда не забывала поздравить нас письмом со всеми крупными праздниками. Это единственный человек, который присылает нам письма с открытками - каждый раз с необъяснимым чувством душевного трепета открываешь такое письмо... Мама тоже любила писать всем письма, а особенно к праздникам их столько много надо было написать, никого не забыть...
• А сейчас время таких писем практически прошло... В них было столько тепла, так как они были написаны от руки, а не напечатаны на клавиатуре... Вынимаешь из почтового ящика, бежишь домой, распечатываешь и с нетерпением читаешь, иногда у некоторых с трудом различая буквы почерка...
• Закончила сажать уже в темноте - сейчас темнеет рано. Устала, голова была какая-то чумная, пришла домой и прилегла на диван. И уснула. Проснулась уже ночью и легла спать по настоящему. Поэтому ужина сегодня не получилось и в рационе всего мало, хотя планировала всё более менее нормально. Даже белка и калорий мизер - у меня столько ещё не бывало за всё время в мзр... Но так уж получилось - не буду же ночью кушать, чтобы добрать необходимые элементы рациона. Получилось что-то вроде "разгрузочного дня"...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
• Спросонок чуть не забыла хотя бы вкратце написать, какие 7 октября международные дни (рассеянная стала после последних событий) :

✔️ День «Ты важен мне».
• День «Ты важен для меня» 7 октября многим может показаться не таким уж большим событием. Однако он призывает людей к выражению своих чувств, что является одним из самых важных аспектов любых отношений. Пусть близкие вам люди почувствуют, как они важны для вас.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✔️ Всемирный день улыбки.
• Первая пятница октября - Всемирный день улыбки, относительно новый праздник с увлекательной историей. Улыбающийся смайлик создан коммерческим художником по имени Харви Болл, который беспокоился, что коммерциализация символа уменьшит его влияние, и этот день стал ответом на его создание смайлика. И вы улыбайтесь чаще - себе и близким вам людям.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✔️ День ванны.
• Национальный день ванны призывает людей погрузиться в ванну и по-настоящему расслабиться. А еще следует запомнить это чувство и взять в привычку временами повторять это событие.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✔️ День вспоминания про теплые вещи.
• Начало осени само по себе напоминает о надвигающихся холодах. В этот день следует поразмыслить о том, чтобы начать менять летние вещи на осенние, а также можно устроить соответствующий шопинг.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✔️ Праздник пледа.
• Это происходит ежегодно в первую пятницу октября. Есть много способов отпраздновать!
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✔️ День детской музыки.
• Этому дню посвящена первая пятница октября, а нужен он, чтобы приурочить детей к музыке. Взрослым же следует сделать что-то особенное, устроить детское караоке или подарить ребенку музыкальный инструмент.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✔️ Всемирный день таблицы умножения.
• Основа мероприятия - побудить всех вспомнить таблицу умножения. У школьников, которые забыли таблицу умножения во время летних каникул, есть возможность наверстать упущенное.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✔️ Всемирный день карате.
• Это праздник, объединяющий каратистов по всему миру. Он довольной молодой, но уже начал набирать популярность в различных странах мира.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✔️ День выдержанного в бочках пива.
• По сути, это неофициальное разрешение на то, чтобы насладиться напитком, выдержанным в бочке, и вкусом, на создание которого в бочке ушли месяцы или, возможно, годы.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✔️ Всемирный день действий профсоюзов «За достойный труд!»
• Всемирный день достойного труда призывает профсоюзы, профсоюзные федерации и другие объединения трудящихся разрабатывать планы и стратегии по продвижению идей достойного труда.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✔️ Международный день невралгии тройничного нерва.
• Этот день признан Международным днем осведомленности о невралгии тройничного нерва, чтобы привлечь внимание людей к этому заболеванию. Это позволит вовремя обратиться к специалисту.