Светлана
27.10.2022 22:46

Дневник питания за 27.10.2022

• Сегодня ездила в город в поликлинику, потом в мебельный магазин, а после к родственнице, которая привезла землю с папиной родины с отпевания, чтобы посыпать ей папину могилку... Позавтракала дома, пообедала в столовой, а поужинала у родственницы.
• Приехала как раз на собрание дома, организованное УК. Ну собрание дома - это слишком громко сказано, так как было около десятка человек всего. Начала не слышала, но когда подошла - разбирался вопрос о капремонте дома - как сделать его раньше. Соседка-скандалистка, увидев меня, громко сказала язвительно, чтобы все слышали: "Света, спроси, сколько машина торфа стоит?". Ни я, никто другой не обратили на это внимания. Кто-то сказал, что надо подписи собрать, чтобы пораньше капремонт крыши сделали, а то по плану в 2033. году. Соседка и тут не умолчала:"Так у Светы уже есть опыт подписи собирать - пусть она и займется этим. Ей же по пьянке многие подписывали, а она не говорила людям, зачем ей это на самом деле". Одна женщина сказала:"Я не пьяная подписывала - барышня сказала, что хочет сажать цветы, ничего не требуя взамен, я и подписала". Вторая поддержала:"И я не пьяная была". Соседка продолжила тему:"А вы вообще хотя бы видели, что она сажает? ". Первая ответила:"Да - я ходила смотреть. Только речь сейчас не о цветах, а о ремонте крыши". Соседка опять не унимается:"Так пусть она и к этому вопросу подключит своего знакомого депутата, который ей помогает". Никто ей ничего на это не ответил, одна женщина взяла бумаги, чтобы сходить туда, где занимаются капремонтом, и собрание закончилось. Я спросила у представителя УК, кто ремонтирует почтовые ящики, а то квитанции достать не могу, и он сказал, что надо обратиться в УК. Соседка и тут не выдержала:"Так ты же сама можешь сделать - я видела, как ты стену дрелью сверлила под видеокамеру". Я так ей ничего и не ответила на её реплики, а развернулась и пошла домой. Вот такое собрание у нас состоялось.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
28 октября следующие международные дни:

✔️ Всемирный день лемура.
• Праздник отмечается в последнюю пятницу октября. Задачей Всемирного дня лемура является повышение уровня осведомленности общества о проблемах, с которыми в естественной среде обитания сталкиваются эти милые зверьки. К сожалению, сегодня 98% популяции лемуров находится под угрозой полного исчезновения. И если мы ничего не предпримем, то через пару лет они пополнят перечень исчезнувших животных.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ День домашнего печенья.
• Гастрономический праздник День домашнего печенья отмечается во многих странах мира. Вкусное, теплое, мягкое внутри и хрустящее снаружи. С орехами, шоколадом, ванилью и кокосовой стружкой – фантазия хозяек здесь практически безгранична.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ Всемирный день дзюдо.
• Дата всемирного дня дзюдо приурочена ко дню рождения великого мастера боевых искусств и основателя школы Кодокан Дзигоро Кано.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ День любителей плюшевых животных.
• История происхождения этого праздника сегодня не известна. Но мы можем с уверенностью говорить о том, что плюшевых животных любят взрослые и дети со всего мира. В честь праздничной даты обязательно порадуйте любимого человека забавной мягкой игрушкой.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ Международный день анимации.
• Праздник учрежден по инициативе французского отделения Международной ассоциации анимационного кино в 2002 году в честь 110-летия публичного представления первой анимационной технологии. Именно в этот знаменательный день – 28 октября 1892 года, в Париже художник и изобретатель Эмиль Рейно созвал зрителей на новое, доселе никем не виданное зрелище — оптический театр. Впоследствии это событие назвали рождением первого варианта современных мультфильмов.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ День дикой еды.
• Международный день дикой еды направлен на информирование людей о действиях в условиях чрезвычайной ситуации. В частности, несмотря на то, что люди способны прожить без пищи до 6 недель, все же не стоит экспериментировать в этом направлении и стоит попытаться поискать «дикую» еду – грибы, ягоды, съедобные шишки и даже растения.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ Международный день шампанского.
• Всемирный день Шампанского отмечается в четвертую пятницу октября. Праздник посвящен игристому вину, которое возникло несколько столетий назад и производится вплоть до наших дней в винодельческом регионе Шампань во Франции.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ Международный день креольской культуры.
• Основные праздничные мероприятия в Международный день креольской культуры проходят с большим размахом на Сейшелах. Гостям местного фестиваля предоставляется уникальная возможность увидеть в полной красе просто невероятную комбинацию культур, которая возникла на островах благодаря бурной 200-летней колониальной истории. В настоящее время креольская культура впитала в себя традиции, обычаи и представление о прекрасном у французов, англичан, жителей Мадагаскара, Индии и стран Африки.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
28 октября национальные праздники в
России:

✔️ День Бабушек и Дедушек.
• Этот праздник является достойным дополнением череды семейных праздников. В честь праздника в школах и детских садах проходят «Беседы о важном», а дети и внуки по всей стране поздравляют представителей старшего поколения семьи.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
800
0 0 0 0
Липотропный фактор
4
0 0 0 0
Мегаслим
1
0 0 0 0
Железа хелат
0
0 0 0 0
Цинк хелат
0
0 0 0 0
Фолиевая к-та с В6 и В12
1
0 0 0 0
Кальций и магний с витамином Д3
1
0 0 0 0
Витамин Д3 холекальциферол 2000МЕ
0.25
0 0 0 0
Аскорбиновая кислота с глюкозой
0.5
1 0 0 0.3
Соль поваренная пищевая
2
0 0 0 0
Подсолнечник, семечки, сушеные
5
29.2 1 2.6 0.6
Тыквенные семечки, сушеные
5
28 1.5 2.5 0.2
Миндаль
5
30.5 0.9 2.7 0.7
Фундук
10
65.1 1.5 6.2 0.9
Морковь (Запекание)
0
0 0 0 0
Яблоко (Запекание)
0
0 0 0 0
Свинина, вырезка (Запекание)
0
0 0 0 0
Конфеты глазированные шоколадом, с пралиновыми корпусами
0
0 0 0 0
Грецкий орех
0
0 0 0 0
Картофель (На пару)
0
0 0 0 0
Огурец соленый
0
0 0 0 0
Овсяная каша быстрого приготовления (растворимая), сухая
0
0 0 0 0
Молоко 1,5% жирности, стерилизованное
200
90 6 3 9.6
Шоколад горький
20
107.8 1.2 7.1 9.6
Колбаса, Ливерная, свинина
0
0 0 0 0
Семена льна
3
16 0.5 1.3 0
Cappuccino classic (кофейный напиток)
20
24.6 0.8 0.6 4
Запеканка
100
191.5 24.3 8.9 2.1
Морковь
30
10.5 0.4 0 2.1

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рассольник
250
101 2.3 4 14.8
Печень кур в сметанном соусе
75
118 10.4 7.6 2
Капуста тушеная
150
153.3 4.1 8.9 15.3
Компот яблочный по 2-118
200
110 0.2 0.2 27.2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
20
46.4 1 0.1 10.2
Морская капуста (ламинария) сушеная
1.5
2.8 0.1 0 0.3
Петрушка свежая
5
2.5 0.2 0 0.4
Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш)
50
34.5 0.4 0.1 8.6
Котлета Говяжья [Годекшурский Продукт]
75
104.2 8.9 4.1 7.7
Пюре картофельное
100
112 2.7 5.9 12.9
чай черный заварной
400
11.2 1.6 0.4 0.3
Батончик [Fit Fruit]
20
64 0.6 1.7 12.2
Тунец натуральный. Консервы
0
0 0 0 0
Вобла каспийская вяленая
0
0 0 0 0

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Банан
100
96 1.5 0.5 21
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 28
Жанеттита 27.10.2022 23:21
В Притчах Соломоновых написано, 
Не отвечай глупому по глупости его, чтобы и тебе не сделаться подобным ему;  но отвечай глупому по глупости его, чтобы он не стал мудрецом в глазах своих.

Я думаю, нельзя становиться мальчиком (девочкой) для битья на постоянной основе. Надо отвечать, но немногословно, чтобы каждое слово вес имело. Ответили и ушли, даже если она брехать вслед станет, больше ни слова, иначе уподобитесь ей. Но каждый раз каждую колкость ее пресекать. 
Например, Ирина, я вижу скучно тебе, иди делом займись, хоть польза будет.
Или вот смотрю на вас и не понять не могу, как же вы сама с собой с таким характером уживаетесь. И пошла дальше.
Женщина в почтенном возрасте должна быть мудрой, а у вас одно пустословие и зловоблудие.
Да много чего можно ответить. Да так, чтобы она вас больше и тронуть не пыталась.
Но не диалог. Ответили что-то еще - это уже гав-гав будет. 
И даже если решите ничего не говорить словами, скажите жестом, взглядом, ухмылкой, засмейтесь, наконец. Сломайте свою нейтральность. Пусть ей будет не понятно. Вы это как-нибудь переживете. 
Извините, Светлана, если назидательно получилось.
Я эту школу прошла лично и наплакалась на работе в молодые годы, пока не научилась давать сдачи. Кстати, та, что травила меня, потом стала лебезить и в глаза заглядывать.
Катерина 27.10.2022 23:25
Катерина 27.10.2022 23:26
Жанеттита, всё равно надо адское терпение иметь, чтобы не заехать в наглую рожу!
Жанеттита 27.10.2022 23:34
Катерина, ну, да!
У Светланы терпения за то сколько и ангельский характер! И многие воспринимают это, как отсутствие стержня и этим пользуются всякие негодные люди, так же и брат с невесткой туда же. Но ехать на ком-то можно только до тех пор, пока он это позволяет. А как сбрыкнул, а если еще и лягнул, тут уж всякое желание пропадает.
Катерина 28.10.2022 00:23
Жанеттита, тяжело таким людям жить, я никому не позволяю с собой так обращаться!
Oksana 28.10.2022 01:10
Соседка провоцирует. Но народ на вашу сторону все же стал! Так что это вот хорошо. А провокации нужно мимо ушей пропускать, это соседке прям нож в сердце. Она же хочет достать, а если не реагировать, то и цель ее не будет достигнута. Пусть вертится, как уж на сковородке.
Анна 28.10.2022 02:09
Вот неуемная какая. Радует, что соседи её не поддерживают. Всех уже наверное до пекла.
Светлана 28.10.2022 02:22
Жанеттита, спасибо за советы.
Светлана 28.10.2022 02:24
Oksana, вот я и не стала ничего отвечать на её провокации... А ей, похоже, так хотелось зацепить как-нибудь...
Дарья 28.10.2022 02:26
Читаю и думаю, ну что за убогое создание эта ваша соседка. Бывают же такие...
Светлана 28.10.2022 02:26
Анна, говорят, что она раньше через дом жила, а потом сюда переехала, так в том доме многие вздохнули облегченно...
Светлана 28.10.2022 02:27
Дарья, не дай бог такую... Раньше всегда везло на соседей, а тут😟...
Ника 28.10.2022 03:28
Если отчисления жителей дома идут в общекотловой счет, то капремонт вам сделают только по графику. И в этом случае, если есть протечки, то УК должна делать текущий ремонт крыши за счет средств на обслуживание и ремонт. Если у вас на общем собрании дома был выбран ответственный человек и сделан спецсчет на дом, куда перечисляются деньги за капремонт, то вы можете использовать эти деньги в любое время на капремонт дома при условии, что их достаточно.
Хорошо, что другие люди адекватные.

Лемурчики такие милые.) Я вспомнила короля Джулианна.🤭
Наталья 28.10.2022 06:26
А, так эта соседка чокнутая, а вы ее фетиш. Ну не волнуют человека ни крыша собственного дома, ничего другого, а то что собственная крыша потекла не видит.😸А на больных людей что обижаться? Мало ли их ходит.
Olga1959 28.10.2022 07:31
Как вы правельно сделали что не отвечали а потом как нибудь ускорить что в её возрасте уже по умнее надо быть но она больная поэтому вряд ли
Жанеттита, Как хорошо и правильно вы все написали! У меня хоть и нет таких соседей да и людей, чтоб ругаться, но уроки ваши запомню, а вдруг пригодятся! Лучше бы не пригодились!
Алин@ 28.10.2022 09:06
Светлана 28.10.2022 12:18
Ника, честно говоря я не вдавалась в такие подробности - в общий котел или в спецсчет идут эти деньги... Спасибо.
Светлана 28.10.2022 12:18
Женя, 💐
Светлана 28.10.2022 12:20
Наталья, какая ей крыша, если она на первом этаже живёт... Её это не касается.
А вообще ей свою "крышу" похоже надо ремонтировать, которая куда-то "поехала"...
Светлана 28.10.2022 12:21
Olga1959, я уже поняла, что ей бесполезно что-то объяснять... А если начну что-нибудь говорить, то она опять скандал с разнообразными претензиями устроит.
Алин@ 28.10.2022 17:08
Светлана158/55,4;ИМТ22,2, светлана, добрый день, желаю настроения, здоровья, отвлекайтесь , переключайтесь на позитив, желаю вам добра!💕🍂✌️🍁🌹🏵🌼
Светлана 28.10.2022 17:48
Алин@, спасибо💐💐💐.
Наталья 28.10.2022 17:51
Вот грымза. Это зависть.
Наталья 28.10.2022 17:53
Капните на её коврик или дверь валерианки 2 капли. Пусть ей коврик коты обоссут
Наталья 28.10.2022 19:16
Наталья, а что, коты так делают от валирианки?
Светлана 28.10.2022 19:29
Наталья, у нас котов в подъезде нет. Вернее есть, но чисто домашние, которые на улице не бывают.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты