Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Липотропный фактор |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мегаслим |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Железа хелат |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цинк хелат |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая к-та с В6 и В12 |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций и магний с витамином Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин В12 цианкобаламин |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Д3 холекальциферол 2000МЕ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аскорбиновая кислота с глюкозой |
0.5
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Соль поваренная пищевая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
5
|
29.2 | 1 | 2.6 | 0.6 |
Тыквенные семечки, сушеные |
5
|
28 | 1.5 | 2.5 | 0.2 |
Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
Фундук |
10
|
65.1 | 1.5 | 6.2 | 0.9 |
Грецкий орех |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковь (Запекание) |
160
|
54.9 | 2.1 | 0.1 | 10.8 |
Яблоко (Запекание) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 1,5% жирности, стерилизованное |
100
|
45 | 3 | 1.5 | 4.8 |
Шоколад горький |
40
|
215.6 | 2.5 | 14.2 | 19.3 |
Семена льна |
3
|
16 | 0.5 | 1.3 | 0 |
Итого | 1133 | 485 | 13 | 30 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия холодного копчения |
100
|
150 | 23.4 | 6.4 | 0 |
Картофель (На пару) |
160
|
116.5 | 3.1 | 0.6 | 24.6 |
Какао смесь, порошок |
40
|
152 | 2 | 2 | 31.6 |
Итого | 300 | 418 | 28 | 9 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, только мясо, тушеное |
150
|
265.5 | 40.9 | 10.1 | 0 |
Бульон куриный |
100
|
36 | 2.5 | 1.2 | 3.5 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1.5
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Горошек зеленый. Консервы |
380
|
152 | 11.8 | 0.8 | 24.7 |
Какао смесь, порошок |
40
|
152 | 2 | 2 | 31.6 |
Итого | 671 | 608 | 57 | 14 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
70
|
162.4 | 3.6 | 0.2 | 35.7 |
Шоколад RED темный с апельсином и миндалем, на 50%меньше калорий |
16
|
46.7 | 0.8 | 3.8 | 5.3 |
Итого | 86 | 209 | 4 | 4 | 41 |
Итого за день | 2190 | 1721 | 103 | 58 | 195 |