Светлана
16.11.2022 19:11

Дневник питания за 16.11.2022

• По всем прогнозам снег должен был выпасть через неделю, а сегодня всю ночь и день идет снег... Все деревья в снегу, красивые... Всё кругом белым бело.
• Когда читала последние новости, то меня привлекли несколько из таких официальных международных новостей ( не политических ), предсказывающих наше довольно близкое будущее, то есть будущее всего человечества, и оно страшное... Меня больше всего поразили близкие даты и то, что эти процессы уже не остановить... Даже не верится, что вскорости такое может случиться... О таком повороте событий мы на бытовом уровне чаще всего не задумываемся, хотя слышали и про потепление, и про загрязнение среды... Обычно боимся другого варианта гибели цивилизации по вине человека. Получилось, как в какой-то рекламе, но меня действительно охватили такие чувства, когда я прочитала эти новости - все они из разных источников, но из официальных данных, я их только собрала здесь вместе и решила поделиться с вами, друзья:
.

1. К началу 2030-х Арктика уже будет лишена льдов в летние месяцы. К этому мнению пришли авторы доклада о положении дел в криосфере, обнародованного исследователями перед климатическим саммитом ООН. Один из авторов работы Джули Бригам-Гретт высказался, что люди уже ничего не поделают с этим, так как попросту наломали дров и позволили планете критически разогреться. С исчезновением льдов поверхность океана станет поглощать тепловое излучение, лишь разгоняя маховик потепления.
• Тревожное положение вещей зафиксировано не только в полярных зонах, но и в горах, к примеру, Гималайском и Андском хребтах. Это чревато учащением и усилением наводнений, а также перебоями с питьевой водой в густонаселенных районах.
• По словам Бригам-Гретта, «джинн уже не может быть засунут обратно в бутылку».
--------------------------------------------------------------------
2. На проходящем в Египте климатическом саммите ООН из уст генсека организации Антониу Гутерриша прозвучал тревожный и довольно образный тезис: «Мы на пути к климатическому аду, а наша нога все еще давит на газ».
--------------------------------------------------------------------

3. В течение последних двенадцати лет численность землян увеличилась на миллиард. По данным ООН, человеческая популяция на планете достигла восьми миллиардов. А 9-миллиардная отметка, по мнению экспертов, может быть достигнута уже через 15 лет.
• В числе основных факторов увеличения численности населения называют развитие медицины, распространение и совершенствование гигиенических мер и качество питания. ООН прогнозирует, что свыше 50 % ожидаемого демографического роста в ближайшие четверть века следует ожидать от стран Африки, Индии и Пакистана, а также Филиппин и Танзании.
--------------------------------------------------------------------

4. Суперкомпьютер World One, находящийся в Британии и предназначенный специально для отслеживания закономерностей в человеческой цивилизации, предсказал, что жизнь в том виде, в каком мы её знаем, закончится к 2050 году. По версии компьютера, если не предпринять мер, в период между 2040 и 2050 годами загрязнение окружающей среды станет настолько сильным и токсичным, что оно начнет убивать людей, а это приведет к снижению популяции планеты до уровня ниже 1900 года.
Вычисления суперкомпьютера основаны на сложном алгоритме, который учитывает множество факторов, включая уровень рождаемости, уровень загрязнения окружающей среды, климатические факторы и др.. Причиной вымирания человечества станет деятельность людей, в том числе, загрязнение окружающей среды, которое приобретает критический характер. «На данном этапе, примерно с 2040 по 2050 год, цивилизованная жизнь, какой мы ее знаем на этой планете, перестанет существовать», — сказано в материале.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Ну а теперь о международных праздниках 17 ноября :

✔️ День защиты чёрных котов и кошек.
• Ежегодно, 17 ноября в мире отмечается весьма необычный праздник – Национальный день защиты черных котов и кошек. Он был создан по инициативе активистов итальянской Ассоциации по защите окружающей среды и животных в 2007 году.
• Когда-то предки черных кошек были привезены в Египет финикийцами, их содержали в качестве храмовых животных. Тогда эти звери пользовались немалым уважением, ведь в качестве охотников на грызунов они были просто идеальны – черных кошек практически не видно ночью, а потому эффективность их в ловле крыс и мышей была просто невероятной.
• В Европе христианская церковь провозгласила их пособниками дьявола, и в 1250 году папа Иннокентий IV издал буллу о том, что черные кошки – слуги сатаны, а потому должны быть уничтожены. В день Святого Иоанна устраивались ежегодные сожжения таких животных живьем. При этом каждое белое пятнышко могло спасти зверя: считалось, что даже один светлый волосок является божественным знаком. Любая женщина, содержащая дома чёрного кота, подвергала себя страшному риску и могла быть сожжена на костре как пособница дьявола.
• И сейчас в культуре многих народов коты считаются символом несчастья. Согласно официальной статистике, ежегодно в мире погибает насильственной смертью, как минимум 15 тысяч черных кошек, что само по себе является достаточно пугающей цифрой.
• Но не везде черные коты и кошки считаются символом чего-то плохого. В Англии и Японии считается, что встреча с черной кошкой, наоборот, непременно обернется успехом и счастьем. Есть даже старинная английская поговорка – «В доме, в котором живет черная кошка, не переведутся любовники». В Германии все зависит от направления движения кота: если он пересекает дорогу справа налево – жди беды, если же наоборот, то такая встреча гарантирует успех во всех начинаниях.
-------------------------------------------------------------------------
✔️ Международный день студентов.
• Первоначально этот праздник был посвящен студентам чешских университетов, которые были захвачены во второй половине ноября 1939 года нацистами. Впоследствии часть из них была убита, часть – отправлена в концентрационные лагеря смерти. Сегодня же, Международный день студентов считается праздником мультикультурализма студентов со всего мира.
-------------------------------------------------------------------------
✔️ День знакомства с новым чаем.
• Международный день знакомства с новым чаем посвящен людям, готовым на смелые эксперименты. Вполне возможно, что в процессе очередной дегустации, вы найдете такую разновидность напитка, которая станет вашей «любовью», если не навсегда, то на долгое время.
-------------------------------------------------------------------------
✔️ День отказа от курения.
• Отмечается в третий четверг ноября. Он был учрежден в 1977 году Американским онкологическим обществом.
-------------------------------------------------------------------------
✔️ Международный день недоношенных детей.
• Он был учрежден по инициативе Европейского фонда по уходу за новорожденными детьми в 2009 году. Согласно данным ВОЗ каждый 10 ребенок на планете рождается недоношенным (около 15 миллионов детей в год), при этом свыше полутора миллионов младенцев умирают в течение нескольких дней после появления на свет.
-------------------------------------------------------------------------
✔️ Международный день любителей пива «Гозе».
• 17 ноября в Европе и США отмечается международный день любителей пива Гозе. Этот традиционный немецкий пенный напиток, типа эля производится в районе Лейпцига, на протяжении вот уже нескольких веков.
-------------------------------------------------------------------------
✔️ День "обмывщиков".
• Этот праздник посвящен людям, которые любят "обмывать" каждую купленную вещь.
-------------------------------------------------------------------------
✔️ Всемирный день борьбы против рака поджелудочной железы.
• 17 ноября международное медицинское сообщество принимает участие в различных мероприятиях, посвященных борьбе с таким смертельно опасным заболеванием, как рак поджелудочной железы.
-------------------------------------------------------------------------
✔️ Всемирный день вазэктомии.
• Главной задачей Всемирного дня вазэктомии является повышение осведомленности людей о вазэктомии, как способе предотвращения нежелательных беременностей, ориентированном на мужчин.
-------------------------------------------------------------------------
✔️ День общественных организаций.
• Речь идет об организациях, которые используют коммерческие стратегии для улучшения финансового, социального и экологического благосостояния общества.
-------------------------------------------------------------------------
✔️ Всемирный день философии.
• Празднование Всемирного дня философии было провозглашено на 33 сессии Генассамблеи ООН в 2005 году. Он отмечается в третий четверг ноября с целью приобщить мировое сообщество на глобальном уровне к богатству философской мысли.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
700
0 0 0 0
Липотропный фактор
3
0 0 0 0
Мегаслим
1
0 0 0 0
Железа хелат
0.5
0 0 0 0
Цинк хелат
0.5
0 0 0 0
Фолиевая к-та с В6 и В12
0.5
0 0 0 0
Кальций и магний с витамином Д3
1
0 0 0 0
Витамин В12 цианкобаламин
0
0 0 0 0
Витамин Д3 холекальциферол 2000МЕ
0.25
0 0 0 0
Аскорбиновая кислота с глюкозой
0.5
1 0 0 0.3
Соль поваренная пищевая
3.5
0 0 0 0
Подсолнечник, семечки, сушеные
5
29.2 1 2.6 0.6
Тыквенные семечки, сушеные
5
28 1.5 2.5 0.2
Миндаль
15
91.4 2.8 8.1 2
Фундук
10
65.1 1.5 6.2 0.9
Грецкий орех
10
65.6 1.6 6.1 1.1
Морковь (Запекание)
182
62.5 2.3 0.2 12.3
Семена льна
0
0 0 0 0
Молоко Питьевое Безлактозное 1,5% [LatteR]
400
176 11.2 6 18.8
Шоколад горький
28
150.9 1.7 9.9 13.5
Кофе растворимый, приготовленный на воде
200
4 0.2 0 0.7

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Морская капуста (ламинария) сушеная
1.5
2.8 0.1 0 0.3
Петрушка свежая
5
2.5 0.2 0 0.4
Кофе растворимый, приготовленный на воде
200
4 0.2 0 0.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриная грудка (филе) (Варка)
120
116.2 25.2 1.5 0.5
Бульон куриный
250
90 6.3 3 8.8
Крыжовник
150
67.5 1 0.3 13.7
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
50
116 2.6 0.2 25.5
Кофе растворимый, приготовленный на воде
200
4 0.2 0 0.7

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
50
116 2.6 0.2 25.5

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Бульон куриный
100
36 2.5 1.2 3.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 49
Елена М 16.11.2022 19:15
Я в последнее время стараюсь не смотреть новости. Ничего хорошего. Смотрю на Ютуб познавательные передачи только
Светлана 16.11.2022 19:17
Елена М, это не из новостец тв. И совсем не политические. Может, конечно, и не надо было здесь их приводить, но они меня поразили довольно близкими датами...
Светлана 16.11.2022 19:20
Елена М, это, кстати, тоже довольно познавательное...
Olga1959 16.11.2022 19:26
Вот захотелось попробовать пиво Гозе,интересно на вкус в Германие и США тоже это от мечает.день чёрного кота .а я утром кота взвесила 5200 ,тк от блох мазала пипеткой барс
Светлана 16.11.2022 19:28
Olga1959, у моей подруги тоже есть молодой черный кот Черныш, правда, не чисто черный. И он тоже 5200 - вчера был взвешен🙂.
Елена М 16.11.2022 19:29
Светлана158/57;ИМТ22,8, познавательное, но столько в последнее время выливается негатива, что психика не справляется
Елена М 16.11.2022 19:31
Светлана158/57;ИМТ22,8, смотрю передачи про астрономию, балет...
Светлана 16.11.2022 19:35
Елена М, это так... Я тоже сейчас политические новости мало смотрю, тем более там сейчас в основном почти одно и то же, просто стараюсь быть хотя бы вкратце в курсе происходящего - своих проблем после папиной смерти сейчас хватает... А это прогноз погоды в интернете стала смотреть, и заодно наткнулась на такие новости...
Катерина 16.11.2022 19:36
Завтра обязательно Фильку угощу вкусняшкой!
Светлана 16.11.2022 19:37
Елена М, по поводу астрономии - тоже сегодня прочитала в этих официальных новостях, что к Земле несется астероид размером 1,5 км... Пока он ещё далеко и за ним наблюдают - какая траектория движения у него будет.
Светлана 16.11.2022 19:37
Катерина, какая прелесть👍.
Olga1959 16.11.2022 19:44
Светлана158/57;ИМТ22,8, хи хи,но рыжий Персик-персуля
Olga1959 16.11.2022 19:45
Катерина, прямо не знаю а у меня по плану глистогонные после лето на зиму
Светлана 16.11.2022 19:45
Елена М, вообще астрономия говорит, что тоже когда-то из-за расширения солнца Земля погибнет, но это будет в таком далеком будущем, что если человечество будет живым к тому времени, то надеюсь, что придумают что-нибудь или куда переселиться - наука движется семимильными шагами.
Елена М 16.11.2022 19:50
Светлана158/57;ИМТ22,8, да. На такое даже не обращаю внимания. Что будет через 4 миллиарда лет.
Светлана 16.11.2022 19:54
Елена М, я тоже астрономией интересуюсь. Еще со школы. Мне тогда даже преподаватель физики очень интересную толстую книгу подарил про астрономию. У нас на тв есть целый канал Галактика, который чисто астрономический. Раньше часто смотрели. А после папиной смерти я его ни разу ещё не включала... Как-то некогда пока смотреть...
Катерина 16.11.2022 19:54
Olga1959, у меня летом он был, как скелет, ни за что не хотел принимать таблетку от глистов, но видно сам нашёл способ избавиться от них, на зиму стал очень даже упитанный, а вот Рыжик, как мягкая игрушка, делай с ним, что хочешь, правда замучил своей любовью😄и постоянно что-то рассказывает, а слово мама, чётко проговаривает
Катерина 16.11.2022 19:55
Светлана158/57;ИМТ22,8, астрономия очень интересная и загадочная наука!
Светлана 16.11.2022 19:57
Елена М, правильно, так как слишком далеко. Просто знаем и всё. От этого нам ни горячо, ни холодно. А тут меня довольно близкие даты поразили в новостях - возможно ещё при нашей жизни, поэтому и решила опубликовать... Как-то страшновато стало после прочтения...
Елена М 16.11.2022 19:58
Светлана158/57;ИМТ22,8, я тоже смотрю иногда. Он, правда, сейчас стал менее интересным. Наука канал, история.
Елена М 16.11.2022 20:00
Светлана158/57;ИМТ22,8, понимаю. Вы сейчас всё обостренно близко к сердцу принимаете. Поэтому так впечатлило
Светлана 16.11.2022 20:01
Катерина, согласна👍.
Светлана 16.11.2022 20:03
Елена М, нет, не Наука , а чисто астрономический:
Он у Ростелекома на кабельном есть. Может, в интернете "Galaxy" найти можно... Сейчас посмотрела - по русски он называется "Тайны Галактики".
Елена М 16.11.2022 20:05
Светлана158/57;ИМТ22,8, да. Знаю. Просто ещё есть каналы Наука и История
Светлана 16.11.2022 20:09
Елена М, вот сейчас нашла об этом канале:
Светлана 16.11.2022 20:13
Елена М, знаю. У нас много каналов на тв, но скорее всего буду отказываться потом от кабельного тв... Папе больше всего нравились этот канал, и канал Жар-птица о русских песнях и плясках, а они только на кабельном. А я и по интернету смогу найти, что надо...
Елена М 16.11.2022 20:23
Светлана158/57;ИМТ22,8, я смотрю через iptv.
Светлана 16.11.2022 20:38
Елена М, да, это он. Раньше мы часто смотрели... Вместе с папой...
Olga1959 16.11.2022 21:03
Катерина, а я в мясную консерву разомну,мне тоже кажется летом по легче они а сейчас и мех плотнее ,но если толстый то не нужно от глистов .Катерина, ну так где коты чёрные в доме там любовники?
Светлана 16.11.2022 21:09
Елена М, честно говоря я толком не знаю, что за iptv... Там ежемесячная оплата какая?
Катерина 16.11.2022 21:34
Olga1959, я своё отлюбила, есть что вспомнить!😉
Елена М 17.11.2022 06:05
Светлана158/57;ИМТ22,8, нет.это через интернет прописывается путь. Бесплатно. Я сама только окончание могу сделать, а все настройки зять делал. И приставка его, но у меня телевизор не смарт. У них телевизор покруче и поновее, поэтому без приставки. У них дома даже антенна общая не подключена. Всё смотрят через интернет
Светлана158/57;ИМТ22,8, А чего переживать то? Мы все равно 50 эти не проживёт, нас не коснётся, а молодёжь пусть думает, как улучшить жизнь на земле без свалок мусора.
ALF 17.11.2022 09:37
Катерина,Я 9 лет назад заинтересовался очень медициной, а конкретно своим телом. Как устроено и как работает. Изучать помогает Интернет. Что такое никатинамидадениндинуклеотидфосфат, знаю что за молекула и какую выполняет работу в нашем теле. Аденозинтрифосфат, где синтезируется и что делает в моем теле. Ну и много еще чего. Для меня мое тело КОСМОС, вот его то я пытаюсь изнутри рассмотреть. Всем удачи и хороших отвесов. Пошел заполнять дневник тренировки. Сегодня тренируем плечи.
Катерина 17.11.2022 09:46
ALF, наше тело до сих пор до конца не изучено, бывают такие чудеса, что никто не может объяснить, почему, смертельно больной человек вдруг неожиданно становится абсолютно здоровым , а вам удачи в дальнейших исследованиях, а лучше всего, мне так кажется, нужно прислушиваться к своему организму, часто он просто кричит, а мы не хотим замечать!
Светлана 17.11.2022 12:51
Надежда Хлебникова, а может и проживем🤔... Вообще у меня родители долгожители... Хотя я не думаю, что столько же как они проживу из-за болезней. Хотя кто знает... Как-то не задумываюсь сейчас ещё о том, сколько конкретно лет проживу. Вроде ни к чему это - в смысле задумываться об этом... Живу и живу...
Светлана 17.11.2022 13:05
Спасибо💐.
Елена М 17.11.2022 13:23
Светлана158/57;ИМТ22,8, я имела ввиду, что не надо думать о том, что будет лет эдак через 50!А так, день прожил и слава Богу, что жизнь пока продолжается.
Светлана 17.11.2022 14:20
Надежда Хлебникова, так меня и поразило, что там пишется, что всё это прогнозируют уже через 18-28 лет (2040-2050гг. ), а льдов в Арктике летом не будет уже в 2030 году, то есть вообще уже менее чем через 8 лет- совсем немного, а это климатическая катастрофа, и не только климатическая - многие прибрежные районы тогда затопит, погибнут многие виды животных, и страшновато стало - это же не прогнозы каких-либо экстрасенсов, а официальные прогнозы серьёзных международных организаций, их обсуждали даже на ООН...

А мы пока, конечно, будем жить почти что одним сегодняшним днем, ну если ещё немного завтрашним... Единственное, что конкретно каждый из нас сейчас может, так это хотя бы не выбрасывать пластик в общий мусор... Хотя сильно сомневаюсь, что это сможет как то помочь, так как сказано, что точка невозврата уже пройдена... Если только немного замедлить процесс...
Светлана158/57;ИМТ22,8, люди не мусорят только дома, а улица, лес и вообще на природе,редко,очень редко, когда за собой убирают и уносят мусор.
Светлана 17.11.2022 19:56
Надежда Хлебникова, это точно... Как-то смотрела по тв передачу о покорениях Эльбруса, так там, оказывается, каждый турист обязан вынести оттуда 8 кг мусора. Думаю, своего в основном. Так как накапливается за многодневный поход. Не поняла только, почему именно цифра 8.

У нас весной волонтеры парки убирают - помногу мешков набирают всего... У речки тоже посидят, выпьют и оставят всё. Бомжи, правда, иногда ходят вдоль речки - алюминиевые банки из-под пива собирают для сдачи...
Светлана158/57;ИМТ22,8, у нас так же. Видимо по всей России так. Сейчас, при России у нас пьяных в селе не видно вообще и на ставках тоже уже не сидят с выпивкой. Очень строго, много наблюдателей... Я думаю поняла, каких.
Светлана 18.11.2022 11:16
Надежда Хлебникова, вообще я давно заметила, что пить и курить люди в целом у нас стали меньше. Многих знаю, кто раньше много лет курил, но смог бросить - всё таки агитация на каждом шагу о вреде курения действует... Хотя ещё часто видишь, как кто-то из молодежи тоже курит - так и хочется подойти и вежливо предупредить на личных примерах знакомых и близких чем это может им грозить... Когда у папы чуть ногу не отняли из-за этого - я не выдерживала и так и делала, подходила и говорила им о такой возможной ситуации... Только чаще всего это бесполезно - человек сам должен понять это, а то, что кто-то говорит - не особо слушает...
Светлана158/57;ИМТ22,8, Муж курит с детства, 65 лет и бросить не может, а курит очень много и разные сигареты, одну за другой.
Светлана 18.11.2022 12:58
Надежда Хлебникова, у меня дедушка в старости бросил, папа бросал на несколько лет, но потом снова начал, брат совсем бросил - многих таких знаю. Бросать трудно - знаю по папе, и для этого надо человеку самому сердцем понять, что это слишком опасная привычка... Иногда бросают только тогда, когда уже прижмет... У меня папа бросал, когда ему уже чуть ли не ампутация ноги грозила... А с ним в палате лежал мужчина, которому артерии на ногах меняли, разрезая для этого ноги вдоль, так тот и после такой серьезной операции продолжал курить...
Светлана158/57;ИМТ22,8, а он бросить не может.
Светлана 18.11.2022 14:55
Надежда Хлебникова, понимаю... Не все похоже способны на это... Мужики, а силы воли не хватает. У моего папы был период очень частого курения - понемногу, но каждые 10 мин, и тогда если бы ему был бы поставлен ультиматум я или курево, то он бы предпочел родной дочери курево... В ванну, где он постоянно курил, я уже не заходила вообще (сейчас там всё от желтого налета отмывать надо будет - стены, стиральную машинку и др. ). Когда надо было помыться, то просила его пока не курить... Было даже как-то, что я начала говорить ему, чем грозит его привычка (в нормальном спокойном тоне ), так он тогда так разошелся, что меня чуть из дома не выгнал... Мне, кстати, врач говорила, что мои постоянные сейчас проблемы с кожей - может в том числе и аллергия на курево тоже. Я до этого жила одна в другом городе - у меня там 20 лет с кожей проблем не было.
Уж слишком сильно эта привычка курильщиков затаскивает в свои сети - там же наркотик... До человека должно до самого дойти, чем ему это может грозить. А многие знают про рак легких, например, но эти все возможные последствия для них как сейчас ковид для многих - "это кто-то там болеет, а не я, а меня пронесёт - многие же кругом курят и ничего...". Мой папа бросил, когда под угрозой гангрены и последующей ампутации оказалась его нога... Заработал серьезный атеросклероз сосудов нижних конечностей на старости лет...
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги