Светлана
01.12.2022 23:02

Дневник питания за 01.12.2022

Сегодня никуда не ходила - разбиралась с платежами ЖКХ в том городе, где я раньше жила... Как уже часто последнее время - переела шоколада... Почему-то часто сейчас очень хочется его вприкуску с молочком поесть... Думаю, потому что переживаю последнее время много.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
2 декабря следующие международные праздники:

✔️ День пушистой нежности.
• Нежность ассоциируется с чем-то уютным, теплым и мягким. В этот день принято дарить друг другу эти ощущения в виде слов, прикосновений или презентов, например, пушистых игрушек. Остается неизвестным, когда и благодаря кому возникла эта традиция.
-------------------------------------------------------------------------
✔️ День Фортуны.
• Фортуна – это не только «удача», которая иногда улыбается, а иногда отворачивается. В римской мифологии она Богиня, загадочная, неуловимая, но достойная персонального праздника.
-------------------------------------------------------------------------
✔️ Всемирный день компьютерной грамотности.
• Учрежден в 2001 году индийской компанией NIIT в честь своего 20-летия. Основанная в 1981 году Раджендрой Сингхом Паваром и Виджаем К. Тадани, NIIT, что означает Национальный институт информационных технологий, является компанией по развитию навыков и талантов.
-------------------------------------------------------------------------
✔️ День благодарности бармену.
• Бармены имеют богатую историю: они существовали с древних времен в разных культурах. Поздравить бармена несложно – направляйтесь в бар, ресторан, кафе, и дайте мастеру по напиткам побольше чаевых.
-------------------------------------------------------------------------
✔️ День 2D-художника.
• 2December – 2D-художники празднуют свой профессиональный праздник. Профессия широко распространена среди разработчиков игр. 2D-художники, кроме творческой жилки, обладают и «информационно-технологичной», поскольку должны понимать много компьютерных вещей.
-------------------------------------------------------------------------
✔️ Международный день борьбы за отмену рабства.
• В этот день в 1949 году ООН приняла Конвенцию о борьбе с торговлей людьми и эксплуатацией проституции третьими лицами. Этот день посвящен искоренению современных форм рабства, таких как сексуальная эксплуатация, торговля людьми, детский труд, принудительные браки и вербовка детей для использования в вооруженных конфликтах.
-------------------------------------------------------------------------
✔️ Всемирный день вазэктомии.
• Это событие призывает мужчин, у которых уже есть дети, задуматься о выборе вазэктомии в качестве контрацепции. Это совместная инициатива режиссера и журналиста Джонатана Стэка и уролога доктора Дуга Стейна, которые рассматривают проект по популяризации вазэктомии как коллективное движение за социальные изменения. У мужчины после вазэктомии сохраняется половое поведение: либидо, эрекция, эякуляция. Только в эякуляте нет сперматозоидов. Эта операция в отличие от кастрации обратимая.
-------------------------------------------------------------------------
✔️ Международный день модельной железной дороги.
• По инициативе Хагена фон Ортлоффа, известного по сериалу SWR Eisenbahn Romantik («Железнодорожный роман»), сформировалось сообщество модельных железнодорожных ассоциаций, производителей, клубов и издателей. В этот день празднуют очень красивое увлечение – моделирование железных дорог.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
600
0 0 0 0
Липотропный фактор
3
0 0 0 0
Мегаслим
1
0 0 0 0
Железа хелат
0.5
0 0 0 0
Цинк хелат
0.5
0 0 0 0
Фолиевая к-та с В6 и В12
1
0 0 0 0
Кальций и магний с витамином Д3
1
0 0 0 0
Витамин В12 цианкобаламин
0
0 0 0 0
Витамин Д3 холекальциферол 2000МЕ
0.25
0 0 0 0
Аскорбиновая кислота с глюкозой
0.5
1 0 0 0.3
Соль поваренная пищевая
3.5
0 0 0 0
Подсолнечник, семечки, сушеные
5
29.2 1 2.6 0.6
Тыквенные семечки, сушеные
5
28 1.5 2.5 0.2
Миндаль
5
30.5 0.9 2.7 0.7
Фундук
10
65.1 1.5 6.2 0.9
Грецкий орех
12
78.7 1.9 7.3 1.3
Морковь (Запекание)
189
64.9 2.4 0.2 12.8
Семена льна
3
16 0.5 1.3 0
Молоко Питьевое Безлактозное 1,5% [LatteR]
800
352 22.4 12 37.6
Шоколад горький
70
377.3 4.3 24.8 33.7
Сыр пармезан, крошка для посыпки, обезжиренный, м.д.ж. 5% в сух. в-ве
0
0 0 0 0
Молоко 1,5% жирности, стерилизованное
0
0 0 0 0
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
50
116 2.6 0.2 25.5
Печенье, сахарное из муки высшего сорта
22
91.7 1.7 2.2 16.4
Яблоко (Запекание)
0
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
200
2 0 0 0.6

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Морская капуста (ламинария) сушеная
1.5
2.8 0.1 0 0.3
Петрушка свежая
5
2.5 0.2 0 0.4
Пикша (Варка)
100
66.4 15.7 0.5 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
200
2 0 0 0.6

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Банан
120
115.2 1.8 0.6 25.2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное вареное вкрутую
55
87.3 7.1 6.4 0.4

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
30
69.6 1.6 0.1 15.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 6 
 71
Ксения 02.12.2022 03:26
переела шоколада... Почему-то часто сейчас очень хочется его вприкуску с молочком поесть...

Светлана, я тоже шоколад люблю, он к тому же еще полезный. Я как раз сегодня себе сделала шоколад, с сахзамом. 
С чаем и кофе шоколад тоже хорош.)
Успехов с платёжками.🙏
Елена М 02.12.2022 06:45
Шоколад содержит триптофан и он успокаивает. Но лучше есть горький он полезнее. Удачи Вам
Валентина 02.12.2022 08:47
Буду отмечать праздник пушистой нежности. Спасибо, Света
Катерина 02.12.2022 09:02
Света, у меня сложилось впечатление, что ты одним шоколадом питаешься с молоком 😄
Катерина, Самое главное, чтоб на пользу.
Катерина 02.12.2022 09:47
Надежда Хлебникова, от одного шоколада полной пользы не будет, нужно рационально питаться
Светлана 02.12.2022 11:51
Ксения, я раньше обычно утром немного горького шоколада каждый день ела для здоровья, а сейчас видимо на почве стресса стала его много есть, иногда целую плитку даже... Из-за этого жиров и калорий перебираю, тем более что мне из-за панкреатита много жиров нельзя. Раньше было утром съём кусочек и всё, а теперь на одном остановиться не могу... Горький шоколад, конечно, полезен - улучшает настроение, работу мозга и др., но его немного надо в день... Я думаю, что у меня сейчас из-за конкретной ситуации очень хочется его есть больше...
Светлана 02.12.2022 11:56
Женя, спасибо. Я как-то из всех напитков предпочитаю молоко, хотя оно уже больше пища, а не просто жидкость... Но уж так привыкла... Чаи больше с разных трав пью, или зеленый. Черный практически не пью - у меня от него почему-то зубы болеть начинают - неоднократно проверяла... Если только в гостях у кого-нибудь чашечку выпью.
Светлана 02.12.2022 11:57
Елена М, спасибо. Вот мне и кажется, что шоколад на меня положительно влияет в моей ситуации... Ем обычно горький, иногда ещё темный с целыми орехами.
Светлана 02.12.2022 11:58
Валентина, счастливо отметить💐.
Светлана 02.12.2022 12:00
Катерина, да - последнее время много молока с шоколадом пью... А без этого места себе найти не могу... Может потом восстановлюсь и тогда снова буду не более 30 г в день шоколада есть.
Светлана158/57;ИМТ22,8, Тоже люблю всякие травяные наборы.) Сами насушим, а потом завариваем.
Светлана 02.12.2022 12:14
Катерина, ну у меня сейчас, конечно, не идеальные рационы, как были раньше, но и не самые плохие... Всё таки в какой-то степени стараюсь придерживаться норм... Хотя сейчас часто днем в городе по делам и захожу покушать там в столовую - беру первое, на второе из гарниров более полезные гречу или тушеную капусту с чем-нибудь мясным или рыбным и что-то попить. Калорийные гарниры и мучное не беру.
Светлана 02.12.2022 12:17
Женя, мы раньше тоже сами сушили, когда жили в других местах... Ещё у моей бабушки тоже всегда разные травы насушены были. И мама сушила, много трав знала. А здесь - местность я не знаю и ходить в лес или ещё куда на природу не с кем. А в городе собирать не будешь...
Катерина 02.12.2022 12:24
Светлана158/57;ИМТ22,8, ну слава богу, а то у тебя в комментарии один шоколад мелькает
Валентина 02.12.2022 12:52
Светлана158/57;ИМТ22,8, спасибочки 😍😍😍
Светлана158/57;ИМТ22,8, у вас ещё и столовые есть?! Здорово, в Крыму только кафе, рестораны. Дорого?
Светлана158/57;ИМТ22,8, На той неделе вышел указ в Крыму на запрет собирать лечебные травы. За наказание даже писать не буду, ооогромные штрафы! Ни.. грибов не соберёшь, теперь и травы нельзя. И на рынке тоже уже не продают, бояться
Надежда Хлебникова,Вот как.  А чем объясняют такой запрет? И даже грибы?
Olga1959 02.12.2022 21:21
Я мой пушистая нежность Персик 2 дня был у подружек наверное сегодня я вёлся поел вкусное мойву,свою консерву мясную и опять ушёл в ночь
Майя 02.12.2022 22:02
Надежда Хлебникова, может радиация?
Светлана 02.12.2022 22:07
Катерина, просто избыточно стала его есть... Раньше утром кусочек небольшой съем и всё, а теперь видимо на почве стрессов одним кусочком не могу обойтись, и это мне не очень нравится - перебираю жиров и калорий за счет шоколада... И ограничить жестко пока не могу - хуже без него себя чувствую, он как-то хоть немного поддерживает...
Светлана 02.12.2022 22:15
Надежда Хлебникова, у нас полно столовых. Цены разные. В которых я ела - первое где-то 50-60 руб., гарнир 30-40 руб., что-нибудь мясное или рыбное к гарниру 70-120 руб., компот сегодня брала за 10 руб., но в других столовых до этого брала за 20-30 руб. Удивилась, что у Вас нет столовых. Кафе и ресторанов тоже полно у нас, но там цены выше, и я не люблю туда заходить. Во многих столовых очень уютно, столики с мягкими кожаными диванчиками.
Светлана 02.12.2022 22:18
Olga1959, у моей подруги кот мойву не ест... Только определенные кошачьи корма... Хотя рос котенком в подвале. Теперь стал привередливым.
Светлана 02.12.2022 22:22
Надежда Хлебникова, ужас какой... И из-за чего? Какая-то причина должна же быть... У нас в лесу можно хоть грибы, хоть ягоды, хоть травы собирать... Только у дорог не рекомендуют, так как вредные вещества от машин накапливаются. И чем у вас оправдывают такие жёсткие местные законы?
Мирабелла 02.12.2022 22:28
Когда мне очень хочется шоколада, я делаю шоколадную пасту на протеине с орехами, калорийностью 200 калорий и наслаждаюсь)))
Светлана 02.12.2022 22:41
Мирабелла, и как Вы её делаете? И на каком протеине? У меня есть дома низкокалорийный шоколад Red, у которого одна долька 16 ккал, - по акции как-то недорого взяла, но честно говоря мне он не особо нравится... И протеинами обычно не пользуюсь - белок можно легко более дешевыми продуктами добрать...
Georgijs 02.12.2022 23:00
Майя, Угу, высокоточная. Распыляют спецназ-ёжики из биолабораторий 
Ксения 03.12.2022 01:05
Светлана158/57;ИМТ22,8,
Светлана158/57;ИМТ22,8 написал:
я раньше обычно утром немного горького шоколада каждый день ела для здоровья, а сейчас видимо на почве стресса стала его много есть, иногда целую плитку даже... Из-за этого жиров и калорий перебираю, тем более что мне из-за панкреатита много жиров нельзя

Сколько процентов какао в вашем горьком шоколаде? Но сколько бы не было, увеличивайте эти проценты, до тех пор, пока вы больше 1-2 квадратиков съесть не сможете. Вот на этом шоколаде и отанавлиайтесь, пользу увеличите и калорий не переберете. 
Светлана 03.12.2022 10:29
Ксения, который чаще всего ем - 85%. Я думаю, что у меня из-за стресса сейчас шоколада больше хочется, он как-то немного психологическое состояние улучшает...
Светлана158/57;ИМТ22,8, Просто запрет на лечебные травы. А в России не лучше, тоже если вынес грибы, ягоды на продажу, тоже будут брать штрафы! Уже не знают, что ещё включить в запрещён ку, лишь бы штраф содрать! А вот кто торгует спиртом, самогоном, там все "" законно"тк под крышей участкового.
Светлана 03.12.2022 11:55
Надежда Хлебникова, У нас и на рынке, и просто на улице около автобусных остановок частники осенью продают и ягоды разные, в том числе лесные (морошку, малину, чернику, голубику, бруснику, клюкву ), и грибы - чаще всего лисички... А я постоянно осенью чернику по объявлению в Авито покупала по 150 руб./л. Всё вполне легально. Ни разу не слышала, чтобы кого-нибудь оштрафовали за продажу собранных самим ягод или грибов. И травы лечебные на рынке вместе с ягодами, грибами и цветами некоторые пенсионерки продают.

Вот сейчас прочитала: Статья 217. Налогового кодекса РФ, Часть вторая, Раздел VIII. Федеральные налоги, Глава 23. Налог на доходы физических лиц: "Доходы, не подлежащие налогообложению (освобождаемые от налогообложения):
15) доходы, получаемые от реализации заготовленных физическими лицами дикорастущих плодов, ягод, орехов, грибов и других пригодных для употребления в пищу лесных ресурсов (пищевых лесных ресурсов), недревесных лесных ресурсов для собственных нужд. "
То есть при реализации заготовленных для собственных нужд ягод и грибов налоги не берутся.
Светлана158/57;ИМТ22,8, Не надо сравнивать Россию и Крым, большая разница, у вас одни законы у нас другие. В России ЖКХ подняли нна 9%,у нас в Крыму 11,4!!! Так и цены на продукты, даже дороже, чем в Москве. Спасибо Херсону, что в этом году овощи были очень дёшево, капуста 15,картоха 20,лук 17 а арбузы были по 8 руб. Сейчас,, татары закупили с фур у них и цены сразу выросли в три-четыре раза, а зимой ещё будут поднимать. На рынке торгуют (да и магазины их) одни крымские татары.
Мартинка 03.12.2022 14:08
Надежда Хлебникова, у нас раза в 3,5 цены выше, а то и в 4 раза. Если в 3,5, то это самый дешёвый вариант (северо-запад России). То есть самые дешёвые арбузы летом стоили 28р/кг. Лук 54 (это сейчас. Сколько летом был не помню).
Марина 03.12.2022 14:14
Надежда Хлебникова, переезжайте жить в Россию,раз Крым не Россия,особенно все дешево на Севере,овощи,фрукты. 😀
Майя 03.12.2022 14:19
Надежда Хлебникова, живёте в Ялте?
Светлана 03.12.2022 14:29
Надежда Хлебникова, ну страна одна и федеральные законы должны соблюдаться. Местные законы не должны им противоречить. У нас сейчас посмотрела в Макси - капуста тоже 15, картофель 20, лук самый дешевый сейчас 23.
Но у меня из овощей больше всего морковки уходит - она оказалась уж очень полезной по многим веществам, поэтому каждое утро её ем - раньше тёртую ела, а сейчас мне сырые овощи нельзя, так я в микроволновку кладу вместе с яблоком (сорт Golden люблю ) на несколько минут и запечённые получаются, а яблоко ещё много сока дает - от него морковка ещё вкуснее, и вприкуску с орешками-семенами ем, чтобы витамин А (каротин) лучше усвоился с жирами. Арбузы не помню сколько стоили - дома лежит маленький, купила ещё в сентябре, думала с папой после больницы вместе съедим... А зимой у нас тоже всегда цены выше на овощи. У нас кругом магазины и ларьки, можно выбрать где дешевле и лучше. Знаю один овощной ларек, в котором все цены ниже, так в него всегда небольшая очередь, хотя отпускают два продавца и очень быстро. Правда, этот ларек далеко от моего дома - ехать надо на автобусе, но можно бесплатно на служебном. А вообще в городе у нас очень многими овощными ларьками заведуют почему-то азербайджанцы...
Светлана158/57;ИМТ22,8, живу в селе, здесь только рынок и маленькие частные магазины. А в городе по выходным ярмарки. Не знаю, нас не касаются федеральные цены, свое есть правительство. Вот до 1го декабря газ был у нас 6,44,5 руб, а сегодня смотрела по России, 6, 02 только с 1го декабря будет уже с 9ю%,а нам ещё прибавится к 6,44,5 11,,4.%.можете в инете посмотреть тарифы в Крыму, если не вернёте.
А по всему Крыму таких магазинов, как России, нет, так как санкции. Один есть белорусский, молочка и колбасы. Одежда и обувь только Турция.
Светлана 03.12.2022 15:42
Надежда Хлебникова, вообще цены на газ вроде местные газоснабжающие организации устанавливают. Я в это не вникаю, так как плачу по нормативу и сумма небольшая. А вот за обязательное техобслуживание газового оборудования дерут много, хотя почти ничего и не делают...
Olga1959 03.12.2022 21:07
Светлана158/57;ИМТ22,8, умный какой
Светлана158/57;ИМТ22,8, это точно! У меня за плиту берут 650 (купили новую, а поставили сами. Если бы они ставили, то не брали бы,, если горгаз уст, стоит 2300 прикрутить шланг!!) и котёл 2200 руб. Зажгли, выключили и отдай 2950! И как всегда сдаачи нет!
Светлана 04.12.2022 14:16
Надежда Хлебникова, у нас кроме плиты ещё газовая колонка для горячей воды, так ежегодное ТО газового оборудования намного дороже... Хотя в основном только мылом соединения шлангов проверят и уйдут... Я даже как-то по поводу их расценок писала на прямую телевизионную линию Путину, но туда миллионы разных писем приходят, все не перечитают...
Мирабелла 04.12.2022 16:02
Светлана158/57;ИМТ22,8, я выкладывала здесь рацепт этой пасты https://health-diet.ru/people/user/618467/blog/285105/  Я тоже протеинами не пользуюсь, в пасту его клала не ради белка, а ради нужной консистенции и вкуса))
Елена М 04.12.2022 16:05
Светлана158/57;ИМТ22,8, у нас тоже 350 р в месяц берут, а придут раз в год, датчиком поводят, бумажку напишут и всё
Светлана 04.12.2022 18:20
Мирабелла, спасибо. Взяла на заметку. Прочитала там, что можно с сухим молоком вместо протеина - надо будет как-нибудь попробовать.
Елена М, это точно! В прошлом году приходили, котёл якобы почистили, ушли, денежки забрали. А после их чистки всю зиму газ бахал и выскакивало пламя наружу и сейчас так же.!
Елена М 05.12.2022 08:54
Надежда Хлебникова, у Вас хотя бы сделали вид, что почистили. У нас и этого не делают. А как же, федеральный закон, должны обслуживание проводить. Только есть разница между обслуживанием и обследованием. Но наверху до этого дела нет..
Елена М, У нас в Крыму, в республике, свои законы. В Крыму ЖКХ по городам и селам сильно разнятся. Только свет одинаково. Газ дороже тоже, цену определяют по диаметру труб, какая вырезка. Вот до 1го декабря у нас стоил газ 644,5,а по. России уже с 9ю%будет 6,02! А здесь ещё цену не сложили, пишут в конце месяца напечаатают.
Елена М 05.12.2022 09:20
Надежда Хлебникова, я не знаю сколько за куб берут, у нас в квартирах по нормативу, на проживающего и оборудование. Если только плита, то одно, если с колонкой- другое
Мирабелла 05.12.2022 12:15
Светлана158/57;ИМТ22,8, да, так делают, только калорийности больше, пользы меньше) Вообще мне нравится привкус сухого молока, конфеты из него делала, но, мне кажется, здесь в таком количестве оно немного перебьет вкус этот специфический шоколадный от какао)
Светлана 05.12.2022 12:31
Мирабелла, а если взять обезжиренное сухое молоко? В нем белка будет много, а жира мало, и калорийность ниже...
Киска просто чудо!
Светлана 06.12.2022 11:46
Надежда Хлебникова, сейчас в областных новостях говорили о ценах на газ - у нас 6,85 руб. сказали. Так что не 6,02 руб., как Вы писАли. Цены на газ региональные, а не федеральные. Но, как я уже писАла, на газ немного уходит, хотя платим по нормативу с количества проживающих, счетчика нет. Вообще у нас больше всего на отопление уходит... Зимой очень резко оплата за услуги ЖКХ из-за отопления поднимается (сразу несколько тысяч прибавляется ), а зима у нас, на северо-западе России, длинная и морозная, в отличие от Вас.
Светлана158/57;ИМТ22,8, цены на газ смотрела по России какие будут с 1го декабря, у нас зимой нет конечно таких морозов, но ветра ойеей какие, топишь и топишь, а все равно температура выше 20 не поднимется, у нас потолки высокие, 3,15,а стены 0,85 см. Дом барский, ему в этом году исполнилось 202 года!
Светлана 06.12.2022 16:05
Надежда Хлебникова, ну ветров и у нас хватает. А жили ещё севернее, так там вообще ветра такие бывали, что штормовые предупреждения передавали - нельзя было на улицу выходить. Мы однажды прослушали такое предупреждение, так еле домой добрались с маминой работы (я в 4 класс ходила ) - я за маму держалась, шаг вперед - нас на два назад относило... На севере на отопление очень много средств уходит - зима длинная и холодная, с Вашей не сравнить.
Светлана158/57;ИМТ22,8, это да, у нас зимой в основном дожди с ветром, а мороз —7 бывает, как начинает цвести медаль, абрикос, слива и черешня ранняя. Но самое интересное, что цветёт алыча, каждый год хороший урожай.
Светлана 06.12.2022 17:35
Надежда Хлебникова, для нас -7 - это довольно тепло. Сейчас и то холоднее уже. А зимой до - 40 бывает.
Здесь нет такого разнообразия фруктов. Хотя за последние годы выведены холодостойкие сорта некоторых видов, которые здесь раньше вообще не росли. Можно саженцы груши, сливы купить, например. А местные плодовые деревья - в основном яблони, вишня. Но у меня нет своего участка - негде ничего сажать...
Светлана158/57;ИМТ22,8, Жаль, надо подыскать что-нибудь, вот сестра живёт в Пермском крае, так там вообще дешёвые участки в саду, типа дач, есть с домиком 6 сот, до 25и тыс всего. Продают очень много. Надо у вас посмотреть, может тоже есть.
Светлана 07.12.2022 11:01
Надежда Хлебникова, у нас в деревнях тоже может можно недорого найти, но там нет ни водопровода, ни теплого туалета в доме, ни скорую при необходимости быстро вызвать, ни к врачам-специалистам на прием сходить... Машины у меня тоже нет, помощи ждать здесь практически не от кого при необходимости - я осталась здесь практически одна... Всё таки одной на пенсии лучше иметь в качестве постоянного жилья квартиру в областном центре - больше возможностей, в том числе и с точки зрения медицины. Присматриваю временами какую-нибудь небольшую дачку или земельный участок рядом с городом (я недалеко от окраины живу ), чтобы можно было на велосипеде быстро доехать. Но пока какие видела - дорого продавали, да и побаиваюсь ещё - говорят, что по дачам около города могут лазить, когда хозяев нет. Да и одной опять же страшновато как-то на даче ночевать...
Светлана158/57;ИМТ22,8, Лично у сестры пол часа ходу от дома, сад большой, но лазят тоже, так как сторож только у ворот, а участки далако вниз и по сторонам. Но зимой там никто не живёт, только у кого есть бани, приезжают на машинах. Три слишним сотки моих, но я ж в Крыму живу, так за эти лишние метры, со скандалом прошу оплатить налог, а ведь там копейки! В том году я сама кое как уплатила эти 28руб,в этом году никак не могу войти в свой личный кабинет. Поменяли сайт и все. Опять надо просить её, не хочется с ней вообще общаться!
Мирабелла 07.12.2022 14:05
Светлана158/57;ИМТ22,8, попробуйте, ну уж невкусно-то точно не будет))) Я тогда просто специально упаковку потеина взяла и весь он на пасту и ушёл😁 И сухое молоко обезжиренное тоже брала, но оно на конфеты ушло)
Светлана 07.12.2022 14:14
Надежда Хлебникова, плохо, когда с родными сестрами-братьями не очень хорошие отношения... Завидую белой завистью тем, у кого есть братья и сестры и живут дружно, всегда помогая друг другу при необходимости и поддерживая друг друга во всём...
Светлана 07.12.2022 14:15
Мирабелла, а я всё в магазине на обезжиренное сухое молоко посматривала - состав нравился, только не могла придумать, для чего его использовать🙂...
Елена М 07.12.2022 14:17
Светлана158/57;ИМТ22,8, в этом году была у родственников на даче и случись тут у меня воспаление надкостницы, разнесло щеку. Ну сели в машину и домой... Можно было и до ближайшего города, но мне дома спокойней было. Просто к тому, что если что, то не выберешься. Маршрутка раз в час ходит. Дачка же небольшая и у меня была. Без удобств, не удобно жить постоянно, а наездами не удобно. Вот и продала, всё равно никто там ничего делать не хочет
Светлана158/57;ИМТ22,8, я думаю, что в это не простое время, очень многие родные не очень дружат. В основном не могут поделить наследство, да не гостяться, как было при СССР. Тогда люди были наааамного добрее и дружелюбные.
Светлана 07.12.2022 21:37
Елена М, вот и я боюсь какой-нибудь участок с землёй покупать, тем более далеко от города, да ещё одной... У меня сейчас здесь и то проблемы постоянно - нужна посторонняя помощь, так как в одиночку просто не всё можно сделать - надо, чтобы кто-то хотя бы держал предмет в нужном положении, а другой делал. Например, сейчас люстру поменять надо, шкаф собрать - в одиночку проблематично, держать некому... Надо кого-нибудь просить помочь, а очень близких друзей у меня в этом городе практически нет... Есть в других городах, где жила раньше...
Светлана 07.12.2022 21:39
Надежда Хлебникова, не знаю - может быть... А с тем, что большинство людей раньше было намного добрее и дружелюбнее - согласна.
Мирабелла 14.12.2022 16:55
Светлана158/57;ИМТ22,8, я много для чего использовала, десерты, конфетки разные😊 За неделю разлетелось😂
Светлана 14.12.2022 18:18
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты