Дневник питания за 02.01.2023

• Утром ходили с соседкой на нового Чебурашку в кино - понравился. Чебурашка такой хорошенький, миленький - и внешне, и внутренне. Много мягкого юмора.
• Потом у нее же немного перекусили. Рацион, конечно, неважный получился, но корректировать вечером добавлением чего-либо не стала, чтобы не поднять калорийность - итак уже два новогодних дня вес растёт... Живот иногда немного недовольно урчит, но я его успокаиваю, что праздники скоро закончатся, хотя скоро ли🤔😊🌲? Добавила вечером только немножко легкого сыра, чтобы хотя бы в таком важном элементе как белок недостатка не было. Вообщем у меня сейчас практически "беспорядочное праздничное питание" которое к здоровому полноценному никакого отношения не имеет 😊. Потом исправлюсь.
• Завтра опять, наверное, днем буду не дома - поедем с этой соседкой на одно новогоднее мероприятие в пригород в музей деревянного зодчества русской деревни конца XIX – начала ХХ вв. под открытым небом на новогоднюю программу «Встреча с чудесами». Обещают игры и хороводы у новогодней ёлки, опасное путешествие к логову Бабы Яги, встречи с забавными Снеговичками, катания на лошадях, разные мастер-классы и др.. Посмотрим, что там будет на самом деле...
• Кстати, ходила сегодня в один из магазинов подальше, чтобы прогуляться, и вот какое объявление на нем увидела:

Похоже, что там Новый год начали отмечать досрочно и хорошо отметили, да ещё запланировали продолжить до 03.12.2023😊...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
3 января международные праздники:

✔️ Праздник сонного дня.
• Сразу после Нового Года нельзя пропустить такой удивительный праздник. Этот день предоставляет каждому человеку возможность помочь организму догнать упущенное. В этот день можно и нужно спать, посвятив этому важному процессу любое количество времени😊. А спать действительно в эти дни невысыпания хочется...
------------------------------------------------------------------------
✔️ Международный день здоровья души и тела.
• Ежегодно во всём мире отмечается такой день 3 января. Ведь начало нового года прекрасное время, чтобы посвятить себя поддержанию своего благополучия как физического, так и психического.
------------------------------------------------------------------------
✔️ День бенгальских искр и гирляндных огней.
• Бенгальские искры, гирляндные огни – это всё символы Нового Года. Ведь их необычное горение создаёт настоящую сказочную атмосферу. Поэтому каждый год 3 января люди отмечают такой интересный праздник.
------------------------------------------------------------------------
✔️ День рождения соломинки для коктейлей.
• Именно 3 января в 1888 году Марвин Стоун запатентовал своё изобретение – соломинку для коктейля из бумаги. Ведь, как оказалось, это очень удобно и практично. Нынче в мире используются миллионы таких соломинок, только уже из пластика.
------------------------------------------------------------------------
✔️ День Memento Mori ("Помни о смерти" ).
• Это более грустный день в обществе. Ведь когда-то приходит момент, когда каждый задумывается, что все мы смертны и над тем, сколько времени им осталось. Осознание неминуемой смертности помогает человеку начать ценить каждый день прожитой жизни, вдумчиво и критично относиться к своим поступкам и словам.
------------------------------------------------------------------------
✔️ День женщин в рок-н-ролле.
• Этот праздник посвящён женщинам и девушкам для которых музыка стала стилем и образом жизни. Именно 3 января отмечают роль прекрасного пола в области рок-н-рола.
------------------------------------------------------------------------
✔️ День памяти княгини Ольги (славянский праздник )
• В этот день славяне не устраивали празднования и не веселились. Принято было собираться за столом и вспоминать деяния великой княгини Ольги, которая была очень мудрой правительницей и укрепила власть на Руси.