Светлана
03.01.2023 23:07

Дневник питания за 03.01.2023

• Сегодня ездили с соседкой в архитектурно-этнографический музей на новогоднюю программу "Встреча с чудесами". Территория там довольно большая - перевезенные из деревень старинные дома с собранной соответствующей обстановкой и хоз. постройки с ними, несколько ветряных мельниц, деревянная церковь, царь-качели на двоих и обычные качели, горки деревянные и снежные, лесная тропа к поляне нечистой силы и др.
• Везде побывать не успели. Сначала зашли в несколько домов, где многое напомнило моё детство, когда меня на лето часто отвозили в деревни к бабушке или дедушке, а когда увидела на кровати покрывало, сшитое из больших квадратных лоскутов (мамина сестра шила очень красивые покрывала и ковры на стену из небольших шестиугольных лоскутов, собирая их не как попало, а с учетом определенного запланированного рисунка - очень трудоемкая работа ), и вязаные крючком кружевные подзоры, какие были раньше практически у всех, то даже слезы на глазах выступили - даже не знаю отчего - то ли вспомнила бабушкин дом, то ли от того, что это всё ушло уже, то ли от того, что мама любила крючком многое вязать, и подзоры к кроватям раньше тоже вязала... В одном доме были вместе с экскурсией о быте зажиточных крестьян. Потом побывали в гостях у Снегурочки, а после мои спутники пошли есть блины, а я отправилась к Деду Морозу, где мы водили веселый хоровод вокруг ёлки, пели и немного поплясали под руководством Снеговика, потом дети рассказывали Деду Морозу стихи.
• А когда все вышли - я осталась наедине с Дедом Морозом и его Снеговиком в почти темном помещении, так как елочку потушили. Попросила у Деда Мороза сфотографироваться с ним, а он мне:"А стишок расскажешь?". Я:"Расскажу". И рассказала ему старинный смешной народный стишок позапрошлого века, который мне рассказывал дедушка, родившийся ещё до первой мировой войны (был уже взрослым тогда и участвовал в ней ). Стишок Деду Морозу понравился и он предложил в качестве подарка загадать желание и взяться за его посох, чтобы оно сбылось, что я и сделала🙂. Потом ещё с ним немного пообщались, и он сказал, чтобы я на следующий год обязательно приезжала, чтобы сказать, исполнилось ли загаданное желание. Я пообещала.
• Вообщем день прошёл как в сказке - отвлеклась хоть от своих проблем. А потом ещё немного покачалась напару с соседкой на больших царь-качелях и прокатилась пару раз с горки, подложив под себя полиэтиленовый пакет😊. Вот такой сказочный сегодня день оказался. Были ещё разные герои сказок - баба-яга, избушка на курьих ножках, нечистая сила и др., а также массовые игры на улице.
• Я вообще давно мечтала провести Новый год с Дедом Морозом - кто работает, то многие устраивают на работе Новый год с Дедом Морозом, а мне давно хотелось побывать снова в такой сказке, как в детстве... Вот и побывала.
• Несколько фото. Это баба Яга убегает от Деда Мороза:

А это у ёлки Дед Мороз со снеговиками и избушкой на курьих ножках (избушка - тоже ряженый ):

Ну и Дед Мороз, с которым я общалась:

Извините, что себя на фото не выкладываю - не люблю почему-то сейчас публиковать свои фото для всех, хотя раньше публиковала.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
4 января следующие международные праздники:
✔️ Всемирный день гипноза.

• Праздник введен в 2006 году и приурочен ко дню смерти доктора Джека Гибсона. Этот ирландский психотерапевт прославился тем, что занимался лечением различных психосоматических расстройств с помощью гипнотического воздействия.
------------------------------------------------------------------------
✔️ День страстей по лимонной карамельке.
• Он посвящен лимонным карамелькам, в классический рецепт которых входит сахар и лимонная кислота, - без других добавок (вариацией являются русские круглые-лимончики, но они уже с начинкой, - чаще в виде повидла ). В Советском Союзе первой фабрикой, производившей лимонные карамельки, была фабрика «Красный октябрь».
------------------------------------------------------------------------
✔️ Всемирный день азбуки Брайля.
• Впервые праздник, посвященный азбуке для слепых, отмечался 4 января 2019 года по инициативе ООН. Азбука Брайля, являющаяся эффективным средством получения информации слепыми или слабовидящими людьми, была создана французом Луи Брайлем.
------------------------------------------------------------------------
✔️ День Ньютона.
• День Ньютона отмечают ученые, исследователи и поклонники научных экспериментов со всего мира. Праздник посвящен рождению великого английского ученого и гения Исаака Ньютона – 4 января 1643 года. В честь праздника принято посещать могилу Ньютона, которая находится в Лондоне, в Вестминстерском аббатстве.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
600
0 0 0 0
Липотропный фактор
3
0 0 0 0
Мегаслим
1
0 0 0 0
Железа хелат
0.5
0 0 0 0
Цинк хелат
0
0 0 0 0
Фолиевая к-та с В6 и В12
0
0 0 0 0
Фолиевая кислота 500 мкг в 0,1 г
0.05
0.1 0 0 0
Витамин В12 цианкобаламин
0
0 0 0 0
Кальций и магний с витамином Д3
1
0 0 0 0
Витамин Д3 холекальциферол 2000МЕ
0.25
0 0 0 0
Аскорбиновая кислота с глюкозой
0.5
1 0 0 0.3
Соль поваренная пищевая
1
0 0 0 0
Подсолнечник, семечки, сушеные
5
29.2 1 2.6 0.6
Тыквенные семечки, сушеные
5
28 1.5 2.5 0.2
Миндаль
5
30.5 0.9 2.7 0.7
Фундук
10
65.1 1.5 6.2 0.9
Грецкий орех
0
0 0 0 0
Семена льна
3
16 0.5 1.3 0
Морская капуста (ламинария) сушеная
1.5
2.8 0.1 0 0.3
Петрушка свежая
5
2.5 0.2 0 0.4
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
100
232 5.2 0.3 51
Морковь (Запекание)
105
36.1 1.4 0.1 7.1
Яблоко (Запекание)
100
40.5 0.4 0.3 8.4
Молоко 1,5% жирности, стерилизованное
100
45 3 1.5 4.8
Шоколад горький
17
91.6 1.1 6 8.2
Шоколад ореховый
0
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Зельц, из свинины
100
157 13.8 10.9 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
200
2 0 0 0.6
Пряники сырцовые
20
69.2 1.3 0.4 15.1
Конфеты глазированные шоколадом, с фруктовыми корпусами
10
36.9 0.2 0.9 7.4

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом
0
0 0 0 0
Банан
0
0 0 0 0
Зельц, из свинины
70
109.9 9.7 7.6 0
Молоко 1,5% жирности, стерилизованное
100
45 3 1.5 4.8
Лепёшка "Ржаной Ляпун" [ВкусВилл]
75
157.2 3.7 0.3 35

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сыр пармезан, крошка для посыпки, обезжиренный, м.д.ж. 5% в сух. в-ве
20
36 7.2 0.8 0

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Арахис
50
276 13.2 22.6 5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 8 
 24
Oksana 03.01.2023 23:57
Какая классная экскурсия! Я бы съездила!
Светлана 04.01.2023 00:14
Oksana, так в чем же дело😊?
• А я, может быть, ещё раз потом съезжу, чтобы остальное посмотреть - особенно лесная тропа к поляне нечистой силы и логову Бабы-Яги заинтересовала и разные игры на улице - жалею, что не успела. Там до 8 января включительно новогодняя программа будет.
Oksana 04.01.2023 00:52
Светлана158/57;ИМТ22,8, я очень далеко от вас.
Светлана 04.01.2023 01:17
Oksana, я так и поняла - просто пошутила... Вообще у вас тоже, наверное, есть какие-нибудь новогодние программы.
Oksana 04.01.2023 02:31
Светлана158/57;ИМТ22,8, есть, конечно. Просто мне понравилось такое сочетание активности на свежем воздухе, веселья и познавательности. Тут тебе и избы посмотрел и на качелях покатался и , кто хочет,блинов поел...
Светлана158/57;ИМТ22,8, Очень красиво! Вот это настоящий праздник, как вам повезло все это увидеть и классно отдохнуть! Здорово!!!
Елена М 04.01.2023 08:31
Вы оттаиваете потихоньку. И это хорошо. Я тоже не люблю свои фото выставлять. И не потому, что стесняюсь. Мне стесняться нечего, а просто не люблю...У меня и личных аккаунтов нет в соц сетях. С близкими общаюсь и делюсь фото в телеграмм или вотсап, а остальным моё личное незачем знать и видеть
Даже взрослым нужны утренники и сказка.)
Марина 987 04.01.2023 09:08
Замечательно провели время ,а это где находится ? У нас тут тоже, слышала ,есть этно музей под открытым небом ,правда далековато добираться .
Марина 987 04.01.2023 09:12
Вот он этот музей ,он в Калужской области находится
Зоя 04.01.2023 09:24
Спасибо большое , я вместе с вами очутилась в детстве , в мире загадок и тайн . Очень впечатлило .
Была бы возможность тоже не отказалась бы от такой увлекательной прогулки!
Olga1959 04.01.2023 14:46
Музей платный .вы билет покупали ? Замечательно ч о вы загадала желание ,а стишок нам напишите который расс казали
Светлана 04.01.2023 19:57
Oksana, да - сочетание, конечно, хорошее. И сам выбираешь, куда в данный момент идти, что смотреть и в чем участвовать. При входе путеводитель по территории музея дают, где план всей территории и где что когда будет происходить. Разные мероприятия проходили одновременно в разных местах, причем время начала экскурсий и некоторых других мероприятий внутри помещений по несколько раз в течение дня было указано, чтобы можно было выбрать удобное для себя и подойти к желаемому времени, а не всем сразу. Поэтому люди все не в одном месте, а кто что сначала решил увидеть, а что потом - народу много, но это не особо чувствуется.
Светлана 04.01.2023 19:57
Надежда Хлебникова, спасибо💐. День действительно прошел прекрасно.
Светлана 04.01.2023 20:07
Елена М, я тоже сейчас свои фото только близким посылаю - после этой экскурсии десять штук отправила - и в музее, и у елочки, и с Дедом Морозом, и как с горки качусь, и как на царь-качелях качаюсь. Хотя тоже стесняться нечего - десять лет назад я ещё выставляла свои фото на всеобщее обозрение, даже как-то отправила на одном сайте просто так на конкурс красоты, где места определялись количеством проголосовавших в интернете, и к моему удивлению моё фото заняло тогда первое место... Я даже не ожидала этого... Сделала тогда скрин экрана на память, где моё фото на первом месте. А потом, через несколько лет, что-то внутри меня стало протестовать против размещения своих фото на всеобщее обозрение... Любых - и старых, и новых.
Светлана 04.01.2023 20:09
Женя, полностью согласна. Нам в жизни так часто не хватает сказки и чего-то детского...
Светлана 04.01.2023 20:26
Марина 987, мы ехали вроде минут 15 от дома. Это в пригороде Вологды - деревня Семенково, где на 12 га воссоздана такая чудесная деревня конца XIX - начала XX века. Как раз когда мои бабушки и дедушки жили (молодыми ещё были ) - поэтому мне многое знакомо там было, что экскурсовод рассказывала и показывала - я же в школе почти каждое лето в деревнях проводила, что-то сама видела, что-то бабушка и дедушка рассказывали.
• Мы на машине ездили, а вообще туда и городской автобус ходит. Эти дни там праздничная программа до 8 января включительно, поэтому билет дороже - льготный для школьников, студентов и пенсионеров 300 руб., для других взрослых дороже, не помню сколько. Там кроме Нового года , Рождества, Масленицы, Троицы и других народных праздников ещё и свои устраивают - читала, что очень интересно проводился праздник "Душа русской деревни", в котором участвовали не только сотрудники музея, но приезжало много аналогичных интересных групп со своими программами со всей страны. А в обычные дни льготный вроде 100 руб., но нет праздничной программы. Какой-то один день в месяце вроде вообще льготные категории могут бесплатно бывать (или все - не помню уже ).
Светлана 04.01.2023 20:36
Марина 987, у нас музей чисто деревенского типа - туда перевезены и восстановлены старинные деревянные строения из деревень (дома, хозяйственные постройки, ветряные мельницы и др. ), а современных зданий или чего-либо другого современного, типа скульптур как у вас, там нет. Просто полностью попадаешь в старинную деревню с её укладом, праздниками и обычаями. Например, можно посмотреть в реальности как муку перемалывают, как масло делают - и самому это попробовать потом, вроде даже можно посмотреть как свадьбы проходили. Даже катание на лошадях есть - на запряженных в старинные сани и верхом (но лошади - за отдельную плату в 200 руб. ) То есть полностью жизнь деревни того времени.
Светлана 04.01.2023 20:39
Зоя, я старалась передать атмосферу, в которой там очутилась - рада, что Вам понравилось🙂.
Светлана 04.01.2023 20:42
Валентина Николаевна, думаю, что теперь ещё не раз там побываю. Там будут ещё праздничные программы на Масленицу, Троицу и другие. Тем более сам Дед Мороз приглашал меня лично и на следующий Новый Год😊.
Марина 987 04.01.2023 20:42
Светлана158/57;ИМТ22,8, Как интерессно
Светлана 04.01.2023 20:53
Olga1959, билет купила по интернету - 250 руб. (плюс комиссия 10 руб. продающему сайту). В самом музее в кассе билет стоил 300 руб. Это льготный для школьников, студентов, инвалидов и пенсионеров. Маленькие дети вроде бесплатно. Для взрослых не пенсионеров дороже - не помню сколько. Стоимость с учетом праздничной программы, в обычные дни льготный вроде 100 руб., а один день в месяце вообще бесплатно.
• Извините, но стишок пока публиковать не буду - я его знаю от дедушки и у меня для его публикации другие планы. Не хочу, чтобы он раньше времени начал по интернету гулять. Уже была подобная история, когда опубликованный старинный дедушкин стишок времен первой мировой войны вдруг появился в интернете якобы с именем его автора, причем живущего в наше время, которого и в живых не было, когда этот стих был написан.
Olga1959 05.01.2023 14:28
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты