Дневник питания за 10.01.2023

• Сегодня у меня бытовая техника дома устроила забастовку😲. Проснулась - мойка через определенные промежутки времени какой-то необычный противный скрип издает. Посмотрела - воды много в ней, но фильтры в пыли - почистила их пылесосом. Пищать перестала🙂.
• Налила воды в недавно купленный увлажнитель, которая за ночь закончилась, - а он отказался работать, - надо нести в магазин😟...
• Пошла взвешиваться - мои умные весы вообще ничего не показывают... Или я стала весить за ночь как пушинка😉? Проверила батарейку - та наполовину села, надо новую покупать. А пока положила её на горячую батарею примерно на 15-20 сек каждой стороной, погрела, - она пришла в себя, и после этого я взвесилась. И батарейкам иногда тепло нужно😊.
• Итог - надо нести в магазин увлажнитель и покупать батарейки к весам и заодно к радиоприёмнику. А я сегодня планировала никуда не ходить - дома дел много... Может, конечно, и завтра схожу везде.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
11 января следующие праздники:

✔️По народному календарю отмечается Страшный день.
• Люди верили, что в данный день вся нечистая сила вылезала из своих убежишь на улицу, пугала встречных и пыталась всячески навредить человечеству. Поэтому народ избегал прогулок поздним вечером Страшного дня.
• Ещё одним страшным событием дня являлось предание о 14 тысячах невинных младенцах Вифлеемских. Когда царь Ирод узнал о рождении в Вифлееме ребенка, который станет по пророчеству царем царей, он испугался потерять власть и приказал мудрецам указать на новорожденного. Те отказались ответить. Разгневанный правитель велел убить детей возрастом от дня до года. Родители с новорожденным Иисусом к тому времени покинули город, но тысячи младенцев были убиты. За такое преступление Всевышний покарал царя страшной смертельной болезнью. Отсюда и забота о детях в Страшный день. Родители молились за сохранность своего чада, не выпускали детей за порог дома, а под кроватку клали как оберег сушеный чертополох, чтобы нечисть держалась подальше. Считалось, что дома с детьми посещали детские духи. Злые детские духи могли запугать младенца до заикания, мешать спать ночью или за непослушание утащить в лес, добрые - оберегали детский сон.
• В целом, крестьяне этот день проводили дома, либо ходили в гости на посиделки, делились страшными историями и легендами, что и дало название дню. Девицы собирались ворожить на суженного, так как время разгула нечисти считалось благодатным для гаданий. А детям рассказывали сказки и играли в загадки.
• Чтобы защитить дома от пожаров в Страшный день знахари читали заговоры на жилище. Избавиться от заболеваний и несчастий в новом году помогал ритуал сожжения вещей, напоминающих о случившихся проблемах. Для него устраивали кострище в центре деревни: мужики тащили колья, выставленные накануне на высокой горе, старики несли солому из кроватей, а знахари подбрасывали угли из своих печек и читали заговоры.
• В Страшный день, глядя на дым, идущий вверх из дымохода, определяли приближающиеся холода. Если он стелился по земле, предвещали метель. Если видели, что домашняя птица забралась повыше на жердочку, готовились к крепким морозам. Снег хлопьями примечали перед потеплением. Вьюга в Страшный день сулила пасмурный июль.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ Международный день «Спасибо».
• Когда говорят об этом празднике, то рекомендуют в этот день быть предельно вежливыми, и стараться произнести слово "спасибо" как можно чаще, при этом не столь важно кому – родственникам, друзьям, коллегам по работе или вовсе незнакомым лицам, сделавшим для вас что-либо приятное и положительное, пускай даже за деньги – к примеру, продавец в супермаркете качественно обслужил вас. «Спасибо» много не бывает, так как помимо материальной мотивации любой человек будет рад услышать и слова благодарности в свой адрес. Это слово помогает людям радовать друг друга, выражать свое внимание и дарить хорошие эмоции - в общем, все то, без чего бы наши будни превратились в скуку и обыденность.
• Более четырех столетий назад зародился в России этот метод выражения благодарности. Поначалу в обыденную речь его захотел ввести священнослужитель Аввакум, вместо обычного «благодарствую» сказав «спаси Богъ». Однако подобное действие не сумело сразу же вытеснить привычную форму выражения вежливости. Потребовалось еще три сотни лет для того, чтобы это слово прижилось в обществе, впоследствии став одним из главных принципов этикета - основным словом благодарности.
• Невзирая на то, что словарь русского языка показывает «божественное» происхождение привычного для современных людей способа выражения вежливости и признательности, не все думают таким же образом. К примеру, некоторые староверы уверены, что прародителем «спасибо» служит выражение «спаси Бай». Бай - имя одного из языческих творцов. Поэтому, произношение этой комбинации они приравнивают к греховному деянию, сделанному против Бога.
• В православии слово "спасибо" обозначает "спаси Бог". Когда кто-то благодарил человека, он говорил "спаси вас Бог", то есть таким образом выражал и пожелание крепкого здоровья, и мира и спокойствия в доме. Бог для православных - главный защитник, у которого всегда ищут благословения, помощи в трудное время, поэтому в качестве благодарности и желали человеку спасения, защиты Господом. В русском языке, в результате его эволюции, эти два слова постепенно срослись в одно, и в итоге мы имеем слово "спасибо", которое сейчас и употребляем.
• Психологи убеждены, что выражения благодарности способны подарить тепло и покой. Самое главное - благодарность должна идти от души. Недаром с давних времен существовало умное поверье - не говори спасибо, если ты раздражен. Дарите чаще друг дружке эти слова, и от чистого сердца. Пускай естественный жест уважения к окружающим людям станет вашей привычкой на протяжении всей жизни. Это поможет сделать мир прекраснее, а жизнь – счастливее.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ День кофейных грез.
• Кофе – по-своему таинственный напиток, он сопровождает людские мечты, планы, размышления, бессонные ночи тяжелые утренние просыпания. В этот день настоятельно рекомендуется отдать должное настоящему кофе, а не привычному «3-в-1», даже если вы не считаете себя гурманом. Можете сварить кофе самостоятельно или посетите кофейню, главное – никуда не торопиться.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ День тайного приятеля.
• Этот день посвящается лучшим друзьям, которым люди доверяют самые глубокие свои секреты и тайны. Умение хранить чужие секреты - качество характера, присущее немногим. Поэтому люди, которым можно довериться как на исповеди у священника, ценятся буквально на вес золота. В честь Дня тайного приятеля им отправляют открытки с пожеланиями или приглашают встретиться, чтобы провести время вместе.
• Друзья, которые готовы выслушать чужие секреты, помогают снять груз с души. Психологи отмечают, что доверительные беседы способствуют эмоциональной стабильности и снижают уровень стресса. Понимание того, что приятель хранит тайну, помогает человеку чувствовать себя в безопасности. Потребность в защите является одной из причин того, почему дети иногда заводят воображаемых друзей. Поэтому тайный приятель, реальный или придуманный, важен для человека в любом возрасте.
• Умение хранить секреты - одна из важных составляющих дружбы. Мечты о покупке собственного дома, выигрыш в лотерею, супружеская измена, подлог документов, обман родителей, за который очень стыдно, и другие тайны не доверяют кому попало. Человек, который делится самым сокровенным, рассчитывает на понимание и деликатность товарища. "Друг в беде не бросит, Лишнего не спросит" - универсальное определение отношений, которые устанавливаются между людьми на основе взаимной симпатии и общих интересов. Поэтому настоящий тайный приятель никогда не будет "лезть в душу" и выпытывать информацию, желая узнать больше, чем ему рассказали.
• Настоящий товарищ не осуждает и не вызывает чувства вины, не бравирует тем, что владеет тайной информацией, и уж тем более не станет шантажировать. Умение хранить секреты - это проверка человека на надежность. С таким товарищем не страшно пойти в разведку, так как ему можно доверить себя и собственную жизнь. Отдать должное одному из самых ценных качеств личности призывает День тайного приятеля, который отмечается 11 января. Обязательно вспомните в этот день о таких ваших друзьях, может даже ещё детских.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ Международный день равенства на работе.
• Целью этого международного праздника считается борьба с дискриминацией в сфере занятости. В зависимости от направления деятельности организации и особенностей штата сотрудников причиной дискриминации бывает религия, раса, возраст, пол, либо умственные или физические недостатки. Однако в этом вопросе нужно полагаться исключительно на профессиональные качества и заслуги потенциального работника, а также на его уровень знаний и опыт работы в аналогичной сфере.
• В современном мире это очень актуальное течение, и с первого подобного события в 2017 году достигнуты большие результаты борьбы за равенство на работе.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ День «Узнайте свое имя в азбуке Морзе».
• Тире, тире, точка, тире – для кого-то это покажется бессмысленным набором знаков, а кому-то это спасает жизни. Азбука Морзе является методом коммуникации посредством закодированных символов, которые передают ту или иную букву, слово, фразу. Это отличный день, чтобы, например, узнать собственное имя на новом «языке».
-----------------------------------------------------------------------

✔️ Всемирный день скетчноутинга.
• Отмечается с 2016 году. Посвящен праздник скетчам, которыми увлекаются все больше людей во всем мире. Скетчи - это небольшие визуальные фиксации каких-либо идей. Проще говоря - наброски, быстрые рисунки, иллюстрированные заметки, которые делаются в первую очередь для себя. А скетчноутингом называют искусство спонтанного, быстрого рисования.
• Скетчи выполняют сразу несколько функций, позволяют:
• приобрести или развить навыки быстрого рисования;
• творчески проявить себя;
• визуально отобразить и зафиксировать спонтанную, внезапно пришедшую в голову идею;
• эффектно, просто и быстро презентовать свой замысел окружающим;
• структурировать, осмыслить и запомнить информацию (данные в виде образов быстрее запоминаются, а также затрагивают нашу эмоциональную сферу, т. е. приводят к отклику).
• Практическая польза, которую приносят скетчи, уже подтверждена научно. Они действительно позволяют лучше запоминать информацию, так как задействуют одновременно зрение, моторику, мышление и эмоции. Также подобные картинки оптимальны для хранения данных. Удобны они и с практической точки зрения. Ведь сделать такую зарисовку можно практически в любом месте и в любое удобное время. Работа займет всего несколько минут, не требует художественных навыков. Не удивительно, что число поклонников скетчноутинга постоянно растет.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✔️ В России 11 января:
День заповедников и национальных парков России.
• Этот день по предложению Центра охраны диких животных и Всемирного фонда дикой природы стали отмечать с 1997 года. Выбор праздничной даты обусловлен событиями осени 1916 года, когда в России приняли правовой акт « Об установлении правил об охотничьих заповедниках», в результате которого в Забайкальской области 29 декабря 1916 года (11 января) официальным правительственным решением был учрежден российский общегосударственный Баргузинский заповедник.
• В нынешней России полноценно функционируют 49 национальных парков, 103 заповедника. Особый охранный статус территорий дает возможность изучать биосферу, контролировать ее состояние, происходящие изменения. Особо охраняются они от бездумной деятельности человека.
• День заповедников и национальных парков России - это праздник не только российских экологов, это праздник каждого, кто понимает, что природа Планеты без надлежащей заботы, бережного отношения постепенно может погибнуть, это день тех, кто думает, что оставит своим потомкам в наследство.