Как уже писАла ранее - некоторое время не вижу смы...

Как уже писАла ранее - некоторое время не вижу смысла публиковать свои рационы, так как они пока очень специфические из-за медицинских обследований и т.п. Потом снова перейду на полноценные сбалансированные рационы. В комментариях есть полезные советы - читайте.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
6 февраля следующие международные праздники:
✔️ Праздник мыслей

• Добрые и хорошие мысли несут светлый и позитивный посыл. Они рождают новые идеи и подталкивают к начинаниям, которые меняют жизнь к лучшему. А плохие мысли приводят к болезням и проблемам в жизни. В этот день принято отвлечься от повседневных забот и уйти с головой в размышления о смысле бытия или просто помечтать.
• В комментариях привела полезную статью на тему позитивных мыслей - уверена, что многие здесь уже используют в жизни некоторые советы, данные в ней. А если не используете, то начинайте использовать - заметите, что Ваша жизнь станет лучше.
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
✔️ День ступенек и лестниц.
• Каждый день люди поднимаются по ступенькам, буквально и не очень. От ступеньки в транспорт до карьерной лестницы. Люди делают это автоматически, не обращая внимания. Именно в этот день пора пересчитать, сколько ступенек вы преодолели, поднимаясь в офис, сколько вам еще нужно для того, чтобы постучаться в новые карьерные двери.
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
✔️ Всемирный день без мобильного телефона
• В список психических заболеваний современного человека входит номофобия - страх остаться без контакта с мобильным телефоном. Болезненное привыкание к смартфонам и зависимость от них чреваты нервными расстройствами. Поэтому по инициативе французского писателя Фила Марсо с 2001 г. 6 февраля проводится акция - Всемирный день без мобильного телефона.
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
✔️ День витаминных напитков
• День витаминных напитков празднуется ежегодно 6 февраля. Неизвестно доподлинно когда и кем был придуман этот необычный праздник, но дата точно выбрана неслучайно. Ведь именно в конце зимы наш организм серьезно страдает от отсутствия витаминов. Это связано с особенностями питания, дефицитом солнечного света, холодом.
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
✔️ День замороженного йогурта.
• Замороженный йогурт является распространенным лакомством, изобретенным более 4000 лет назад. В отличие от простого мороженого, замороженный йогурт считается более здоровым выбором. Притом необязательно делать мороженое очень сладким, оно может быть и кисловатым, или даже пресным. В любом случае этот десерт занимает определенное место в жизни (и холодильниках) людей по всему миру.
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
✔️ День саамского народа
• Это торжество посвящено традициям и культуре этой народности и проводится в Швеции, Финляндии, Российской Федерации и Норвегии. Всего на нашей планете проживают около 75 000 представителей малой народности саамы (по документам Саамского парламента). В годы моего детства мне приходилось иногда общаться с саамами (их у нас называли лопарями ), которые приезжали к нам в поселок зимой на санях с оленями. Иногда катали нас.
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
✔️ Международный день бармена
• Это профессиональный день, дата которого выбрана намеренно, ведь в этот день отмечается один из христианских праздников, День Святого Аманда. Святой Аманд – апостол-христианин. Он известен как покровитель виноделов, барменов и рестораторов.
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
✔️ День Боба Марли.
• 6 февраля поклонники регги и любители музыки во всем мире отмечают День Боба Марли, установленный в честь дня его рождения в 1945 году. За свой не долгий век он успел стать мировой легендой в мире доброй, душевной музыки.
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
✔️ День тайского бокса муай-тай.
• 6 февраля было официально объявлено Днем тайского бокса в честь исторического короля Санпета VIII (также известного как «Пхра Чао Суэа», «Король тигров»), в ознаменование дня его коронации в 1702 году. На протяжении всего своего правления Король Тигр оказывал национальному тайскому единоборству поддержку, а то время многими мастерами Муай Тай считается золотым веком этого боевого искусства.
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
✔️ Международный день нетерпимого отношения к калечащим операциям на женских половых органах. 
• Создан ООН в 2012 году. План мероприятий проработан до 2030 года и охватывает 17 африканских и ближневосточных стран. По мнению активистов ООН, проблема носит куда более масштабный характер. Из-за глобализации в развитых странах на данный момент компактно проживают миллионы выходцев из Африки и Ближнего Востока. 6 февраля активисты ООН пытаются пояснить представителям этих диаспор, а также представителям чрезмерно толерантных организаций, что не все национальные традиции следует чтить в 21 веке. Особенно, если это касается традиций, связанных с причинением вреда здоровью, возможным развитием инфекционных заболеваний и смертностью, так как такие операции по понятным причинам не делаются в специализированных клиниках при помощи современного оборудования и нередко заканчиваются не только увечьями, но и бесплодием, инвалидностью и даже смертью.
• Менее чем за 10 лет существования "дня нетерпимости" удалось запретить подобные операции в 13 странах. В дальнейшем, операции, калечащие половые органы несовершеннолетних, должны быть криминализированы во всех странах-участницах ООН. В том числе и благодаря дню нетерпимости к калечащим операциям на женских половых органах помощь смогли получить свыше 3 миллионов девочек по всему миру.