Блог Татьяна

Татьяна

Блог Кулинарная книга База продуктов

Татьяна

04.04.2014 11:44

Дневник питания и тренировок за 03.04.2014

Постоянно перебор с жирами Прикреплен дневник питания

Татьяна

02.04.2014 23:29

Дневник питания и тренировок за 02.04.2014

По углеводам опять недобор, поэтому и вес падает, что радует Прикреплен дневник питания

1

Татьяна

01.04.2014 22:31

Дневник питания и тренировок за 01.04.2014

Перебор по белкам сегодня и недобор по углям Прикреплен дневник питания

1

Татьяна

01.04.2014 13:16

Дневник питания и тренировок за 31.03.2014

Прикреплен дневник питания

1

Татьяна

05.06.2013 14:02

Дневник питания и тренировок за 04.06.2013

Прикреплен дневник питания

1

Татьяна

04.06.2013 14:28

Дневник питания и тренировок за 03.06.2013

Прикреплен дневник питания

Татьяна

31.05.2013 22:23

Дневник питания и тренировок за 31.05.2013

Прикреплен дневник питания

Татьяна

31.05.2013 11:39

Дневник питания и тренировок за 30.05.2013

Прикреплен дневник питания

Татьяна

29.05.2013 11:08

Дневник питания и тренировок за 28.05.2013

Прикреплен дневник питания

Татьяна

27.05.2013 21:10

Дневник питания и тренировок за 27.05.2013

Хороший сегодня рацион получился, меньше 1000 ккал Прикреплен дневник питания

Следующая

Новые рецепты

Фрикадельки куриные в сметане

Автор Татьяна Меньшикова

Куриная грудка с помидорами

Автор Евгения

Коржики шарлот

Автор SF, рост 163

Лучшие рационы

Tanya Makronetta

Калорийность: 1023 кКал

Витамины и минералы: 85%

Алексей Фёдоров

Калорийность: 1130 кКал

Витамины и минералы: 90%

Калорийность: 1343 кКал

Витамины и минералы: 96%

Интересные блоги