Дневник питания за 01.08.2021

У меня за вчера две хороших новости и одна так себе.

Я вчера сдала кровь на целый набор всяких анализов. Получилось, что за время ПП у меня заметно улучшился уровень холестерина. Он снизился с 8,05 до 6,43 ммоль/л. Раньше была тяжелая степень гиперхолистеринемии (и не выговорить такое слово :D ). А теперь уже только средняя, или даже легкая. Это радует. Видимо, не зря я старалась удерживать жиры в зеленых пределах.
И уровень витамина Д у нас с мужем уже поднялся до нормы. Это тоже радует.
Огорчило, что теперь вышел немного за верхнюю границу нормы уровень кальция в крови. При чем и у меня, и у мужа. А вот это уже не есть хорошо. Для начала на время прекратим принимать витамин Д и позже переделаем анализ на кальций.
Весы порадовали впервые цифрами 73,0. Но я радуюсь сдержанно, потому что всем известно, что завтра они могут и передумать. :)