База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Чай Наглый фрукт
Чай облепиховый
Мрія бути великими / мини чебуреки в фритюре
Сало по угорски
Салат Греческий амб
Омлет шпинат/брынза груз
Борщ амбар
Будьйон язык амб осн для суп
Бульйон кур амб
Шпинат от Клопотенка
Млинці з форелькою і черв.ікрою
Млинці основа
Печенье арахис/ржаная/какао/имбирь
Хліб "Щедрий"
Салака холодного копчення MASTER FISH
Салат Стручок Грош
Сырные палки
Бульйон куриный на супы
Розсольник з беконом амбар
Хлібці "Пікало" пшенично-гречаніи
Чізкейк амбар
Хлібці "Піколо" пшеничні
Сендвіч амбар
Фрікадельки яловичі зі свининою у Ввк
Спагетті з соусом ВВQ і телятиной
Салат капуста/огірок/альтернативна заправка
Смузи Изумруд
Соус BBQ
Ребра свинні амбар
Сладкая вода / стевия
Ягодная вода брусника/клюква
Вода освежающая
Овочеві снеки 2 (соус окремо)
Салат зеленый с томатами
Зелений борщ на свин.
Паштет з домашньої птиці з додаванням молочного білка
Батон "Київський" нарізаний
Булочка "Мандрики" з суміші пшеничного в/г та житнього облирного борошна " Хлібна гільдія"
Хліб софіївський новий із суміші пшеничного та житнього борошна нарізаний скибками, пакований "Хлібна гільдія"
Гамула яблочна з ягодами
Тефтели из скумбрии и трески + белый соус из рецептурника
Капуста тущкована з чорнрсливом
Печінка яловича
Овощной перекус
Фрукты зим.7перекус
Котлеты из мяса асорти без хлеба и муки
Борщ на свинине
Бульйон на овощах и зелени
Бульйон для борща свинной
Кефирный соус
Чай со стевией
Пасхальний куліч
Рулет из лаваша
Рулет из Наруто
Салат крабов'є от Ростика
Салат сердце кур/шампиньйони
Лосось мариновананий дом
Хрін Хуторок
Сир "Cheddar" у пластинках тм Sertop
Котлети яловичі з куркою
Скумбрія запеченая с овощами
Салат с лососем и киноа
Хлібці хрусткі із шротом насіння гарбуза
Овощи запеченые по типу гриль без помидор и баклажанов
Рулет печень свиная/овощи/сыр
Омлет с зеленью
Рулет печень свиная/ сир с зеленью
Чипси з курятини
Овощные снеки без соуса рецепт из приложения
Стевия екстракт
Кофе двойной со стевией
Салат свежий
Котлеты рыбно/куринные
Салат помидор/огурец/капуста
Куряча печінка з грибами
Вечерний перекус творог/помидор
Творог с зеленью
Хек по быстрому
Круасан Cruissant cream cookies
Скумбрія холодного копчення тм україночка
Салат капуста/помидор/редис/ревень
Папай цукаты "тропик"
Филейные куринные сосиски
Салат Весняний
Кров'яна ковбаса свинна з перловою крупи
Колбаса домашняя из курицы
Нарезка буряк/банан/редька
Салат летний освежающий/дикий
Салат супер легкий
Салат Редька/сельдерей/редис
Капуста тушоная с легкими
Омлет греческий
Салат овощной с яблуком/заправка медово- горчичной на апельсиновом соке
Медово-гірчична заправка (на апельсин.соку)
Кукуруза на гриле/мангале/в хоспере
Телапия по быстрому
Телапия филе
Хек филе жареное
Борщ домашний с курицей
Гречані пампушки 1шт 80г
Ікра тріски солоно-сушена
Чипси з яловичини
Конфеты шоколад/дыня/чернослив
Кекс ванільний "амбар"
Куринное филе в панировке
Морской на основе базового
Битки з печінки
Сендвіч яйцо/перец/грибочки
Картошка отварная
Салат буряк/груша/чернослив
Яйцо пашот брускетта/гренки микс зелени
Чай с сахаром
Салат микс
Груша свежая
Запеканка творожная
Кофе двойной амерекано работа
Сендвіч с авокадо/беконом
Соус з авокадо по типу майонез
Кофе черный с сахаромидвойная порция
Зефир в шоколаде
Морской с краб.палочками на основе баз
Морской по простому базовый салат
Салат Цезаріон
Интересные блоги
Страна дождей
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
9
65
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
65
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Yanito
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
Цапля-красотка! -- 1. Сегодня я проводила над соб...
8
45
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Уха с чечевицей и цукини
Автор
Светланушка
44.7
4.5
1.4
3.2
18
3
4
Салат `Берег моря`
Автор
Светланушка
70.2
4.7
3.6
4.5
31
4
8
Салат `морской бриз`
Автор
Светланушка
84.7
8.9
2.8
5.3
18
3
3