Блог
Войти
Людмила
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Людмила
04.05.2021 13:57
Добрый день всем! Присоединяюсь в ваш сплоченный ...
Добрый день всем! Присоединяюсь в ваш сплоченный коллектив. Желаю всем сладкого вкусного похудения/ себе тоже/!
3
9
Светлана Мищенко
04.05.2021 14:01
Добрый день. Добро пожаловать))) А на счёт сладкого и вкусного это спасибо конечно. Вам тоже успехов и отвесов на весах, чтоб достигли желаемых результатов.
Людмила
04.05.2021 14:03
Спасибо! Начинала с 66 кг при росте 156, с 22 апреля, сейчас 61 кг.Хочу 56 и можно еще чуть-чуть!
Людмила
04.05.2021 14:04
Ошиблась, с 22 марта!
Светланушка
04.05.2021 15:35
привет! поздравляю с началом нового этапа в жизни
а какие цели? на сколько кг и за какой период хотите похудеть?
Ксения
04.05.2021 18:37
Удачи! Процесс уже идет, а это главное!
Людмила
04.05.2021 18:40
Спасибо! Д о 28 мая , хотелось бы на пару кг.
Людмила
04.05.2021 18:43
Проблема с кишечником, не хочется слабительное, и клетчатку , и лен употребляю, может быть , что-то посоветуете?
Corazon
04.05.2021 18:55
Отцу в своё время ОЧЕНЬ помогло оливковое масло. Я прочитала тогда в АиФ об этом средстве и проблема была решена. (Пил ложку утром) Сейчас посмотрела в поисковике - вот первая попавшая ссылка. Почитайте или поищите, вдруг подойдёт.
https://rd2mgn74.ru/boli/olivkovoe-maslo-pri-zaporah-kak-prinimat-vzroslym-detyam-i-beremennym.html
Людмила
04.05.2021 20:56
Спасибо огромное! почитаю и попробую!
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Уха с чечевицей и цукини
Автор
Светланушка
44.7
4.5
1.4
3.2
18
3
4
Салат овощной
Автор
Татьяна. Путь к себе
18.2
0.9
0.1
3.7
60
0
0
Котлетки
Автор
YA.Nadejda
149.9
14.9
5.6
9.9
13
2
0
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Schadoff
25-09-2025
Вот мы и встретились!
Давно хотел завести себе кота, ласкового, ручного,...
18
43
Ирина Макс
25-09-2025
Дневник питания и тренировок за 25.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вкусные завтрак, обед и ...
8
48
Yanito
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
Цапля-красотка! -- 1. Сегодня я проводила над соб...
8
45