Блог
Войти
Людмила
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Людмила
04.05.2021 13:57
Добрый день всем! Присоединяюсь в ваш сплоченный ...
Добрый день всем! Присоединяюсь в ваш сплоченный коллектив. Желаю всем сладкого вкусного похудения/ себе тоже/!
3
9
Светлана Мищенко
04.05.2021 14:01
Добрый день. Добро пожаловать))) А на счёт сладкого и вкусного это спасибо конечно. Вам тоже успехов и отвесов на весах, чтоб достигли желаемых результатов.
Людмила
04.05.2021 14:03
Спасибо! Начинала с 66 кг при росте 156, с 22 апреля, сейчас 61 кг.Хочу 56 и можно еще чуть-чуть!
Людмила
04.05.2021 14:04
Ошиблась, с 22 марта!
Светланушка
04.05.2021 15:35
привет! поздравляю с началом нового этапа в жизни
а какие цели? на сколько кг и за какой период хотите похудеть?
Ксения
04.05.2021 18:37
Удачи! Процесс уже идет, а это главное!
Людмила
04.05.2021 18:40
Спасибо! Д о 28 мая , хотелось бы на пару кг.
Людмила
04.05.2021 18:43
Проблема с кишечником, не хочется слабительное, и клетчатку , и лен употребляю, может быть , что-то посоветуете?
Corazon
04.05.2021 18:55
Отцу в своё время ОЧЕНЬ помогло оливковое масло. Я прочитала тогда в АиФ об этом средстве и проблема была решена. (Пил ложку утром) Сейчас посмотрела в поисковике - вот первая попавшая ссылка. Почитайте или поищите, вдруг подойдёт.
https://rd2mgn74.ru/boli/olivkovoe-maslo-pri-zaporah-kak-prinimat-vzroslym-detyam-i-beremennym.html
Людмила
04.05.2021 20:56
Спасибо огромное! почитаю и попробую!
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
149
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%