База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
пшеничная
смузи
овсяна
молока сельди
Пееленгас жреный
Новый рецепт
пеленгас
Паштет печёночный
Джем апельсиновый
Блины с творогом и изюмом
Ленивая овсянка с вишней
Ленивая овсянка мокко
Ленивая овсянка с какао
овсянка 2
овсянка сладкая
Гречка-розмазня
Перловка
Жаркое
горох
Шиповник с унаби
Овсянка
Суп с овсянкой
хек совощами
омлет со спаржевой фасолью
салат помидоры огурцы
гороховый суп
плов с курицей и печенью
омлет с плавленым сыром
Бедро куриное тушеное
Салат с клюквой
гречка
Овсянка
Кофе с молоком
Кофе
рис
капуста пекинская
Морковь с кориандром
нототения запечёная
Макароны ржаные с отрубями
Хлебцы три злака
сельдерей с грейпфрутом
Черри с фетой и сардинами
Морковь в апельсиновом соусе
Авокадо с красным луком
Борщ
фасолевый суп
Свекла с творогом
Смородина-шиповник-мёд
унаби
омлет с грибами
Нототения с пекинской капустой
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
7
416
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Новые рецепты
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
4
3
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%