Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Железа бисглицинат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йодбаланс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морские водоросли спирулина, сушеные |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Семена льна |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Маш (бобы мунг), проросшие, сырые |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковь |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
40
|
18.8 | 0.2 | 0.2 | 3.9 |
Мандарин |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 541 | 18 | 0 | 0 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Смузи из квашеной капусты |
300
|
86.1 | 3.6 | 4.5 | 7.5 |
Пшеничный хлеб из пророщенных зерен, тосты |
90
|
184.5 | 12.9 | 0 | 28 |
Лук репчатый |
30
|
12.3 | 0.4 | 0.1 | 2.5 |
Льняное масло холодного отжима |
3
|
26.5 | 0 | 3 | 0 |
Подсолнечное масло |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ржаные отруби |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пшеничные отруби |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фасолевый суп |
350
|
171.5 | 11.2 | 1.4 | 27.3 |
Итого | 773 | 480 | 28 | 9 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Мед пчелиный |
22
|
72.2 | 0.2 | 0 | 17.7 |
Шоколад горький |
9
|
48.5 | 0.6 | 3.2 | 4.3 |
Яблоко |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арахис жареный |
30
|
187.8 | 7.8 | 15.6 | 4 |
Мандарин |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Изюм с косточками (виноград сушеный) |
20
|
55.2 | 0.4 | 0.1 | 14.2 |
Хрома пиколинат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин В12 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морские водоросли вакаме, сырые |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.3 | 4.3 |
Итого | 633 | 391 | 10 | 19 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничный хлеб из пророщенных зерен, тосты |
80
|
164 | 11.4 | 0 | 24.9 |
Ржаные отруби |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат морковь, свекла, капуста пекинская, тофу, лук |
250
|
217.8 | 10.5 | 15.5 | 8.5 |
Протеиновый Коктейль со Вкусом Капучино [Фаберлик] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лук репчатый |
40
|
16.4 | 0.6 | 0.1 | 3.3 |
Льняное масло холодного отжима |
2
|
17.7 | 0 | 2 | 0 |
Кунжут |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
Подсолнечное масло |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пшеничные отруби |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковь |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Маш (бобы мунг), проросшие, сырые |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 377 | 444 | 23 | 20 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамин Д |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальция цитрат |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 503 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Итого за день | 3427 | 1340 | 62 | 48 | 154 |
Ираида1975 написал:
Жизнь длинная....
Ираида1975 написал:
Так бывает, есть талант, но нет желания его развивать.
Ираида1975 написал:
Мы в Индию, Китай летали по три раза в год, путешествовали по Казахстану, на Иссык-Куль. Все могли купить, чего нам хотелось.
Ираида1975 написал:
Но в итоге преподаю йогу взрослым женщинам уже 13 лет. Доход небольшой. Но качество жизни значительно лучше
Ираида1975 написал:
А сейчас спокойнее и лучше. И не нужно общаться с состоятельными бизнесменами и бизнесменшами.
Кстати, неприятное общение...
Ираида1975 написал:
Монтируете потом?
Ираида1975 написал:
Я думаю, что это больше индивидуальный запрос и очень редкий...
Ираида1975 написал:
Как то приятнее и понятнее общаться с человеком, который задаёт вопросы, и в общении видно где есть понимание, а где человек не понимает.
Ираида1975 написал:
И надолго от преподавания отшатнулась.
Arу написал:
Ну да, я подумаю, с чем может быть связана моя миротворческая деятельность во благо окружающих с тем, чтобы не угробить себя и не нарваться опять на всяких паразитов, пиявок и прочую нечисть.