Нашла на медицинском сайте статью `Значение жирово...

Нашла на медицинском сайте статью "Значение жировой ткани в формировании гормонального статуса у женщин". В ней говорится,что при лечении инсулинорезестентности или диабета 2 типа.
Важно постепенное и стойкое снижение массы тела (около 8-10% в год) и формирование условий, способствующих поддержанию достигнутого результата.
То есть если у меня было 90 кг, то за год я должна скинуть медленно и стойко не больше 10% от веса. А это выходит 9кг. 9кг/12 месяцев= 0,750г в месяц. Так что буду скидывать по 800 г в месяц. Сумашествие

https://umedp.ru/articles/znachenie_zhirovoy_tkani_v_formirovanii_gormonalnogo_statusa_u_zhenshchin.html

Olga1959 31.07.2021 17:52

Гормональный статус 19 процентов похудения,Марине поищи, что надо ,тк у неё, вообще щитовидной усохла и что она терепер не восстановится, даже гармоны пьет

Юджин (кето+ИГ) 31.07.2021 18:14

статья, вроде, неплохая, но лично меня очень смущает на русскоязычных ресурсах, что там часто не указываются первоисточники и авторы конкретных выводов и авторов этой информации. К примеру, закладка Ссылки тупо пустая. А автор без каких-то званий и информации о нём. И это при том, что вначале всплывающее окно на сайте, что сайт, типа, для специалистов...

АЛИСА 31.07.2021 21:06

Eugeen Shishkin, ну да, настораживает немного

Юджин (кето+ИГ) 31.07.2021 21:14

АЛИСА,я, если честно, уже давно вообще не особо доверяю русскоязычным ресурсам. Даже нормальные журналисты по субъективным причинам могут стать рупором чего-то там. Так что лично я читаю только иностранные статьи, монографии или переводы западных учебников и руководств. Конечно, какие-то совсем базовые вещи и в русскоязычных учебниках верны, но объём информации и разного рода новшества всё же не те, что надо...