25.05.2021 15:12

Ну вот, не выспалась из-за работы, и здравствуй, з...

Ну вот, не выспалась из-за работы, и здравствуй, завтрак почти на 850 килокалорий. Два вида сыра, помидорки-черри 4 шт, хлебушек, 25 г горького шоколада, курага, грецкие орехи, кофе с молоком, большой банан. Сплошные углеводы. Яйца варить было лень, башка уже была на работе, а всё остальное на автомате).
Обожралась? Ничуть. Голодная? Нет. Сыта? Вообще нет. Даже, я бы сказала, состояние «съела бы чего-нибудь». Но не буду.

Светланка 25.05.2021 15:29

Ну и правильно Подмигиваю

Мыслящая водоросль 25.05.2021 15:50

Светланка, я обычно долго сыта с завтраком на 600 ккал (яйца, сыр, зелень), а тут и сытости нет на 850, и вкуса не понимаю, когда не высыпаюсь и нервничаю. Не зря советуют спать нормально, чтобы худеть.

Светланка 25.05.2021 15:54

Мыслящая водоросль, Вы знаете свою слабую сторону со сном, остается только стараться в будущем не допускать повторения

Мыслящая водоросль 25.05.2021 16:11

Светланка, если бы так было всё просто! Я не могу не работать. А работать мало не умею.

Светланка 25.05.2021 16:23

Мыслящая водоросль, да, следовать установленной цели не просто. Остается только малыми изменениями достигать ее или так и останется проблема и все вытекающие из нее

Елена Петрова 25.05.2021 17:17

Как я вас понимаю Печально

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 25.05.2021 18:49

а был соблюден принцип ИГ? завтрак после сна через 4 часа?

Вероника 25.05.2021 19:01

Зато счастливая С улыбкой

Ну иногда то можно поесть вдоволь. Так легче жить)))

Мыслящая водоросль 25.05.2021 19:06

Svetlana Sergeevna★, нет, это я не соблюдаю. У меня схема 10-11 часов первый приём пищи, 16-18 второй. Могу двигать в пределах часа, но минимум 16-часовой перерыв всегда остаётся.

Мыслящая водоросль 25.05.2021 19:07

Вероника, ещё бы кто мою работу за меня сделал, а мне бы денег за это просто так дали... вот тогда бы была счастливая 😀

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 25.05.2021 20:07

Мыслящая водоросль, попробуйте пособлюдать хоть недельку и посмотрите на свое состояние...

Мыслящая водоросль 25.05.2021 20:15

Svetlana Sergeevna★, а зачем? У меня с интервалкой нет проблем С улыбкой

У меня проблема с трудоголизмом. Мои доходы напрямую зависят от того, сколько я делаю. Поэтому я частенько переоцениваю свои силы.

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 25.05.2021 20:21

Мыслящая водоросль, ясно...тогда скорей всего нужно просто хороший сон...я пью таблетки когда чувствую что нужно выспаться и если не отосплюсь то все...пиши пропало... Широкая улыбка

а так то тоже с ним проблемы...

Ада Исмаилова 25.05.2021 20:26

Мыслящая водоросль,Оооо,дорогая,бойтесь получать что-либо за просто так. Такого в жизни не бывает. Если за вас выполнят вашу работу,значит попросят взамен этого что-то такое,что вам мало не покажется.Уж лучше ваша работа! И вы никому не обязаны, и еще бабки хоть-какие-то за нее получите. А всех остальных помощников,имеющих на вас какие-то скрытые виды и ждущих ответной услуги - к дьяволу!

Мыслящая водоросль 25.05.2021 20:51

Ада Исмаилова, тоже верно)