База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сырники
Протеиновый батончик (вишня)
Арахис сладкий
Арахис сладкий
Овсянка по-новому
Вода минеральная Новотерская
Teos натуральный
Кабачки тушеные с перцем и посмдором
Вода минеральная
Шоколадный батончик с помадно-сливочной начинкой
Торт брусничный с белым шоколадом
Свинина тушеная с луком и специями
Булгур с мексиканской смесью овощей
Торт с овсяно-финиковыми коржами и кремом из манго
Овсянка в банке чернослив орех семя льна
Творожные корзиночки на рисовой муке
Горбуша, запеченная под шубой
Салат с креветками
Лазанья с индейкой
Кефирный десерт с клубникой
Шакшука
Хлебцы рисовые цельнозерновые с пророщенными зернами
Протеин сывороточный Puls Nutrition питательный мятный шоколад
Баклажаны и кабачки тушеные
Салат овощной
Суп куринный
Шоколадный кекс
Морковные кексы без сахара
Багет чесночный
Витамин D3
Фасоль стручковая с болгарским перцем
Фасоль стручковая с болгарским перцем
Овсянка в банке
Котлеты из индейки запечённые
Нут
Творожные пончики с финиками в духовке
Греча с шампиньонами и курицей в мультиварке
Кофе капучино
Свекольно-морковные вафли
Булгур
Корейка свиная запечённая под сыром
Овсяно-ореховые корзиночки с творожной начинкой
Греча вареная
Брокколи в мультиварке
Говяжьи котлеты на пару с добавлением льняной каши
Льняная каша с зародышами пшеницы
Курица с итальянскими травами
Хлебцы хрустящие карамельные
Соус йогурто-горчичный
Котлеты из индейки
Хлебцы цельнозерновые
Карбонат Славянский
Брюссельская капуста запеченая
Кофе Латте
Вечерний салат
Наш омлет
Наш омлет
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
98
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0