Блог
Войти
Lucky
Блог Кулинарная книга База продуктов
Lucky
02.04.2024 11:11

День девятый

Не публиковала ничего, не хватало времени, но калории исправно считала.
Из физических упражнений, были только шаги, ходила много, физической активности было достаточно.

 4 
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6 11
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5 44
КиШ с цветной капустой
Автор Светланушка
216
11
10.5
19
4
3 0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность: 1059 кКал
Витамины и минералы: 86%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность: 1273 кКал
Витамины и минералы: 86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность: 1313 кКал
Витамины и минералы: 89%
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27 71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11 65
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7 58