База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Белковые морковные батончики
Слойка постная
Торт постный на соке
Рассольник постный
Каша (ячка+ гречка)
Уха из щуки
Компот из тыквы и кабачка
Аскорбиновая кислота
Каша постная (гречка, пшено)
Морская капуста. Салат (консервы)
Плитка воздушного риса
Салат (кв.капуста, свёкла, морковь, лук)
Печень в сметане
Выпечка белковая без масла
Постные белковые батончики
Печенье из сои
Запеканка творожная
Блины
Омлет на молоке (свой)
Крекер "Весëлый калейдоскоп" (постный)
Ряженка 4%
Икра из кабачков
Йогурт 2,5% (клубника и кокос)
Какао порошок с сахаром (Жёлтый с синим мишкой)
Птица копчено-вареная
Борщ свой
Йогурт клубничный
Сыр колбасный копченый плавленый
Салат (яйцо, капуста, морковь, лук, соль)
Салат капуста с мясом
Черемуховый чай (с хвоей лиственницы)
Колбаса "Чайная для вас"
Овсяное печенье
Бисквит
Каша пшенная на раст. масле
Постная вкусная каша. Кукуруза+пшено+рис+кокосовая стружка
Каша пшенная с кокосовой стружкой. Постная.
Каша (соя+пшено+рис)
Суворовская каша
Плавленый сыр (очаковский)
Биокефир 1% со злаками
Чечевичная похлебка (постная, сытная, вкусная). Черновик (редактировать пропорции).
Вафли "Хрустик к чаю"
Каша ячневая молочная
Сытный гороховый суп (веганский)
Каша рисовая молочная
Новые рецепты
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
58
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%