Минус 1,1 кг за первую неделю после возвращения на МЗР. Это радует. Пусть каждую неделю по маленькому минусу. А мне от этого только плюс 🌟🌟🌟

Вот и прошла неделя с моего возвращения на МЗР. Ощущения хорошие, я на правильном пути. Контрольное взвешивание на выходных (скорее всего суббота)
Ни разу не пользовалась за эту неделю ингалятором, под утро бронхи по прежнему немного шумят, но первую часть ночи сплю нормально. Появилась энергия и время на кучу дел. Успеваю делать и дела по дому/саду/огороду(тепличному), готовлю разнообразно и себе и мужу, начала шить (пусть пока медленно, но дело движется), несколько раз принимала ванны с полезными солями и даже два раза выходила "в люди" чай/кофе попить пообщаться. Общение, правда, туго, на разных волнах, обе собеседницы были настроены "поныть-пострадать", а мне как-то не до этого, у меня творческий подъем.

Шью вигвам детский, все четыре стены сшила, с окном долго провозилась, но в следующий раз уже быстрее будет. Теперь надо опорные палки купить, чтобы продолжить. И ещё два комплекта постельного белья в очереди. Класс!

А и сегодня написала мужу в Ватсапп : "А давай мне дед мороз на новый год подарит оверлок?". Муж ответил: - "Я думаю, что он не против!"

Муж ещё не знает, что я перестановку задумала... Вместо старого дивана, который типа для гостей и занимает половина большой проходной комнаты, я хочу поставить большой раскроечный стол....

А гости.... Ну во первых я не очень люблю гостей и они бывают у нас не часто и есть маааленькая спальня гостевая с раскладным диваном. Достаточно. Гости хорошо штучно и редко, а не шумною толпою...

Сегодня попробовала впервые кукурузную крупу "полента". Она у меня была куплена ранее, до того как вернулась к подсчёту.

Продукт забавный, но как оказалось почти пустой по нутриентам. А я то думала, что кукурузная крупа будет хороша.

Исправила мало полезность шампиньонами, которые были приготовлены ранее добавив в горячую кашу.

Из старых запасов у меня кроме кукурузной только пачка риса, но он тоже, как я помню, бедный по нутриентам. Вот думаю, какие крупы себе прикупить, чтобы были полезными.

Овсянка наверное и гречка? А может что-то ещё есть?

Мой круглогодичный огород в теплице. Сегодня посадила лук-севок крупненький на зелень и сельдерей (и листовой и корневой) редис неудачно взошёл - один пакетик норм, а второй ни одного всхода. Надо на подоконнике вырастить рассаду салатика (сам не сможет вылезти, холодно ночами)

Зимой теплицу отапливаем обогревателем типа "ветерок"

Утаскиваю у одной из участниц форума:

Лyчше идти к цели cо скopocтью чеpепaxи, чем сo cкoрocтью cвета пpидyмывать oпpaвдaния, пoчемy ты стoишь нa месте.

Переход на систему учёта в питании, мне помог не только начать решать вопрос с самочувствием и снижением веса, но и помог найти ресурс на то, что я давно хотела, но не решалась.

Дело в том, что вот уже больше года я шью текстильных кукол и всякие полезные штуки для дома и мечтала открыть совместную закупку по тканям. А также хотела шить на заказ постельное белье и другой домашний текстиль, кроме штор. Но мне было страшно. Ведь я не профессионал в швейном деле, так... Любитель.... Навык может и не идеальный, но в целом достаточный.... Вот вопрос достаточности и был под сомнением...
Комплекс самозванца не только мешал шить, но и даже сп по тканям открыть.

Сегодня разместила информацию в местных нескольких группах. Интерес есть. Просят добавить в группу. Спрашивают цены на ткань, ассортимент и стоимость пошива. В общем я заявилась... И потихоньку буду идти к своей цели: потихоньку создавать свое ателье домашнего уюта.