Сегодня попробовала впервые кукурузную крупу `поле...

Сегодня попробовала впервые кукурузную крупу "полента". Она у меня была куплена ранее, до того как вернулась к подсчёту.

Продукт забавный, но как оказалось почти пустой по нутриентам. А я то думала, что кукурузная крупа будет хороша.

Исправила мало полезность шампиньонами, которые были приготовлены ранее добавив в горячую кашу.

Из старых запасов у меня кроме кукурузной только пачка риса, но он тоже, как я помню, бедный по нутриентам. Вот думаю, какие крупы себе прикупить, чтобы были полезными.

Овсянка наверное и гречка? А может что-то ещё есть?