Efeliya
26.09.2025 09:45

Приветствую МЗРовцы! Утро началось с орущего орган...

Приветствую МЗРовцы!
Утро началось с орущего организма. Простым протестом это не назовешь. 
 - "Ничего мне не надо! Хочу жрать!"
Голова полна токсинов, чувствуется боль. Мышцы торса как оголеные нервы болят. 
- В душ? 
- "Нет! Не вылезу из под одеяла. Холодно!". 
- Может кофейку? 
- "А что у тебя к нему есть, чтобы поесть?! Сгущенка?"
(Ну, будет тебе сгущенка!) А мне и ублажить организм нечем сегодня оказалось, договориться невозможно . Массаж лица? Ножки?.. не пойдет на это, руки еле двигаются.
- Посмотри какой ты стройненький становишься! (погладила себя по вырисовывающейся талии. Когда лежишь утром на боку, так Клеопатра, не меньше!))
 - "Дай жрать, а то головной болью замучаю!"
Встаю.... На весы.... Вес 64.1 кг. Пришла вода. Вот он протест за Hottorso! 30 минут! На штанге два груза по 1,25 кг всего было и столько ответной реакции!!!
8 утра. До обычного завтрака как миним 2 часа.
- "Есть давай! Ты меня вчера в 16 часов покормила и всё!"
Делаю кофе. Со сгущенкой, как и обещала. Не люблю такой напиток. Всегда не сладкий кофе пью с добавление молока, для видимости. Но это явно не мое желание. Режу деревенский хлеб, сливочное масло... Калории сегодня не записываю, лучше зверя не злить.
- "Давай больше! Что?! Для себя пожалела?!!"
Ну я то понимаю, что надо не перегибать палку с хлебом и маслом. Чуть ему подкинула, пусть на языке почувствует))) ..... Слопал! 
 - "Еще! И сыра кинь! Там в холодильнике есть!"
Послушалась. Намазала уже чуток побольше, 4 тоненьких ломника сыра положила. Съел.
 - "Давай завтракать!"
Вчера готовила своим на ужин рис басмати с обжареной морковкой, цветной капустой, брокколи и куркумой - плов, не иначе, на вид))... Стала медленно подогревать, самую малость. Чувствую, притихает организм. Полакомился и чуток отступает. Стала ходить по кухне взад и вперед. Думаю, что делать?! Как с ним бороться?!.. Руки в боки...аааа... не тут то было - мышцы торса сразу напомнили о себе. Стать в стойку не получится! Подогрела рис. Поела уже без криков в голове. Ухих звереныш! 
Вот сделала еще один кофе, уже без сгущенки, попить для себя, а не для него! ..... Походу мое снижение веса дается ему не просто. Это я бегаю в эйфории, что вес снижается. Джинсики 42 размера покупаю)) А у него там процессы такие происходят!!! особенно ночью, когда я сплю. Да уж.... Но мы справимся)) Отдохнет и снова в бой! Я не сдамся. А ему придется со мной смириться, ведь некуда ему от меня деваться))) На том и порешили....
Perplexity так видит эту ситуацию))

 5 
 14
Светлана? 26.09.2025 09:47
🙄 вы сознательно разделяете свое сознание и тело?
Efeliya 26.09.2025 09:54
Светлана?, да) это словно игра. Мне нравится прислушиваться к организму. Знаю, не всем психологам это нравится. Но, с другой стороны, очень многое можно исправить в себе, глядя со стороны. В человеке всегда две стороны борются друг с другом. Типа добра со злом. Наличие совести это доказывает. Вот например одна моя сторона хочет свободно разговаривать на английском языке, очень хочет. А другая ленится заняться этим серьезно. Но согласна с тем, что это вопрос дискуссионный, можно спорить и спорить. Я бы не стала уже спорить. Некоторые вещи для меня стали уже слишком явными)
Валентина 26.09.2025 10:09
Интересно🤔💭
Светлана? 26.09.2025 10:14
Efeliya, я вообще не психолог. Но, отношения борьбы со своим телом мне не близки. Я скорее отношусь к нему как к ракете-носителю души. А носитель надо беречь. Держать в рабочем состоянии, заправлять, чистить, смазывать 🤣🤣🤣
Efeliya 26.09.2025 10:35
Светлана?, На самом деле, Ваша теория, очень близка моей) Слова "Как с ним бороться?!" и последущая реакция организма как раз и говорят о том, что бороться с ним не только не стоит, но и бесполезно. С организмом всегда можно договориться, без ущерба своему Я. Вот сегодня я не стала признаваться себе в срыве. Скинула эту проблему на организм. А сама осталась белая и пушистая, с хорошим настроением и уверенностью в себе! Готова идти дальше, а не страдать, что - все пропало!... А Ваше отношение к телу как ракете-носителю души затрагивает до глубины) Очень порадовали! В суете мы частенько об этом забываем. А ведь это единственно правильное отношение к своему телу!
Ирина Макс 26.09.2025 12:18
Мои ритуалы отточены до фанатизма, поэтому таких ситуаций не бывает.
Своему организму не потакаю и здравый расчёт у меня впереди планеты всей. Вот, совсем не днях от конфет отказалась, когда посмотрела сколько в  них калорий, хоть я не сбрасываю сейчас вес, а только поддерживаю.
Не иду на поводу у организма, а стараюсь научить его правильно относиться к питанию на оставшуюся жизнь, чтобы не возвращаться назад.
Желаю Вам успехов в укрощении этого холодного зверька!
Efeliya 26.09.2025 12:55
Ирина Макс, это здорово, когда твердо стоишь на своих ритуалах. Я по натуре другая, себя знаю, сворачивала с пути частенько. Хотя цель такая же  - приучить организм питаться правильно на всю жизнь. Только вот я не готова по жизни отказываться от своих хотелок. Бывает, это не сложно сделать. Такие моменты радуют. Но бывает и так, что отказаться очень сложно. Тогда зачем отказывать? Можно просто съесть небольшой кусочек, растягивая удовольствие) Вот этому я хочу научиться. Останавливаться. Вам вряд-ли сильно хотелось эти конфеты. Для Вас они не стоили того, чтобы добавлять лишние калории в рацион. Вы получили другое удовольствие - смогли остановить себя и порадовали мужа) И это вспоминается, правда ведь?! Как достижение. Но можно было откусить кусочек, помусолить во рту, почувствовать сладкий вкус. Но не есть все три конфеты! Тут есть выбор.
Ирина Макс 26.09.2025 13:07
Efeliya, нееет! Наоборот. Эти конфеты могли открыть страшный жор и я не смогла бы остановиться. Мне трудно бывает ходить мимо пекарен, а с конфетами мне легче справиться. В пекарне просто смотрю на прилавок, нюхаю вкусный аромат, потом смотрю на покупателей и мне уже легко выйти из пекарни, чувствуя себя свободной и гордой.
Efeliya 26.09.2025 13:24
Да, могли бы открыть страшный жор. Ваш метод - это борьба с организмом. Вечная борьба. В которой Вы побеждаете!  А лично я, всегда проигрывала в итоге. Я часто приходила к такой мысли: (прочитала сегодня фразу тут на МЗР): "Засунуть бы похудение на одну "полку" с полетами в космос. это круто! Но не для меня". Поэтому решила идти другим путем. Вот.. экспериментирую. Но Вы опытный в этом деле человек. Ваш метод доказал результативность. Я бы не стала Вас уверять в обратном.
Страна дождей 26.09.2025 17:34
Какой прикольный комикс. Что такое Perplexity? 

Миллионы лет эволюции однозначно умнее едва развитого сознания.

У вас джинсы 42 размера при ИМТ 26.8?... Класс. А какая примерно мышечная масса? Вы давно занимаетесь?
Efeliya 26.09.2025 18:01
Занимаюсь периодически, но не силовыми. импеданс показал, что 1 кг мышц не хватает. А жира много. Но в джинсы влезла))
Алин@ 26.09.2025 18:04
Боритесь , результаты у вас отличные💕🍂🍁🤝✌️
Yanito 26.09.2025 18:07
Ухих звереныш!

Efeliya 26.09.2025 18:50
Страна дождей, Perplexity - это агрегатор нейросетей с поиском.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты