Блог
Войти
Efeliya
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Efeliya
22.11.2025 22:14
Пушкин. Екатерининской парк.
Приветствую МЗРовцы!)
Вес 60.8 кг. Шагов 11800. Ездили в Пушкин. Царское село. Очень красиво!)) Дневник сегодня и завтра не веду. Дома был завтрак, а в Пушкине обедо-ужин, ели пиццы. Я не скромничала, было вкусно.
2
2
Галин@
23.11.2025 08:00
Спасибо за фото. Приятно. Красиво.
Светик_015
23.11.2025 08:28
Хорошего отдыха!
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
144
Aнна Лизa
22-11-2025
Ачивка
Дальше только повторы, хотя и обещают доработать б...
7
116
Алин@
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
5
67
Efeliya
20-11-2025
Дневник питания за 20.11.2025
Приветствую МЗРовцы!) Вес 61.6 кг. Шагов 4500. Вч...
7
47
Новые рецепты
Сырники с зеленью
Автор
Жанна
248.2
8
16.4
15.8
4
2
0
Печень с шампиньонами
Автор
Кастор Трой
113.4
12.2
6
2.4
25
1
0
Гратен из цветной капусты и брокколи с соусом морнэ
Автор
InnaLandina
100
4.4
7.6
3.2
6
2
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%