Блог
Войти
ИринаГол
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
ИринаГол
18.05.2021 13:37
Лиха беда - начало! СТАРТ!!!! 75 кг 170 см 51 год)
Лиха беда - начало!
СТАРТ!!!!
75 кг 170 см 51 год)
2
3
Мыслящая водоросль
18.05.2021 16:22
Добро пожаловать) Я тоже 170 см, но 80 кг. Удачи!
Olga
18.05.2021 17:37
приветствуем вас в семье МЗР ! удачи в вашем правильном деле!!! главное внимательно прочитать теорию и следовать ей! и у вас все получится!!!
Елена
18.05.2021 18:37
Успехов!
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Илья
27-08-2025
чисто похвастаться
слева я, седьмого апреля текущего года, вес 107.3 ...
30
96
Виктория Акилина
28-08-2025
Прием трихолога.
Обратились сегодня в врачу трихологу с проблемой ч...
7
107
Ирина Макс
27-08-2025
Дневник питания и тренировок за 27.08.2025
Сегодняшний рациончик под ходьбу в 5 км. :) Вкусно...
14
50
Алин@
30-08-2025
Дневник питания за 30.08.2025
Добрый вечер, сегодня 6930ш. День жаркий не комил...
2
59
Лучшие рационы
Элина
2025-09-03
Калорийность:
1491 кКал
Витамины и минералы:
95%
Ирина Макс
2025-09-01
Калорийность:
1581 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-09-01
Калорийность:
1411 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Льняная каша с чиа
Автор
Таисия
86
2.4
3.9
8
14
1
0
Манговое мороженое
Автор
Yanito
80.2
1.8
4.1
9
5
2
4
Перцы фаршированные рыбой и овощами
Автор
Светланушка
55.9
6.5
0.3
6.8
23
7
30